Всегда ли это хорошая идея заняться сексом с бывшим?

Отношения И Любовь

 Событие, Взаимодействие, Костюм, Разговор, Белый воротничок, Официальная одежда, IMDB

Бывшие обычно делятся на две категории: тех, кого мы блокируем в социальных сетях и которых нужно избегать, и тех, кто мы мечтаем попасть в наши DM и наткнуться на хороший день прически - возможно, обмахнуться пламя, которое никогда не угасало . Но как насчет бывших, с которыми мы поддерживаем связь - ну, знаете, тех, у кого загораются наши телефоны в 2 часа ночи? Можно ли когда-нибудь переспать с ними?

Связанные истории 35 лучших песен о расставании 15 способов излечиться от разрыва

Кто-то может возразить, что свидание с бывшим партнером - идеальный вариант. Они уже знают ваши самые интимные изгибы и щели, и вы можете избежать неловкости в первый раз, когда делитесь своим обнаженным телом с кем-то новым. Потому что в конце дня (или ночи), даже если они однажды испортил твое сердце , секс с бывшим плюсом - это просто безобидное свидание на родной территории, да? Может быть, & hellip; а может, и нет.

Если вы испытываете искушение пообщаться с одним из бывших, читайте дальше. Мы обратились к некоторым экспертам по взаимоотношениям, чтобы прочесать радости и подводные камни, связанные с возвращением под знакомые простыни, вместе с некоторыми новыми и улучшенными правилами игры. Но держите это близко к сердцу и разуму: не всегда разумно заниматься сексом с бывшим.

Для начала предельно честно объясните себе, почему вы хотите это сделать.

Есть искра надежды, что ночь горячего секса может воскресить месяцы или годы потерянной любви? Вы одиноки и страдаете от физических прикосновений, а теплое тело бывшего - одно из предсказуемых удобств? Вы пытаетесь унять боль, ища ложное, возможно, токсичное чувство комфорта? Независимо от того, что подпитывает вашу мотивацию, независимо от того, насколько просто или сложно, четко об этом говорите.

Допустим, вы боретесь с некоторыми проблемами с изображением тела, и вы не в том месте, где вам комфортно снимать одежду и быть уязвимым с кем-то новым. С бывшим, даже если однажды они вызвали у вас самую безудержную неуверенность, по крайней мере, вы знаете, чего ожидать. Вы уже знаете, какие надоедливые комментарии, тонкие выкопки или безжизненные отзывы они могут или не могут бросить вам. Так что в этом смысле это безопасно, правда?

Связанные истории Значит, тебе приснился еще один сон о бывшем ... 20 книг о любви к себе, которые поднимут вам настроение

Ронда Ричардс-Смит , психотерапевт и эксперт по взаимоотношениям, говорит, что зачастую именно незнание того, что может принести будущее, держит нас привязанными к бывшим, даже если это кажется невинным. Так что откровение о том, где вы находитесь, означает не осуждение себя за желание заняться сексом с бывшим, а сострадание к себе. «Прежде чем вы согласитесь снова поделиться своим телом с этим человеком, остановитесь и подумайте об этом. Отношения закончились по какой-то причине, так почему ты думаешь вернуться к сексу? » она говорит.

Поскольку спонтанная связь может быть захватывающей, каждое действие влечет за собой последствия, которые мы должны пережить позже. Эти последствия могут оказаться безобидными и забавными, но что, если это не так?

Ричардс-Смит говорит, что в своей практике она обнаружила, что главная причина сожаления людей - это их импульсивность. «Если вы возьмете за привычку делать паузы и быть полностью честными с самим собой, учитывая, что произойдет после принятия решения, вы можете быть удивлены своим решением», - говорит она.

Потому что секс с бывшим ' Это всегда так просто, как безобидная возня на знакомой территории.

Мы понимаем - очень заманчиво вернуться за чем-то более приятным. Ваш план может заключаться в том, чтобы дать им доступ к вашим эрогенным зонам, при этом удерживая замок над своим сердцем, но даже самые мастерские планы иногда идут наперекосяк.

Связанные истории Для лучшей прелюдии попробуйте это Как справиться с разрывом? Дайте себе время исцелиться

Конечно, есть очевидные опасности, такие как возрождение давних чувств или возможность того, что один из вас питает фантазии о возобновлении отношений, в то время как другой может не разделять того же желания. Но может ли погружение пальцев ног в знакомые воды угрожать затопить ваше будущее более неясными способами?

Ричардс-Смит говорит, что она консультировала многих клиентов, которые существуют у вращающейся двери между несколькими бывшими любовниками. Она предупреждает, что из-за этого они и другой человек могут эмоционально застрять на месяцы или годы.

«Если вам было больно в предыдущих отношениях, то, возможно, будет легко рационализировать интимные отношения с одним или несколькими бывшими, сказав себе:« Ну, я хочу быть одиноким и не привязан, потому что я не могу позволить себе обидеть кого-то нового. Я могу позволить этим людям снова разбить мне сердце, потому что они уже делали это раньше, поэтому я знаю, чего ожидать. Но я не могу позволить своему сердцу разбиться по-другому », - говорит Ричардс-Смит.

Большую часть времени идея шагнуть в неизвестность и страх снова оказаться уязвимым кажется рискованным и непреодолимым, заставляя вас возвращаться к привычным рукам.

Почесывание зуда может замедлить процесс заживления - для вас или для них.

Если вы все еще несете факел для своего бывшего и начинаете гориться вопросами о том, что могло быть, возня с этим человеком может помешать вашему исцелению. На самом деле, Ричардс-Смит говорит, что если мысли о бывшем все еще остаются камертоном в вашем сердце, любой контакт с ними вообще - от взаимодействия в социальных сетях до текстового общения - может подорвать вашу способность развиваться дальше. Но из-за каких контактов ты скатываешься с постели и на цыпочках идёшь к их туалету в 4 часа утра? Это может замедлить ваше выздоровление до мучительной скорости.

Связанные истории Преимущества одиночества Самые популярные приложения для знакомств

Ричардс-Смит говорит, что это может помешать вашей способности смотреть на отношения - и на отдельного человека - через новую призму. «Одна из проблем, связанных с сексом с бывшим, заключается в том, что у каждого бывшего партнера есть что-то вроде заполнителя в вашей жизни. Поэтому, если вы занимаетесь сексом с этим человеком, это задерживает способность обрести хоть какое-то подобие решимости, а также поиск партнеров, которые могли бы удовлетворить вас во всех сферах ».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Допустим, вы собираетесь гулять по городу каждые выходные, пытаюсь познакомиться с новым партнером IRL . Или, может быть, вы экспериментируете с различными приложения для знакомств - развлекая мысль о том, чтобы получить новый плюс один. Но если вы тайно занимаетесь сексом со своим бывшим? Это может создать эмоциональный барьер между вами и возможностью новой любви. «Вы можете думать, что вы открыты и активно ищите, но в зависимости от ситуации вы можете обмануть себя и вызвать чувства, которые вам крайне необходимо обработать и отпустить», - говорит Ричардс-Смит.

Связанные истории 10 способов найти любовь IRL Реальный разговор: это когда-нибудь хорошая идея заняться сексом

Или, может быть, именно вы объявили о разрыве - разорвали обязательства и больше никогда не смотрели сквозь один и тот же эмоциональный фильтр. Но что, если ваш бывший читает совсем другую книгу - втайне надеясь, что вы снова будете вместе? Если это так, то, приветствуя их в своей спальне, они могут остаться в ловушке нереальной истории.

«Заниматься сексом с кем-то, с кем вы активно пытаетесь справиться, или с кем-то, кто пытается избавиться от вас, может стать действительно липким и сложным. Во время выступления можно обмениваться смешанными сигналами, что сбивает с толку одного или обоих. Потому что момент страсти может заставить людей думать, что они чувствуют то, чего на самом деле совсем не чувствуют. На самом деле один из вас мог бы надеяться, что есть потенциал, а другой мог бы просто удовлетворить свои физические потребности », - говорит Ричардс-Смит.

Хотя некоторые исследования показывают, что бывший секс может помочь вам быстрее двигаться вперед. & hellip;

Доктор Стефани Шпильманн государственного университета Уэйна опубликовал Исследование в 2018 г. в Springer’s Архивы сексуального поведения , определение того, что сон с бывшим в большинстве случаев не имел негативных последствий. Фактически, после проведения двух отдельных исследований Шпильманн определил, что обмен оргазмами с бывшим приветствовали некоторые положительные эффекты для обоих участников. Получили ли испытуемые выгоду от медленного движения, а не от внезапного разъединения, или же их нежно утешило затянувшееся взаимодействие, результаты исследований были довольно ясны: даже в тех случаях, когда кто-то плакал в подушку и бесконечно тосковал по бывшему партнеру. , секс не помешал их выздоровлению.

Связанные истории Не могу достичь оргазма? Это может быть почему 12 секс-сцен с чужеземцами, которые мы никогда не забудем

Доктор Венера Николино MA, доктор философии, доктор клинической психологии, ведущая WeTV Брачный учебный лагерь и автор бестселлеров Плохой совет , (он же доктор В.), говорит, что исследования такого рода - это «капля в море, когда дело доходит до понимания бывшего секса», и что решение делать это (или нет) является нюансированным и уникальным для каждого человека. Что наиболее важно, она не является поклонницей стигмы, которая часто вращается вокруг представления о связи с кем-то, кого вы когда-то любили. Ее позиция такова: если вы чувствуете, что хотите это сделать, это решение, которое вы должны принять и принять. Просто обязательно исследуйте свои причины и прежде всего проверьте свои чувства. Но определенно не ругайте себя за это.

«Нам сделали выговор - даже внушили страх - при одной мысли о сексе с бывшим. Мы слышим: «Противостоять бывшему сексу любой ценой!» Если вы пытаетесь избавиться от кого-то, я бы не рекомендовал это, но исследования показывают, что это не так вредно, как когда-то считалось », - говорит д-р В.

Хотя это случается редко, некоторые бывшие считают, что это простая и не очень рискованная сделка ...

Обычно это зависит от пары факторов: один - основа ваших отношений с бывшим партнером, а второй - есть ли у вас совместимые цели в рамках договоренности. Это может означать изучение возможности возродить то, что когда-то было, или осознанный план удовлетворения сексуальных потребностей друг друга, не вызывая беспорядочные ожидания, чтобы ответить на телефонные звонки или объяснить свое местонахождение.

«Я видел случаи, когда секс с бывшим может абсолютно работать какое-то время, где существовала устоявшаяся, случайная дружба, помимо романтических отношений, и где было взаимное уважение без затяжных эмоций», - говорит Ричардс-Смит. «Но это не то, что обычно хорошо работает в течение нескольких лет, по крайней мере, на взаимовыгодной основе. В конце концов, кто-то либо обнаруживает, что никогда не терял чувства привязанности, либо восстанавливает эту привязанность ».

Итак, если вы ' собираюсь принять твоего бывшего ' Сексуальное предложение, вот правила защиты ваших сердец.

Во-первых, состояние отношений (или их отсутствие) должно быть предельно ясным. Потому что разрывы отношений случаются чаще, чем вы думаете - такие, которые приводят к слезливым и ревнивым обвинениям. «Я работаю со многими клиентами, которые живут, полагая, что они все еще находятся в отношениях, даже после того, как их партнер дал понять, что отношения закончились. Поэтому очень важно быть осторожным при прояснении границ », - говорит Ричардс-Смит.

Связанные истории Как бороться с завистью в отношениях Эти советы по уходу за собой изменят вашу жизнь

Во-вторых, Ричардс-Смит советует четко представлять себе график. Как долго вы планируете заниматься этим - до тех пор, пока один из вас не встретит того, кому вы хотите посвятить себя, или это всего лишь разовый случай? Если вы планируете продолжить это какое-то время, когда возникают неприятные ситуации - скажем, если вы случайно встретитесь с ними в одном из ваших бывших тусовок, возможно, получите место в первом ряду, чтобы они играли со своим новым поклонником, - как и когда вы поймете, что пора это прекратить? «Вы должны быть реалистами, зная, что секс с бывшим в большинстве ситуаций не длится долго», - говорит Ричардс-Смит.

В-третьих, заранее поговорите - желательно в одежде. «Вы должны быть прозрачными. Вы пытаетесь двигаться дальше? Вы тоже занимаетесь случайным сексом с другими партнерами? Какими бы ни были детали, будьте откровенны, а затем будьте готовы выслушать их отзывы », - говорит Ричардс-Смит.

Обязательно сначала ведите открытый разговор (желательно в одежде) и создавайте прозрачные границы.

Другими словами, выскочить из бара после четырех раундов выстрелов, вероятно, не самое ответственное время, чтобы подумать о том, чтобы раздеться с человеком, который однажды вырвал вам сердце из груди. Это также означает, что лучше не присоединяться к бывшему в спальне без предварительного разговора по-взрослому - до того, как штаны упадут на пол. «Это не самый сексуальный способ сделать это, но вы подвергаете риску свое или чужое сердце, когда импульсивно уступаете своим физическим потребностям», - говорит Ричардс-Смит.

Приготовьтесь к поворотам сюжета.

Итак, у вас и вашего бывшего есть повестка дня: вы знаете, каковы ваши намерения, вы установили основные правила, и вы оба поклялись никогда не волноваться, если один из вас обнаружит свидетельства существования другого любовника. Но эмоции могут быть умным сценаристом, уводящим вас в точку, когда вы думаете, что знаете, что будет дальше.

Ричардс-Смитс говорит, что важно заранее продумать некоторые конкретные сценарии. «Вы можете подумать, что это не станет драматичным и беспорядочным, но вас может ожидать грубое пробуждение, если вы позволите себе расслабиться».

Ричардс-Смит говорит, что это также идеальный вариант, чтобы выразить свои надежды и мечты на будущее. «Если вы стремитесь к заключению брака в ближайшие несколько лет, об этом следует сообщить, потому что может возникнуть предположение, что вы оба хотите быть одинокими в течение долгого времени и что секс может продолжаться».

Возьмите на себя обязательство периодически проверять договоренность - вне спальни.

Не думайте, что то, что работает для вас или вашего партнера сегодня, сработает через шесть месяцев - эмоционально или физически. Ваши желания и взгляды - или их взгляды - могут резко измениться. То же самое и с вашими стандартами и приоритетами в личной жизни. Легко недооценить, насколько сильно вы можете измениться за год, поэтому позвольте себе развиваться. И обязательно проверяйте себя и своего бывшего по мере продвижения.

«То, что вам было хорошо год назад или даже два месяца назад, может больше не вписываться в вашу жизнь сегодня. Вы уже не тот человек, которым были в прошлом месяце. Поэтому, учитывая это, заранее составьте план, который гласит: «Если кто-то из нас улавливает чувства или расстраивается из-за чего-то, что мы обнаруживаем или слышим, мы собираемся обсудить это, или сделать передышку, или полностью прекратить контакт, «» - говорит Ричардс-Смит.

Будьте осторожны, чтобы слова, сказанные в момент страсти, не вернулись в ваше сердце.

Наше тело и разум могут иметь паттерны, которые запускают старые привычки, особенно когда их стимулирует человек, который хорошо разбирается в том, как отправить наши нервные окончания в безумие удовольствия. «Моя самая большая рекомендация всем моим клиентам при обсуждении статуса отношений и их границ - никогда не говорить об этом в постели. Ваш разум может по привычке двигаться в самых разных направлениях, даже в места, которые больше не реальны », - говорит Ричардс-Смит.

В спальне не должно происходить серьезных разговоров.

Если вам не ясно, где вы стоите с этим человеком, когда вы находитесь за пределами спальни, не принимайте ничего из сказанного, пока в кровать - как бы поэтично она ни была распакована - к сердцу. А если произносятся слова, от которых вы не спите поздно ночью, ходите по полу и смотрите на экран телефона, делясь черновиками текстовых сообщений с подругами? Не оставляйте это без внимания. «Обязательно вернитесь к тому, что было сказано, и попросите разъяснений в более позднее, менее страстное время», - говорит Ричардс-Смит.

если ты ' собираетесь поделиться своим телом с бывшим, убедитесь, что это не так ' t испортить то, что вы думаете о себе.

Ричардс-Смит говорит, что саботаж бывшего партнера - обычное дело. Так же, как они, вероятно, запомнили вашу эрогенную зону, они также знают ваши эмоциональные горячие кнопки. «Я консультировал клиентов с бывшими партнерами, которые славились тем, что говорили вещи, которые заставляли их застревать, чтобы они оставались доступными для сексуальных контактов. Так что, если вы собираетесь разделить себя с бывшим физически, они могут сеять в вас семена, иногда даже подсознательно, чтобы удержать вас от привлечения кого-то нового '.

Связанные истории 25 лучших вибраторов для женщин 10 поз для секса, повышающих окситоцин

Мы должны быть осторожны при фильтрации информации от других, особенно от тех, кто знает, как активировать наши самые захватывающие области. Люди, с которыми мы живем в одном пространстве, производят на нас впечатление при каждом обмене энергией. Мы воздействуем друг на друга как явным, так и подсознательным образом. «Любой, кому вы позволяете находиться в непосредственной близости от вас, может сажать семена, поэтому важно помнить о том, хорошие они или плохие, - говорит Ричардс-Смит. «Убедитесь, что любая правда, которую они создали о вас, не стала вашей правдой».

И помните: ваше прошлое больше не нуждается в вас, но ваше будущее нуждается в вас.

«Если вы действительно стремитесь найти с кем-то любящие и здоровые партнерские отношения, вы должны быть готовы испытать дискомфорт и уйти в незнакомое, чтобы получить это. Этот шаг нельзя пропустить », - говорит Ричардс-Смит. «Это то, в чем люди часто не хотят признаваться самим себе».

Связанные истории Как быть более уверенным Приготовьтесь влюбиться ... в себя

Ричардс-Смит предупреждает, что именно из-за избегания уязвимости бывает сложно думать о бывших, потому что знакомство может быть галлюциногеном. В зависимости от нюансов отношений и причины разрыва это может вызвать у вас опьянение прошлым, от которого вам нужно отойти. В комнате далеко, в коридоре вашего офисного здания или напротив бара может быть прекрасная возможность потягивать коктейли и придумывать, как привлечь ваше внимание. Но если ваши глаза прикованы к экрану телефона в ожидании красного света от бывшего партнера, вы можете не обращать внимания на возможность, которая может окрасить ваше будущее более ярким образом. «Люди часто недооценивают то, как неполный разрыв связей с предыдущими отношениями, которые не работали, не позволяет им отказаться от будущих отношений - или даже просто забавным способом сосредоточиться на улучшении себя как отдельного человека», - говорит она.

Так что, если вы искренне желаете заняться сексом с бывшим, у вас есть полная свобода получать удовольствие. Но если это подрывает вашу уверенность, ставит под сомнение вашу ценность или приглушает ваше видение будущего? Возможно, пора взять свое сердце - вместе со всей одеждой - и бежать. Хотя отпустить и принять неизвестное может показаться пугающим, это необходимо для осознания человека, которым вы пытаетесь стать. Потому что ваше прошлое больше не нуждается в вас, как ваше будущее.

Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже