20 книг о любви к себе, которые поднимут вам настроение
Книги
Amazon Вопреки распространенному мнению, тратить время на ты не эгоистичен. Это необходимо. Если вы виноваты в том, что постоянно думаете не очень счастливыми мыслями или готовы помочь всем Кроме себя, следующие книги о любви к себе научат вас на самом деле расслабиться , упражняться Уход за собой , и улучшите свое мышление. Написанные инструкторами по жизни, авторами бестселлеров и крутыми знаменитостями, эти вселяющие уверенность читатели покажут вам как любить себя . Они almos т как иметь наготове свою личную Опру.
Реклама - продолжить чтение ниже
17,00 долл. США14,99 долларов США (12% скидка) Купить сейчас В названии этой книги буквально есть «любовь к себе», так что вы знаете, что это хорошо. Используя свой собственный опыт, Кайзер раскрывает ключевые тактики, которые помогут вам научиться принимать и любить себя. первый чтобы добиться успеха.
26,99 долл. США$ 12.98 (52% Скидка) Купить сейчас Написано Доктор Дженнифер Эштон , главный медицинский корреспондент ABC News, это руководство по уходу за собой предлагает реалистичные ежемесячные задачи - подумайте: делать кардио в мае, повышать свою растяжку в ноябре, пить воду в июне (готово!), делать больше шагов в июле и делать до смеха в декабре - чтобы помочь вам перестроить свою жизнь так, чтобы это было реально выполнимо. Всеми этими экспериментами руководит доктор Эштон, которая рассказывает читателю о своем собственном опыте, пытаясь их сама, включая подтвержденные наукой преимущества и трудности, с которыми она столкнулась. Итак, это как если бы к вам присоединился друг, когда вы пытаетесь достичь достижимых целей, а она подбадривает вас.
16,99 долл. США14,99 долларов США (12% скидка) Купить сейчас Называя себя «Цветок из трущоб», Эггеру использует очаровательную откровенность и даже свои оригинальные произведения искусства, чтобы подчеркнуть тот факт, что одиночество иногда может быть лучшим, что вы можете сделать для себя. Серьезно.
25,00 долл. США$ 18,26 (27% Скидка) Купить сейчас Как и ее запоминающееся название, эта книга о любви к себе помогает вам укрепить уверенность в себе и полностью раскрыть свои лучшие качества.
24,99 доллара США9,99 долларов США (60% скидка) Купить сейчас От автора бестселлера, Девушка, умойся , звучит столь же вдохновляющий призыв ко всем женщинам перестать позволять своим связям с другими определять их и вместо этого следовать своим собственным мечтам - и перестань извиняться для этого.
16,95 долл. США$ 6.96 (59% скидка) Купить сейчас Через откровенное повествование , Браун - один из Любимые авторы Опры - предлагает это революционное руководство по повышению самооценки, поскольку она учит, что принятие несовершенства ведет к развитию самооценки.
Amazon 27,00 долл. США$ 18.00 (33% скидка) Купить сейчас Мама знает лучше! Бывшая супермодель и ее мать Кэролайн Лэндон по очереди делятся уроками, которые они извлекли за эти годы, например, как важно принимать недостатки и недостатки. Книга о любви к себе - это честный и часто веселый диалог между матерью и дочерью.
Amazon16,99 долл. США Купить сейчас Гала Дарлинг использует свои собственные неудачи и недостатки, чтобы помочь читателям оправиться от отказов, депрессии, неудач в карьере и горя. В сочетании с яркими иллюстрациями и домашними заданиями это отличный ориентир, чтобы иметь поблизости, когда вам нужно напоминание о том, насколько вы особенные.
Amazon 26,99 долл. США$ 11.99 (56% скидка) Купить сейчас Даже если вы не боретесь с проблемами образа тела, Pretty Happy предлагает множество жизнеутверждающих советов для всех, кому нужно изменить свою точку зрения. Актриса, ставшая писателем Кейт Хадсон дает советы, как обрести уверенность в себе и стать счастливее.
Amazon 15,99 долл. США641 руб. (41% скидка) Купить сейчас Чтение ежедневно утверждения может оказать положительное влияние на вашу жизнь, что понимает Бекка Андерсон. Badass Affirmations наполнен мудростью и сильными высказываниями, которые вдохновляют читателей на их путь к самопознанию.
Пингвин10,63 долл. США Купить сейчас Криста Типпетт, победительница Peabody и ведущая подкаста Life's questions О бытии , продолжает разбираться в том, что все это значит в этом Нью-Йорк Таймс бестселлер о любви к себе читать.
Riverhead 17,00 долл. США626,79 руб. (45%) Купить сейчас В Большая Магия , возлюбленный Ешь, молись, люби Автор Элизабет Гилберт демистифицирует алхимию соединения и взаимодействия с творчеством внутри всех нас.
Книги Флэтайрон 27,99 долл. США$ 12,50 (55% скидка) Купить сейчас Опра делится своими пронзительными и сильными мыслями Разговоры SuperSoul с такими людьми, как Экхарт Толле, Дипак Чопра и Брен Браун, чтобы вдохновить вас найти красоту в повседневной жизни.
HarperOne14,59 $ Купить сейчас В своих мемуарах Хроники Нарнии Писатель и плодовитый христианский ученый К.С.Льюис подробно описывает свой путь от юноши-человеконенавистника к неожиданному возвращению к вере позже в своей жизни - с большим юмором и остроумием.
Шамбала 16,95 долл. США959,73 руб. (16% Скидка) Купить сейчас Американская буддийская монахиня Пема Чодрон, написанная после разрушительного развода, исследует, как самые трудные и болезненные моменты нашей жизни могут привести нас к глубокому росту и трансформации.
Саймон и Шустер Купить сейчас В этом романе Ален де Боттон - философ, основавший глобальную организацию эмоционального интеллекта. Школа Жизни - исследует часто упускаемую из виду историю о том, что происходит после того, как вы влюбляетесь в жизни современной пары в Эдинбурге.
Случайный дом 28,00 долл. США959,73 руб. (49%) Купить сейчас Возможно, вы знаете Брене Браун по ее популярному TED Talk об уязвимости, ее бестселлеры Сильный рост и Смелая великая, и ее выступления с Опрой на SuperSoul воскресенье . В своей последней книге социолог раскрывает причины, по которым все мы действительно просто хотим чувствовать себя принадлежащими.
Эйвери14,59 $ Купить сейчас Отчасти мемуары и отчасти наука, нейрохирург из Стэнфорда Джеймс Р. Доти умудряется также вдохновлять, исследуя отношения между сердцем и разумом.
Пингвин 18,00 долл. США851 руб. (24% скидка) Купить сейчас Писательница, историк и активист Ребекка Сольнит отправляет читателей в собственное культурное путешествие в сборнике автобиографических эссе.
Amazon 19,99 долл. США490,00 руб. (63% Скидка) Купить сейчас На основе Refinery29 одноименная серия , это руководство по личным финансам не только дает представление о том, как тратят другие люди, но и содержит полезные советы по составлению бюджета от финансовых консультантов. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваши финансы получат немного любви.