Вот почему секс может вызвать слезы

Отношения И Любовь

 грустная женщина сидит на кровати lzfGetty Images

Секс может быть эмоционально насыщенным - независимо от того, насколько вы близки со своим сексуальный партнер , само действие включает в себя степень уязвимость . (Вы только что видели друг друга голый , после всего). И если вы когда-нибудь боролись со слезами в запыхавшиеся последствия , ты не один. Есть даже несколько терминов для обозначения этого феномена: пост-сексуальный плач также известен как посткоитальная дисфория (ПКД), посткоитальная тристесса («тристесс» - французское слово, обозначающее меланхолию или меланхолию. грусть ), или, проще говоря, пост-секс-блюз. Но что заставляет человека грустить после секса? Мы попросили некоторых экспертов разобрать его для нас.

Плач после секса - это нормально?

Ну это не так аномальный . Не существует четкого определения соответствующей интенсивности чувств, которые нужно испытывать во время интимная встреча , и это относится как к положительным, так и к отрицательным эмоциям.

«Человеческие эмоции охватывают весь спектр, а диапазон« нормальных »огромен и широк», - говорит Лаура Петифорд , семейный психотерапевт из Коннектикута. Хотя слезы в постели могут привести к неловкому моменту (особенно, если человек, с которым вы находитесь, не Ваш супруг или серьезный партнер), это не обязательно означает, что с вами что-то не так.

«При оценке собственного опыта важно подумать, мешает ли он вашим отношениям или заставляет вас чувствовать себя плохо в целом, прежде чем делать какие-либо выводы», - добавляет Петифорд.

Мужчины тоже плачут после секса?

да. «О плаче после секса очень мало информации, и для окончательного вывода необходимы дальнейшие исследования», - говорит Петифорд. «Но что мы действительно знаем, так это то, что это обычное явление как для женщин, так и для мужчин».

Какое небольшое исследование есть делает предполагаю, что это случилось со значительной частью населения. Согласно одному исследованию, проведенному в 2015 году при опросе 230 женщин студенческого возраста, 46 процентов сообщили по крайней мере об одном случае плача после секса в своей жизни. Другой изучение в том числе 1208 мужчин, в 2018 году 41 процент испытуемых сообщили хотя бы об одном пост-сексуальном плаче, и чуть более 20 процентов испытали его за предыдущие четыре недели.

Почему люди плачут после секса?

Часто речь идет не столько о том, что произошло во время сеанса между простынями, сколько о том, что произошло заранее, иногда даже годы до.

«Секс может быть причиной слез, но не обязательно о сексе», - говорит Петифорд. Некоторые из факторов, которые коррелируют с PCD, включают нарушение раннего опыта общения с опекунами, трудности развитие сильного самоощущения , изо всех сил пытается регулировать эмоции, история сексуального или другого насилия или неудовлетворенность отношениями ».

Этот негативный прошлый опыт часто всплывает, когда Петифорд консультирует клиента, испытывающего тревогу или депрессия , она говорит. По ориентиру Исследование неблагоприятного детского опыта (ACES), две трети взрослых столкнулись в детстве с серьезными препятствиями, которые в дальнейшем могут повлиять на их физическое и эмоциональное здоровье. Плач после секса может означать, что ваше подсознание объявляет, что вам нужно что-то раскопать и обработать.

Это может быть признаком проблем в ваших отношениях.

Однако бывают моменты, когда слезы действительно связаны с тем, что только что произошло, и с тем, с кем вы делите постель.

Связанные истории 20 советов по сексу, одобренных экспертами Признаки того, что вы в браке без любви Вы ненавидите своего супруга?

По словам Клаудии Сикс, клинического сексолога, тренера по взаимоотношениям и автора книги Эротическая целостность крик, который вспыхивает, «может быть связан с сексом, который ей не нравился ни физически, ни эмоционально - или, может быть, она не с партнером, с которым хотела бы быть».

Самый большой признак того, что вы оплакиваете свои отношения из-за рыданий после секса, - это то, что вы терзаемый сомнениями за пределами спальни тоже.

Счастливый крик после оргазма - это повод для радости.

Назовите это «кримаксингом», если хотите. ( Скрабы фанаты, которые знают эту ссылку, уже знают.) Мощный оргазм может довести кого-то до слез, особенно когда это происходит с кем-то, с кем вы чувствуете сильную связь.

«Плач после сильного оргазма - отличный повод для слез», - говорит Сикс. «Это может быть просто дополнительный выброс энергии или радость и благодарность за такое экстатическое чувство. Вы можете почувствовать себя неконтролируемым, но это снятие напряжения ». Она сравнивает это с припадком смеха после стрессовой ситуации.

Петифорд соглашается. 'Если бы у вас был плохой разрыв в прошлом долго ждали, прежде чем найти подходящую пару, а затем наткнулись на восхитительного человека, с которым у вас был отличный секс, посткоитальные слезы имели бы смысл ».

Когда плач после секса становится серьезной проблемой?

Опять же, нет никаких оснований для нормального. Если вы и человек, с которым занимаетесь сексом, хорошо себя чувствуете из-за случайных приступов плача, нет никакой реальной проблемы, которую нужно решать.

Шестая склонна говорить, что «слишком часто» не бывает, особенно когда это происходит после кульминации. Но если слезы идут сильными чувство несчастья , Шестая говорит, что пора обсудить это с терапевтом.

Связанные истории Не могу достичь оргазма? Это может быть почему Все, что нужно знать о сексе после 50

«Посткоитальный исчисление сложен», - говорит Петифорд о вопросе «сколько-то слишком много». «Но если вы грустите больше дней, чем несколько недель, озабочены переживанием или обнаруживаете, что ваши отношения негативно сказываются, это признаки того, что поддержка может быть полезной».

Хотя, как выразилась Петифорд, «иногда слеза - это просто слеза», она призывает людей, страдающих PCD, быть предельно честными в том, что они чувствуют до, во время и после полового акта, избегая при этом идей о том, что вы «должны». чувствовать. По ее словам, в одиночку или под руководством профессионала вы можете столкнуться с проблемой, которая намного серьезнее, чем плач после секса, и найти новые здоровые способы ее решения.

«Если в прошлом случилась травма, которую необходимо исцелить, слезы могут стать ориентиром для получения помощи, которая приведет к более удовлетворенной и удовлетворяющей жизни, которую вы заслуживаете».

Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже