26 знаменитостей осознают депрессию и тревогу
Здоровье
Getty Images По оценкам, 10,3 взрослых американцев ежегодно испытывают «большую депрессию», согласно данным 2016 г. Национальный институт психического здоровья опрос. Это влияет на людей из любого происхождения, включая знаменитостей, которые поделился своей историей чтобы напомнить нам, что никто не застрахован от психических заболеваний. Из Серена Уильямс для принца Гарри эти звезды открыто рассказывали о своих чувствах и о том, что им помогло пережить это.
Стив ГраницGetty ImagesГолди Хоун Хотя «игристый» может быть первым прилагательным, которое ассоциируется с Голди Хоун, собственный опыт актрисы с детским беспокойством побудил ее найти MindUP , некоммерческая организация, цель которой «дать детям инструменты для повышения устойчивости перед лицом повышенного социального риска агрессии, беспокойства, депрессии и самоубийств».
Беспокойство Хоун осталось с ней, когда она впервые стала знаменитой на Роуэн и Мартин смеются в конце 1960-х: «Следующее, что я знаю, я делаю телешоу, и у меня были неспецифические приступы паники», - рассказала она в своем выступлении в Институт детского разума 5-я ежегодная церемония награждения Change Maker Awards в мае 2019 года.
«Я не знала, почему меня беспокоит или что со мной не так, когда я выхожу на публику и чувствую, что меня стошнит. Я не знала, почему мне захотелось сидеть на диване, в то время как я якобы становилась тем, кого все так волновали за меня, - продолжила она. Через год Хоун обратилась за профессиональной помощью и также считает, что медитация помогла ей найти «это семя радости».
Джон КопалоффGetty ImagesСофи Тернер Во время посещения подкаста доктора Фила в апреле 2019 г. Фил в пробелах , то Игра престолов star сказала, что шквал негативных комментариев в социальных сетях усугубил низкую точку в 17 лет.
«Я бы просто поверил в это», - признал Тернер. Я бы просто сказал: `` Да, я пятнистая, я толстая, я плохая актриса ''.
«У меня не было мотивации что-либо делать или выходить на улицу», - сказала она. «Даже с моими лучшими друзьями я бы не хотел их видеть, я бы не хотел выходить и есть с ними». После того, как актриса обратилась за помощью в виде терапии и лекарств, она также предложила поддержку другим.
«Я понимаю твою боль. Поверьте мне, я верю. Я видел, как люди переходили от самых мрачных моментов своей жизни к счастливой, полноценной жизни '', - написал Тернер в 2018 году. твитнуть для Всемирного дня психического здоровья. 'Вы тоже можете это сделать. Я верю в тебя. Вы не обуза. Вы НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ обузой ».
Карвай ТанGetty ImagesРозовый Вокальный поклонник консультирование , Пинк сказал USA Today что она ходит к тому же терапевту с 22 лет.
«Я верю в конфронтацию с самим собой и просто вытаскиваю вещи наружу», - Пинк.
сказал газете. «Что мне нравится в терапии, так это то, что они рассказывают вам, какие у вас слепые пятна. Хотя это неудобно и болезненно, но с этим можно работать ».
Уолтер МакБрайдGetty ImagesБрюс Спрингстин Скала икона сказала Esquire он пережил свой первый «срыв» в 32 года и начал посещать психотерапевта в 1980-х годах. «Я достаточно близко подошел к [психическому заболеванию], хотя знаю, что я не нахожусь
полностью себя хорошо. Мне пришлось столкнуться с большим количеством этого из-за
лет, и я принимаю различные лекарства, которые держат меня в тонусе; в противном случае я могу довольно резко раскачиваться и ... просто колеса могут немного оторваться ».
«Я был раздавлен между 60 и 62 годами, в течение года и снова с 63 до 64», - писал он о жизни с клинической депрессией в своей автобиографии 2016 года. Рожден бегать . Спрингстин считает, что его жена Патти Шиальфа помогла ему найти дополнительную помощь с помощью лекарств: «Она приводит меня к врачам и говорит:« Этому мужчине нужна таблетка ».
Нилсон БарнардGetty ImagesАриана Гранде В апреле 2019 года певица отправилась в Instagram Stories, чтобы побороть свою депрессию, поделившись цитатой Джима Керри, который ранее обсуждал свою борьбу.
«Депрессия - это ваше тело, говорящее:« Я больше не хочу быть этим персонажем ». Я не хочу задерживать этот аватар, который вы создали в этом мире. Для меня это уже слишком '' цитата прочитана . «Вы должны думать о слове« депрессия »как о« глубоком отдыхе ». Ваше тело должно быть в депрессии. Это требует глубокого отдыха от персонажа, которого вы пытались сыграть ».
Вскоре после этого Кэри написал Гранде в Твиттере, сказав, что восхищается ее «открытостью». на что она ответила 'Я не думаю, что ты понимаешь, насколько я тебя обожаю или что ты значишь для меня'.
Николас ХантGetty Images Эмма Стоун В Маньяк Стар открыто рассказала о тревоге, которая впервые проявилась, когда Стоун учился в первом классе.
«Я был в доме друга, и внезапно я убедился, что дом горит и горит дотла. Я просто сидел в ее спальне, и очевидно, что дом не горел, но во мне не было ничего, что не думало, что мы умрем '', - сказал Стоун Институту детского разума. E! Новости ).
Во время терапии Стоун создал книгу, я Я больше, чем моя тревога чтобы помочь ей справиться ''. Я нарисовала маленького зеленого монстра на плече, который говорит мне на ухо и говорит мне все эти неправды, - сказала она. Катящийся камень в 2016 году. «Но если я поверну голову и продолжу делать то, что делаю - позвольте ему говорить со мной, но не отдавать ему должное, - тогда оно сжимается и исчезает».
Майк МарслендGetty Images Адель «Я очень подвержен депрессии. Я довольно легко могу проскользнуть и вылезти из него '', - сказал певец. Ярмарка Тщеславия в 2016 году. «Это началось, когда мой дедушка умер, когда мне было около 10, и, хотя у меня никогда не было суицидальных мыслей, я много лечился».
Она также рассказала о своих проблемах после рождения сына Анджело в 2015 году. «У меня была действительно тяжелая послеродовая депрессия после рождения сына, и это напугало меня», - рассказала она, хотя «она улучшилась» после того, как она открылась друзьям-мамам. .
Getty Images Серена Уильямс «Я определенно не был счастлив», - сказал чемпион по теннису. USA Today в 2011 году. «Я был в депрессии, особенно когда мне сделали вторую операцию (на ноге). Я все время плакал. Я был несчастен рядом ».
Уильямс также открыл Instagram о том, что помогло ей в послеродовой депрессии после рождения дочери Алексис Олимпии в 2017 году. «Мне больше всего нравится общение. Разговаривая с мамой, сестрами, друзьями, я узнал, что мои чувства совершенно нормальные ».
Тодд Уильямсон Эллен Дедженерес «Я переехал из Лос-Анджелеса, впал в тяжелую депрессию, начал посещать терапевта, и мне впервые в жизни пришлось принимать антидепрессанты», - сказал ДеДженерес. Хорошее ведение хозяйства периода, прошедшего после ее исторического решения выступить геем на В Шоу Опры Уинфри в 1997 году, что, по словам комика, привело к долгому периоду публичных насмешек и отмене ее ситкома Против .
«Было страшно и одиноко», - сказал ДеДженерес, вспоминая медитацию и возвращаясь к работе в качестве инструментов восстановления. «Не могу поверить, что вернулся с этого момента».
Стефани КинанGetty Images Мишель Уильямс Бывшая участница Destiny's Child рассказала, что искала профессиональную помощь от депрессии в июле 2018 года. «В течение многих лет я посвятила себя повышению осведомленности о психическом здоровье и расширению возможностей людей распознавать, когда пора искать помощи, поддержки и руководства от тех, кто любовь и забота о вашем благополучии », Уильямс написал . «Недавно я прислушался к тому же совету, который давал тысячам людей по всему миру, и обратился за помощью к отличной команде профессионалов здравоохранения».
Уильямс также сообщила, что в какой-то момент во время выступления на шоу в 2017 году она была склонна к суициду. Разговор . «Я страдаю с 13 до 15 лет. В том возрасте я не знала, как это назвать ... Я хочу нормализовать эту дискуссию».
Стив ГраницGetty Images Крисси Тейген Тейген рассказала о сильной послеродовой депрессии после рождения своего первого ребенка, Луны, в эссе 2017 года для Гламур : «У меня было все, что нужно для счастья. И все же большую часть прошлого года я чувствовал себя несчастным ».
«Я начал принимать антидепрессант, и это помогло», - написала Тейген. И я начал делиться новостью с друзьями и семьей - я чувствовал, что все заслуживают объяснения, и я не знал, как еще сказать это, кроме единственного известного мне способа: просто сказать это. С каждым разом произносить это вслух становилось все легче и легче ».
Майк Марсланд / Wire ImageGetty Images Дуэйн Джонсон «Я обнаружил, что при депрессии одна из самых важных вещей, которую вы можете осознать, - это то, что вы не одиноки. «Вы не первый, кто через это пройдет, вы не станете последним, кто пройдет через это», - сказал Джонсон. Мастер-класс Опры интервью. Столкнувшись с отказом от НФЛ в 23 года, Джонсон сказал: «Я впал в глубокую депрессию».
Активно выступая за осведомленность о психическом здоровье, Джонсон также недавно рассказал об эмоциональных последствиях попытки самоубийства его матери, когда ему было 15 лет. «Борьба и боль реальны. Мы все были там на том или ином уровне », - написал он. Instagram .
Джон ШирерGetty Images Кристен Белл «Меня преследовало негативное отношение и ощущение, что я постоянно нахожусь в тени. Обычно я такой веселый, позитивный человек, и внезапно я перестал чувствовать себя собой ». Хорошее место звезда написала о депрессии, которую она впервые испытала в колледже, в эссе 2016 года для Время журнал.
«Пострадать может любой, независимо от его уровня успеха или места в пищевой цепочке. На самом деле, есть большая вероятность, что вы знаете кого-то, кто борется с этим почти с тех пор, как 20% взрослых американцев сталкиваются с той или иной формой психического заболевания в их жизни. Так почему мы не говорим об этом? '
Уолтер МакБрайдGetty Images Керри Вашингтон «Мой мозг и мое сердце действительно важны для меня. Я не знаю, почему я не обратился бы за помощью, чтобы эти вещи были такими же здоровыми, как мои зубы '', - сказал Вашингтон. Гламур в 2015 году. «Хожу к стоматологу. Так почему бы мне не пойти к психиатру? '
Стив ГраницGetty Images Леди Гага «Я долгое время боролся, как публично, так и не публично, по поводу моих проблем с психическим здоровьем или моего психического заболевания. Но я искренне верю, что от секретов тебя тошнит '', Гага сказал в своем выступлении в 2018 году на вручении премии Global Changemakers Award за пропагандистскую работу через нее Фонд Born This Way .
«Депрессия не забирает ваши таланты - она просто затрудняет их поиск», - сказала поп-звезда. Harper's Bazaar в 2014 году. «Но я всегда нахожу это ... Тебе просто нужно ... найти тот единственный огонек, который остался. Мне повезло, что я нашел одно маленькое мерцание, спрятанное подальше.
Дэвид ЛивингстонGetty Images Джонатан Ван Несс «Мне было 25, и я наблюдал, как мой отчим умирает от рака. Я занимался йогой каждый день, я проходил терапию, и в один и тот же год я принимал и прекращал принимать лекарства ''. Странный глаз звезда сказала Тайм-аут . «Когда я вышел из них, я бросил холодную индейку. Это было примерно шесть месяцев психотической депрессии. Так что не делай этого ».
«Если вы все же решите выйти, определенно откажитесь от этого». Но самое главное в уходе за собой - быть нежным с собой и помнить, что на эту гору нет другого пути ».
Аллен БерезовскийGetty Images Кэти Перри `` У меня были приступы ситуативной депрессии, и мое сердце было разбито в прошлом году, потому что я сам того не осознавая, я придал столько обоснованности реакции публики, и публика не отреагировала так, как я ожидал & hellip; что разбило мне сердце , - сказал Перри. Vogue Australia реакции фанатов на нее Свидетель альбом.
«Недавно я был с кем-то, кто спросил:« Ну, разве вы не думаете, что если вы будете слишком много заниматься терапией, это нарушит ваш творческий процесс? », - сказал Перри. И я сказал им: 'Самая большая ложь, которую мы когда-либо продавали, заключается в том, что мы, артисты, должны страдать от боли, чтобы творить' '.
Энтони ХарвиGetty Images Принц Гарри «Я, вероятно, был очень близок к полному срыву во многих случаях, когда к вам со всех сторон приходили всевозможные горести, ложь, заблуждения и все такое», - сказал Гарри. Телеграф в 2017 году.
Принц Гарри сказал, что он обратился за профессиональной помощью после двух лет «полного хаоса», в значительной степени из-за его длительной борьбы, связанной со смертью его матери Дианы, принцессы Уэльской, в 1997 году. «Я могу с уверенностью сказать, что потеря мамы в возрасте 12 лет и, следовательно, отказ от всех своих эмоций на последние 20 лет оказала довольно серьезное влияние не только на мою личную жизнь, но и на мою работу».
Гарри, его брат Уильям и Кейт Миддлтон запустили кампанию поддержки психического здоровья под названием Головы вместе в 2016 году.
«Опыт, который я получил, таков: как только вы начинаете говорить об этом, вы понимаете, что на самом деле вы являетесь частью довольно большого клуба».
Майк МарслендGetty Images J.K. Роулинг «Я думаю, что с самого раннего возраста у меня была склонность к депрессии. Это стало по-настоящему острым, когда мне было от двадцати пяти до двадцати восьми лет. Это были темные времена, - сказала Роулинг Опре в 2010 году. интервью на Шоу Опры Уинфри . В Гарри Поттер По словам автора, эмоциональное воздействие смерти ее матери вдохновило злодеев дементоров.
«Это отсутствие чувств - и даже отсутствие надежды на то, что ты почувствуешь себя лучше. И это так сложно описать тому, кто никогда там не был, потому что это не грусть. Печаль ... Я знаю, что печаль - это не плохо. Плакать и чувствовать. Но это то холодное отсутствие чувств, это чувство опустошенности. Вот что такое дементоры. И именно из-за дочери я пошел и получил помощь ».
Джим СпеллманGetty Images Райан Рейнольдс «Я склонен впадать в изрядную депрессию, у меня есть проблемы с беспокойством и тому подобным», - Тотализатор, где делаются ставки на смерть знаменитостей звезда сказала мистеру Портеру.
Рейнольдс считает, что регулярные упражнения имеют решающее значение для поднятия настроения. «В противном случае я начинаю немного нервничать», - сказал он. «Для меня это больше психологически. Упражнения - средство изгнания этих демонов ».
Тейлор ХиллGetty Images Холли Берри «Мое чувство собственного достоинства было настолько низким», - сказала Берри о периоде после развода с первым мужем, бейсболистом Дэвидом Джастисом. Ее мучения в конечном итоге привели к попытке самоубийства, актриса сказал Parade .
«Я сидела в своей машине и знала, что газ идет, когда у меня был образ, как моя мать нашла меня», - сказала она о своем решении не доводить дело до конца.
Тим П. УитбиGetty Images Кара Делевинь «Думаю, я зашла так далеко, что дошла до того, что немного потеряла сознание». Делевинь сказал в интервью в ЛондонеЖенщины на Всемирном саммите, описывая ее первый период депрессии в 15 лет.
«Я был полон суицидальных наклонностей, не хотел больше жить. Я думал, что я совершенно один ... Я хотел, чтобы мир поглотил меня, и ничего не казалось мне лучше, чем смерть ». После лечения, которое включало терапию, антидепрессанты и перерыв в школе, она сказала: «Я как бы вернулась к некоему рациональному мышлению».
Модель-актриса выпустила загадку YA, Зеркало Зеркало, в 2017 году, где тема депрессии - это тема. «У меня так много сообщений только для молодых девушек о том, что не стоит бояться психических заболеваний и депрессии».
Пол МориджиGetty Images Майкл Фелпс «Я думаю, что после каждой Олимпиады я впадал в серьезное состояние депрессии, а после 2012 года это было, наверное, самым тяжелым падением для меня. Я не хотел больше заниматься спортом ... полтора года, два года после этого ... Я не хотел больше быть живым '', - сказал Фелпс. интервью на форуме Кеннеди. «Я думаю, что люди наконец-то понимают, что это реально. Люди говорят об этом, и я думаю, что это единственный способ изменить это ».
В 2018 году Фелпс стал представителем Переговорное пространство , онлайн- и мобильная терапевтическая служба, превозносящая преимущества терапии. «Я чрезвычайно благодарен за то, что не покончил с собой», - сказал он.
Самир ХусейнWireImage Гленн Клоуз «Я почувствовала инерцию, которая охватила меня», - сказала номинированная на «Оскар» актриса. Mashable , обсуждая депрессию, которую ей поставили в 2008 году. «Вы думаете о чем-то, и это кажется слишком сложным. Вот как это проявилось во мне ».
Клоуз, которая принимает лекарства как часть лечения, является соучредителем Внесите изменения в разум в 2010 г. - некоммерческая организация, «призванная поощрять диалог о психическом здоровье и повышать осведомленность, понимание и сочувствие». Она сказала, что диагноз биполярного расстройства ее сестры и шизоаффективное расстройство племянника побудили ее к действию.
«Это удивительно, когда ты открываешься, насколько восприимчивы другие и как ты не одинок», - говорит Клоуз. «Лучший способ изменить чье-то отношение - послушать историю и услышать историю от кого-то, кто похож на них».
Джон КопалоффGetty Images Джон Хэмм «Я боролась с хронической депрессией. Я был в плохой форме, - сказал Хамм. Хранитель , размышляя о периоде после того, как оба его родителя умерли с разницей в 10 лет.
В дополнение к поиску смысла через работу, «Я немного лечился и лечился антидепрессантами, что помогло мне. Что и делает терапия: она дает вам другую перспективу, когда вы так потерялись в своей собственной спирали, своей собственной чуши. Это помогает. А если честно? Антидепрессанты помогают! Если можете, измените химию своего мозга настолько, чтобы он думал: «Я хочу вставать утром; Я не хочу спать до четырех часов дня ''.
Джон КопалоффGetty Images Вайнона Райдер Райдер впервые рассказал о депрессии и тревоге в интервью с Дайан Сойер снова в1999 г.- когда психические заболевания были гораздо более табуированной темой, чем сегодня.
«Я помню, как была так напугана, чтобы сообщить об этом окружающим», - сказала она. «Я не хотел, чтобы кто-то считал меня сумасшедшим. И мне казалось, что я схожу с ума ». В конечном итоге Очень странные дела Стар поместила себя в то, что она описала как «психиатрическое отделение», прежде чем обратиться за терапией.
«Я не жалею, что рассказываю о том, через что я прошел [с депрессией], потому что это звучит действительно банально, но ко мне подходили женщины и говорили:« Это так много для меня значило », - сказал Райдер. Срез . «Это так много значит, когда ты понимаешь, что кому-то было очень тяжело и было стыдно, и он пытался все это скрыть».