35 забавных идей для летнего свидания, которые омолодят ваши отношения
Отношения И Любовь
Getty Images Обнимаются перед хороший фильм Netflix отлично. Так что вы в сороковой раз посещаете любимый ресторан - он ваш любимый не зря! Но пока много счастливые пары вероятно, сказали бы, что довольны рутиной, переключение ее помогает сохранить искру в живых . Эксперты говорят, что волнение - это одна из ключевые элементы успешных отношений , и теперь, когда это официально поплавки для бассейна и милые сарафаны сезон, пора отбросить эти удобные халаты и выйди на улицу! В теплую погоду пары могут развлечься многими вещами, и то же самое касается тех, кто забронировал первые свидания . Любите ли вы приключения или предпочитаете оставаться рядом с домом, вас ждет идеальный романтический вечер, а некоторые из лучших вариантов даже бесплатны. С помощью терапевтов для пар мы придумали 35 забавных идей для летних свиданий, так что хватайте твои солнцезащитные очки и иди туда.
Изображения ГероевGetty ImagesПоймайте фильм на открытом воздухе Во многих местных парках и общественных центрах в летние месяцы показывают фильмы под открытым небом - или, возможно, вам даже повезет, что поблизости есть автомобильный кинотеатр. Бонусные баллы при просмотре боевика или страшного фильма - фильмы такого типа повышают частоту сердечных сокращений, что может усилить чувство влечения и любви. Мариса Т. Коэн , доцент психологии и автор От первого поцелуя до вечности.
Getty ImagesВозьмите кулинарный мастер-класс Независимо от того, учитесь ли вы готовить макароны вручную или взбивать мороженое, уроки кулинарии - это интересный способ связь с вашим партнером . «Достижение чего-то высвобождает дофамин и заставляет нас чувствовать себя хорошо», - говорит семейный терапевт Коррин Фоллер. Она объясняет, что достижение чего-то с партнером имеет замечательный побочный эффект: ваш мозг ассоциирует партнера с этими хорошими чувствами.
Открытая дорога Images / Аврора ФотоGetty ImagesПойти в поход Проведите время на свежем воздухе со своей второй половинкой, найдя пешеходную тропу рядом с вами. У вас будет возможность увидеть несколько красивых сайтов, попутно подбадривая друг друга. «Когда один партнер любит приключения или боится, и он выходит из своей зоны комфорта, это дает другому партнеру шанс показать свою защитную сторону», - говорит Рори Сассун, эксперт по отношениям и соучредитель службы сватовства. Платиновая груша .
Майкл КонстантинGetty ImagesПрокат велосипедов Свидания не требуют больших затрат. Подумайте о том, чтобы взять напрокат велосипед и покататься по городу, останавливаясь в местах, где вы никогда раньше не бывали. «Это поможет вам подтвердить, что влечение, которое вы испытываете к партнеру, - это не просто то, что вы испытываете, когда едите дорогую еду», - говорит Байрон Талли, автор книги. Путеводитель по старым деньгам для брака .
В ЁнсикеGetty ImagesПопробуйте новую кухню «Для того, чтобы через ваш мозг и тело проходили те же нейротрансмиттеры, которые возникли при первой встрече, вам нужно заниматься новыми делами или вещами, которые немного волнуют», - говорит консультант по взаимоотношениям. Д-р Шэрон Коэн . Смешайте блюда, отведав блюда, которые вы никогда раньше не пробовали, и закажите то, что вы оба боитесь съесть.
Оливер ФеррерGetty ImagesЗаняться прыжками с парашютом Попробуйте что-нибудь из своей зоны комфорта - например, прыжки с парашютом. «Тот факт, что вы достаточно доверяете друг другу, чтобы совершить этот (буквальный) прыжок, приблизит вас», - говорит эксперт по свиданиям. Адриенн Селько . «И достижение преодоления страха перед какой-либо деятельностью - еще один строительный блок в отношениях».
Джо Дэниел ПрайсGetty ImagesСовершить поездку Необязательно ехать за границу, чтобы почувствовать себя в отпуске. Поездка в новый для вас соседний город - предлагает Коэн. Если есть возможность, снимите номер в отеле и останьтесь на ночь.
StellaleviGetty ImagesПосетите парк развлечений Жизнь полна серьезных дел, и пары часто в конечном итоге тратят отведенное на свидание время, обсуждая такие тяжелые темы, как воспитание детей, финансы, рабочие вопросы и т. Д. токсичные члены семьи , и домашние дела, говорит сваха и тренер по отношениям Мишель Фрейли . Посещение парка развлечений поможет парам вспомнить, что они не только друзья, но и друзья, а также веселятся вместе.
Вестенд61Getty ImagesПопробуйте занятия на открытом воздухе Совместная физическая активность полезна для романтических отношений - эмоционально и физически, - говорит доктор Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущий подкаста. 2 мамы на диване . «Сочетание выброса эндорфинов и улучшения физического здоровья помогает людям лучше чувствовать себя и своих партнеров, что является преимуществом для любых отношений». Пока погода еще теплая, попробуйте заняться йогой у бассейна или заняться серфингом.
амрифотоGetty ImagesБеги в гонке Запишитесь на местную автомобильную гонку. Хотя сама гонка является конечной целью, вы будете наслаждаться множеством свиданий вместе, пока тренируетесь. Поскольку коллективный вызов имеет менталитет «мы живем вместе», опыт может усилить чувство близости и усилить связь, - говорит Дорфман.
Бенджамин Ван Дер Спек / EyeEmGetty ImagesНаблюдать за звездами Иногда самое выгодное, что пара может сделать для своих отношений, - это позволить друг другу перестать много думать, переусердствовать и просто быть , - говорит Фрейли. Такая простая вещь, как направление в темное место и взгляд на ночное небо, может стать невероятно романтичным переживанием.
nd3000Getty ImagesУстройте теннисный матч для пар Никто не говорил, что вы не можете приглашать других на свидание. «Представлять себя парой в социальных ситуациях - это крепкий опыт», - говорит Фрейли. «Вы и ваш партнер выходите на социальную сцену как одна команда, и это создает чувство единства». Пригласите другую пару на день дружеского соревнования - проигравший покупает напитки.
PinepixGetty ImagesСмотреть закат Мы проводим слишком много времени в наших занятые умы и мысли , которая может изолировать нас, говорит эксперт по взаимоотношениям Джеки Олливер. Просыпайтесь рано, чтобы вместе встретить восход солнца, или полюбуйтесь закатом, наслаждаясь бокалом вина. «Держась за руки, сознательно делясь красотой восхода или заката, вы сбрасываете фокус на присутствие друг с другом, что укрепляет вашу связь».
vgajicGetty ImagesСкалолазание По словам лицензированного психолога Микеле Лено, доктора философии, скалолазание требует командной работы и доверия, которые жизненно важны для успешных отношений. Кроме того, вы будете выделять эти доставляющие хорошее самочувствие эндорфины, когда потеете.
Филип Ли ХарвиGetty ImagesУстроить пикник Не стоит недооценивать ценность тихого мероприятия, такого как свидание на пикнике в парке. «Такие свидания позволяют вести интимные беседы, которые приводят к глубоким эмоциональным связям и закладывают основу дружбы», - говорит Девон Джордж , зарегистрированный социальный работник и психотерапевт.
КэриуильямсGetty ImagesСходи на бейсбольный матч Есть общая любовь к определенной спортивной команде? Вечером отправляйтесь на стадион. «Прочные отношения - это те, в которых есть чувство« нас »,« мы »или« команда », - говорит Хорхе. Это единство помогает создать чувство единства и очень полезно для пар, - объясняет она.
Вестенд61Getty ImagesОтправьтесь на утреннюю прогулку Вы можете быть вялым, но есть что сказать о тишине и покое, которые вы испытываете в ранние утренние часы. «Это прекрасное время, чтобы поделиться своими мечтами и фантазиями, когда вы идете рука об руку», - говорит Олливер. Сочетая наслаждение настоящим моментом и ощущение счастья будущего «я», вы тренируете свой мозг, чтобы оставаться на пути вознаграждения. Это естественным образом увеличивает уровень дофамина и окситоцина, укрепляя, таким образом, ваши отношения ». Это тоже дешевый способ провести время вместе.
Johner ImagesGetty ImagesИграть в мини-гольф По словам Хорхе, чем больше удовольствия вы испытываете в отношениях, тем более позитивно относитесь к партнеру. Планируйте свидания вокруг веселых занятий - например, после полудня поиграть в мини-гольф - чтобы создать воспоминания через смех и глупость.
ЛюбафотоGetty ImagesПосетить квест По словам Дорфмана, вызов побуждает партнеров доверять, поддерживать и полагаться друг на друга. По всей стране появляется множество квестов, и это отличное мероприятие для тимбилдинга. Бонус: это отличное двойное или даже тройное свидание.
скайнерGetty ImagesПолучите массаж для пары По словам Хорхе, существует множество исследований, подтверждающих важность физического прикосновения к нашему эмоциональному, психическому и физическому здоровью. «Это не обязательно должно быть глубоко интимным, даже простое прикосновение обеспечивает уровень физической близости, который приносит пользу на всех этапах отношений». Посетите местный спа-салон или запланируйте домашний массаж используя такое приложение, как Zeel .
Getty ImagesВолонтер Один из лучших способов сблизиться с партнером - это сделать что-нибудь для кого-то другого. 'Вместо того, чтобы беспокоиться обо всем, чего у вас обоих нет, вы сосредоточение на благодарности , - говорит Сассун. «Это покажет вашему партнеру, что вы сочувствуете незнакомцам и сочувствуете им».
cdwheatleyGetty ImagesПерейти на худой «Мне нравится предлагать клиентам идею еженедельного свидания с тем, что я называю Happy Naked Fun Time», - говорит Дженнифер Гунзауллус, доктор философии, социолог, сексолог и автор будущей книги. От безумия к осознанности: секс для женщин заново . «Это предназначено как способ убедиться, что вы физически и близко общаетесь друг с другом, но без давления или ожиданий». Гунзауллус предлагает установить таймер на 45 минут, избавившись от всех отвлекающих факторов, а затем раздеться и вместе провести время в неструктурированной игре. Тощий дайвинг определенно подходит.
Петри ЭшгерGetty ImagesПойти на дегустацию вин Подарите своему партнеру день дегустации вин, даже если вы действительно предпочитаете пиво. «Занятия тем, что нравится нашему партнеру, а мы - нет, демонстрирует нашу готовность идти на жертвы и идти на компромиссы, укрепляя при этом отношения», - говорит Хорхе.
ГеоргиевичGetty ImagesПопробуй покататься на лодке Что может быть лучше, чем провести летний полдень на воде? Прокатитесь на небольшой лодке - весельной лодке, каяке или моторной лодке, - говорит психиатр. Кэрол Либерман . «Это укрепит близость, потому что вы почувствуете, что на этой планете только вы двое».
Жюльен МакРобертсGetty ImagesОтправляйтесь на фермерский рынок Вам не нужно выходить на улицу, чтобы устроить отличное свидание. Совершите утреннюю прогулку на фермерский рынок, чтобы выбрать продукты для ужина. Затем уложите детей спать пораньше и совместными усилиями приготовьте еду. «Классическое свидание за ужином никогда не устаревает и способствует качественному разговору с минимальным отвлечением», - говорит Кейт Маклин, эксперт по отношениям в приложении для знакомств. Много рыбы . Рядом нет рынка? Пытаться приложение для доставки еды .
МатьGetty ImagesПобалуйте себя ползанием по грузовику с едой Прошли те времена, когда грузовики с едой предлагали только хот-доги и крендели. Они стали общенациональной тенденцией в последние годы , предлагая людям простой способ попробовать самые вкусные (и самые модные) закуски в вашем городе. По очереди пробуя рулет с лобстером или корейский тако, вы можете объединить попытку попробовать что-то новое с преимуществами совместной физической активности - подумайте о том, чтобы прогуляться или покататься на велосипеде.
Getty Images Просмотрите блошиный рынок На хорошем блошином рынке под открытым небом действительно найдется безделушка, способная удовлетворить любой интерес. И так много столов, полных великих находок, которые нужно перебирать вместе: антиквариат, старинные игрушки, украшения и т. Д. Вы даже можете обнаружить предметы, которые хотите собрать вместе, например, солонку и перец. Это также отличный недорогой вариант свидания - на самом деле нет необходимости купить товары, которые вы подглядываете.
Томас БарвикПопробовать ленивую (или не очень ленивую) реку Неторопливое плавание дает вам и вашему партнеру время лучше узнать друг друга (почему бы не сыграть партию никогда я никогда не ?) во время избиения жары. Сделайте из него пикник с помощью плавающий охладитель . Как вариант, вы можете добавить немного острых ощущений и поднять уровень окситоцина ища реку, которая становится слегка неспокойной с порогами.
Джеки Паркер ФотографияGetty ImagesСобирать клубнику Ничто так не сближает двух людей, как хорошая игра в клубнику (и нет, это не эвфемизм). Согласно Исследование 2019 , времяпрепровождение на природе снижает стресс, а прогулка по растениям в поисках идеального красного драгоценного камня одновременно расслабляет и приносит удовольствие - вы можете накормить друг друга буквально плодами своего труда. Только не забывай твоя шляпа от солнца !
КортнейкGetty Images`` Разбейте '' бассейн отеля на день В то время как спешка вторжения делает звучит немного сексуально, мы просто не можем порекомендовать свидание, которое заставит вас выйти за пределы частного помещения. К счастью, приложение для путешествий Dayuse соединяет вас с отелями, которые позволят вам арендовать время всего на несколько часов - так что вы и ваше свидание можете наслаждаться компанией друг друга у бассейна с напитками и полотенцами.