Стоит ли сухая чистка кожи?

Кожа И Макияж

Getty Images

Сухая чистка зубов, одно из последних увлечений кожи, своего рода похоже на массаж , это занимает всего несколько минут и, как сообщается, обеспечивает ряд значительных преимуществ - от лимфодренажа до улучшения кровообращения и клеточное отшелушивание , якобы помогает сделай свою кожу сияющей - но для большинства людей сухая чистка зубов остается загадкой. Как это работает? Как уберечь его от боли? Подойдет ли любая старая щетка? Чтобы прояснить процесс сухой чистки зубов, мы поговорили с дерматологами, которые поделились своими знаниями и методами.

Помимо других преимуществ, сухая чистка зубов является фантастическим отшелушивающим средством.

«Сухая чистка щеткой или использование большой щетины для массажа кожи, пока она сухая, помогает отшелушивать и увеличивает кровоток», - говорит доктор Сапна Палеп из Дерматология Spring Street в Нью-Йорке . Хотя клинические преимущества не установлены, дерматологи склонны рассматривать это как стоящую практику.

Связанные истории

Лучшие тоники из аптек

Ключевые преимущества ретинола

16 сияющих сывороток для красоты

«Правильная сухая чистка - это отличный естественный механический процесс отшелушивания, который дает отличные результаты», - говорит Доктор Ава Шамбан . «Стимуляция и обновление клеток обеспечивают насыщение кислородом клеток кожи, что является как визуально полезным, так и очень эффективным», - добавляет она. Нежное трение сухой щетиной часто бодрит, а отшелушивание восстанавливает свежие новые клетки, осветляя кожу.

Некоторые говорят, что это также помогает при лимфодренаже.

Также считается, что сухая чистка зубов может улучшить тон кожи за счет улучшения кровообращения и кровотока. «Некоторые люди считают, что это помогает снять отечность с кожи, поскольку это может помочь с лимфатическим дренажом», - говорит сертифицированный дерматолог. Доктор Ховард Собел .

«Ручное отшелушивание помогает уменьшить воспаление», - добавляет сертифицированный дерматолог. Доктор Денди Энгельман . «Это стимулирует лимфатическую систему, потому что кровь увеличивается в этой области и устраняет отходы. Удаление шлаков и токсинов может иметь эффект стягивания или уменьшения пухлости ». Однако он не затягивается постоянно.

Какая техника чистки сухой щеткой лучше всего?

Это не так просто, как расчесывать волосы: есть предпочтительный способ получения максимальной пользы. «Начните с ног и прочистите вверх к сердцу твердыми небольшими движениями и работайте круговыми движениями», - советует Доктор Петерсон Пьер . «Точно так же, когда вы переходите к рукам, начинайте с рук и двигайтесь вверх. Для живота работайте по часовой стрелке ».

Когда вы закончите, доктор Палеп рекомендует принять душ, чтобы смыть все омертвевшие клетки кожи. «Затем нанесите увлажняющий крем для тела или масло на сухую, вымытую кожу», - говорит доктор Палеп. Бонус: поскольку сухая чистка щеткой удаляет сухую, шелушащуюся кожу, ваши продукты будут лучше проникать в нее, - говорит доктор Собел.

Что делать, если у меня чувствительная кожа?

Действовать с осторожностью. «Сухая чистка зубов может вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому, вероятно, лучше этого избегать. Вместо этого попробуйте химический эксфолиатор », - говорит доктор Палеп, добавляя:« Для любого типа кожи важно не чистить кожу слишком сильно. Сухая чистка не должна повредить, поэтому ослабьте давление, которое вы используете щеткой. Всегда лучше нежный массаж ».

Также избегайте сухой чистки в зимние месяцы, - говорит доктор Гарольд Лансер. «Я предлагаю вместо этого принять душ, наполненный паром с высокой влажностью, и отшелушивать кожу руками или мочалкой».

«Практически любой может попробовать сухую чистку щеткой, но если у вас есть история экзема или псориаз, вам, вероятно, следует вообще избегать его, потому что он может ухудшить ваше состояние », - добавляет доктор Пьер.

Подходит ли сухая чистка зубов при целлюлите?

Если бы только избавиться от целлюлита было так просто! «Целлюлит - это увеличенные пакеты жира глубоко под кожей, прижатые к вертикальной соединительной ткани, окружающей жировые клетки», - говорит д-р Энгельман. «Когда жировые клетки расширяются, это ограничивает пространство под кожей и оказывает давление на соединительную ткань. Давление прижимает жир к верхним слоям и создает вид «творога» ». Она объясняет, что, поскольку, как мы уже отметили, чистка сухой щеткой улучшает кровообращение, она может способствовать лимфодренажу и улучшить внешний вид целлюлита - ключевое слово - внешний вид.

«Повышенный кровоток укрепляет соединительную ткань, выводит токсины и доставляет питательные вещества в эту область. Как только вы остановитесь, целлюлит вернется. Любой эффект непродолжителен и, вероятно, связан с удалением лишней жидкости », - говорит д-р Энгельман.

Выбирайте сухую щетку с нежной щетиной.

Доктор Собел говорит: «Сухая чистка зубов особенно полезна для типов кожи, которые не переносят химическое отшелушивание. Выбирая сухую щетку для кожи, убедитесь, что вы выбрали щетку с натуральной, мягкой и нежной щетиной, чтобы она не раздражала вас. Не используйте для ухода за лицом сухие кисти для тела. Также не переусердствуйте. Если ваша кожа покраснела и покраснела от сухой чистки, вы слишком сильно надавливаете или слишком часто занимаетесь сухой щеткой ».