7 продуманных способов стать более романтичным

Отношения И Любовь

Любовь сердца фон Валентина Джена АрделлGetty Images

Независимо от того, являетесь ли вы партнером шесть месяцев, шесть лет или более шести десятилетий, простые романтические жесты могут помочь прорваться через сорняки однообразия, которые могут сделать отношения менее гламурными, чем в фильмах. А пока такие фильмы, как Реальная любовь и Когда Гарри встретил Салли может вдохновить на идеи, как быть сладким, шоколадные конфеты и розы не всегда позволяют выполнить свою работу в реальной жизни.

Попытки добавить больше романтики предназначены не только для людей, которые хотят избежать застрял в браке без любви (или же бесполый брак ); каждая пара может получить выгоду, независимо от того, насколько они уже могут быть довольны. Итак, для небольшого вдохновения, как на самом деле быть более романтичным - не тратя ни малейшего состояния - мы обратились к профессионалам.

Связанные истории Признаки того, что вы в браке без любви 14 способов стать счастливее прямо сейчас

В соответствии с Артур Арон, доктор философии - профессор психологии в Университет Стоуни-Брук который посвятил всю свою жизнь исследованию любви и близости - формула для того, чтобы стать более романтичным, включает в себя доброту, внимание и сочетание общих занятий. Это также обнаруживается в открытом разговоре, который он поощряет словами « 36 вопросов, ведущих к любви ,' его Нью-Йорк Таймс -одобренный список вопросов, на которые каждый должен ответить со своим любимым человеком. Диапазон вопросов: «Учитывая выбор любого в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?» на «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?



'Это является возможно иметь действительно высокое чувство страсти и романтики, даже в длительных отношениях », - говорит Арон.

Однако все предложения мира не помогут, если вы сначала не взглянете на себя критически. По крайней мере, такова философия Питер Пирсон, доктор философии , эксперт по взаимоотношениям, соучредитель калифорнийской Институт пар , который обучает консультантов по вопросам брака и других терапевтов, чтобы улучшить совместную жизнь пар.

Пирсонс настаивает на том, чтобы люди задумались над тем, почему их отношения важны прежде чем рассматривать союз, который они надеются создать, и его цели. «Это даст вам и вашему партнеру мотивацию выполнять работу, необходимую для достижения этой цели», - говорит Пирсон.

Имея это в виду, рассмотрите следующий совет, как быть более романтичным, как отправную точку для удовлетворения потребностей вас и вашего партнера.

Во-первых, поработайте сами.

Прежде чем сосредоточиться на партнере, Арон предлагает вам обратить внимание на себя. « Счастливый человек сделает счастливым и их партнера », - говорит он. Поищите внутри все красные флажки и спросите себя, сталкиваетесь ли вы с такими проблемами, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка, которые следует решать, или ваши коммуникативные навыки позволяют вам слышать потребности вашего партнера и реагировать на них.

Планируйте веселое занятие раз в неделю.

Вы прошли фазу медового месяца? Самый простой способ разжечь пламя - вместе попробовать что-то новое. Вам не обязательно заниматься такими увлекательными видами спорта, как прыжки с парашютом, но простые развлечения, такие как попробовать новую кухню или пройти уроки кулинарии, могут усилить страсть. В результате вы научитесь ассоциировать острые ощущения и возбуждение со своим партнером, - говорит Арон.

Отмечайте даже самые маленькие успехи.

Дайте партнеру понять, что его достижения стоит отметить, когда с ним происходит что-то хорошее (например, повышение по службе или волна удачи). «Это имеет более положительный эффект, чем просто поддержка в периоды трудностей», - отмечает Арон. Для этого запланируйте особый домашний ужин или напишите им открытку, чтобы выразить свое волнение с вершин гор.

Пересмотрите эти клятвы или приступите к их написанию.

Пирсон призывает пары перечитывать или писать новые клятвы, чтобы работа над браком , помня о качествах, которые в первую очередь собрали вас вместе. Если вы не женаты, он предлагает положить перо на бумагу. «Эти клятвы лучше любых советов, которые может дать им любой эксперт», - говорит Пирсон.

Ознакомьтесь с советами о том, как написать любовную записку, здесь .

Придумывайте новые творческие темы для разговора.

Те свидания не такие уж особенные, если они посвящены обсуждению работы, политики или повседневных забот. Вместо этого Пирсон призывает пары поменять местами, задавая неожиданные вопросы. Например, спросите, о чем ваш партнер думает (кроме работы) во время ежедневных поездок на работу или какое ваше качество он ценит больше всего, чтобы вы могли выражать это чаще. Даже детские вопросы вроде: «Какой супергеройской силой ты бы хотел обладать?» работать хорошо. Затем спросите, от чего они готовы отказаться, чтобы обрести эту силу.

Подружитесь с другими парами.

Это может показаться утомительным, но теплая и интимная дружба с другими парами может сблизить вас, говорит Арон.

Связанные истории 12 советов для лучшего секса сейчас Как спасти свой брак Почему секс с макияжем так хорош

Это вызовет чувство взаимной поддержки и откроет вам возможность участвовать в более глубоких беседах, которые у вас двоих, возможно, не было в одиночку. Застенчивый? Немного ржавый? Нет проблем - ознакомьтесь с этими советами на как завести новых друзей, став взрослым .

Регулярно говорите партнеру, что вам в нем нравится.

Быть благодарным ничего не стоит - и выражение благодарности за кого-то показывает, что вы замечаете и цените их усилия. Вы цените их сострадательный характер или, возможно, вам нравится их энергичный подход к началу каждого дня? Укажите, какие качества вы больше всего цените, чтобы показать, что вы уделяете пристальное внимание. В конце концов, небольшие попытки показать признание заставят вашего партнера почувствовать себя увиденным.


Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

ПОДПИСЫВАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже