14 советов для свиданий после развода

Ваша Лучшая Жизнь

Getty ImagesGetty Images

Когда дело доходит до самые стрессовые жизненные события , исследователи ранжируют расторжение брака как номер два, сразу после смерти супруга или ребенка и до того, как попасть в тюрьму или у него возникнут проблемы со здоровьем - и по уважительной причине. Безусловно что прекращение брака может заставить вас переосмыслить все, что, как вы думали, вы знали о любви, а иногда и самих себя. Но это не должно мешать вам найти счастье с новым человеком. Фактически, эксперты говорят, что развод в 40-50 лет действительно может улучшить качество ваших будущих отношений.

«На самом деле, я считаю один развод хорошим свидетельством», - говорит Фрэн Уолфиш , Доктор философии, психотерапевт и психолог-консультант Доктора. «В этом не должно быть ничего постыдного. Это может помочь вам понять, чего вы действительно хотите от своего следующий партнер . '

Готовы встречаться с людьми? Прежде чем вы начнете встречаться, вот несколько основных правил, как найти себе пару в эпоху Tinder.

Знайте, что химия не всегда означает долгую связь.

«Похоть - это естественный способ заставить нас привязаться, поэтому будьте очень осмотрительны в отношении того, кого вы держите в своем пуле знакомств, а кого« бросаете обратно »в пруд», - говорит Бела Ганди, основатель чикагской службы сватовства Академия Умных Свиданий .

Когда вы вернетесь к свиданиям после долгих моногамных отношений (особенно тех, которые плохо закончились), тяга к возбуждению, наполненному искрами, становится понятной. Но Ганди говорит, что нельзя сбрасывать со счетов «медленное сжигание».

«Особенно, когда мы встречаемся после развода, одинокие люди думают, что немедленная, яркая химия - это ключевой момент, на который нужно обращать внимание», - продолжает она. 'Не правда. Химия, особенно женская, со временем может расти - и может потребоваться много свиданий, чтобы она начала расти! '

Ганди указывает на ее собственные кипящие отношения с мужем, с которым она дружила шесть лет, прежде чем они начали встречаться.

Убедитесь, что вы на самом деле над своим бывшим и готов к свиданию.

Чернила на ваших бумагах о разводе могут высохнуть, но это не значит, что вы полностью ушли. Конечно, это понятно, но если вы не можете перестать говорить или думать о своем бывшем - хвалите ли вы его или же ненавидеть их - вам может потребоваться еще немного времени, чтобы осмыслить свои чувства, прежде чем вернуться к сцене свиданий, говорит Никки Мартинес , Psy.D., лицензированный профессиональный консультант.

«Вы должны найти время, чтобы исцелиться, отпустить обиды и прийти в здоровое эмоциональное состояние, прежде чем вы сможете открыть для себя новые отношения», - объясняет она. Будьте терпеливы и не торопитесь. «Не позволяйте друзьям из лучших побуждений заставлять вас встречаться до того, как вы будете готовы», - добавляет она.

Прими это, эээ, медленно на первом свидании.

Нет, это не ханжеское предупреждение или не поощрение играть в игры. Но, по словам Уолфиша, если вы ищете новых отношений, внимательно обдумывайте каждый шаг. «Любой может познакомиться, но для действительно приятного секса часто требуется хорошее общение и чувство безопасности с вашим партнером - и вами. заслуживать действительно хороший секс », - говорит она. «Кроме того, просьба подождать секса может многое рассказать вам об их характере и мотивах».

Связанная история Опра и Гейл дают веселые советы о свиданиях

Это особенно актуально для женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, поскольку гормональные изменения могут затруднить секс - вот почему наличие терпеливого, любящего партнера, который так же сосредоточен на вашем удовольствии, как и на собственном, может быть важной частью движения. по процессу, говорит она.

Остерегайтесь тех, кто кажется тоже идеально.

Никогда вы больше не нуждаетесь в признании и ласке, чем после разрыва серьезных отношений. И хотя это совершенно естественно, это может стать причиной того, что вы станете жертвой, - говорит доктор Уолфиш. Один из признаков того, что у свидания нет добрых намерений? Они безупречны.

Связанная история Пора перестать извиняться

Это может показаться нелогичным, но если они отметят каждую клеточку в вашем списке, осыпают вас подарками, пишут или звонят все время, настаивают на быстрых обязательствах, дают невероятные обещания или хотят быть единственным человеком в своей жизни, вы можете иметь дело с кем-то, кто хочет контролировать вас.

Этот ум звучит немного драматично - и, конечно, есть шанс, что вы действительно стали королевской семьей, - но Уолфиш отмечает, что суровая реальность заключается в том, что есть много людей, которые стремятся использовать женщин в своих интересах, и им за 40 или 50-е не делают вас невосприимчивым.

Один из способов оставаться в безопасности? Регулярно проверяйте реальность у близких друзей и близких, которые могут предложить вам взглянуть на вашу ситуацию со стороны.

Нарисуйте карту отношений.

По словам доктора Мартинеса, знание того, где вы были и куда хотите пойти, так же важно для отношений, как и для поездок и карьеры. Многие из нас сразу же вступают в новые отношения, но обнаруживают, что совершаем те же ошибки. Избегайте этого, взглянув на то, что сработало, а что не сработало в прошлом, включая то, какую роль вы сыграли в разрыве, и определите цели.

Связанная история 7 способов стать более романтичным

Визуализация своего путешествия может помочь вам увидеть вещи, которые вы могли упустить раньше, поэтому найдите время, чтобы на самом деле записать свою «дорожную карту отношений» в дневнике. Не уверены, что будете честны с собой? Обсудите это с терапевтом или надежным другом.

Забудьте все, что вы думаете о своем «типе».

У вас другой стиль одежды, как в старшей школе (и слава богу за это), так почему у вас такой же вкус к свиданиям? Хотя вы безоговорочно хотите найти кого-то с такими же основными ценностями, как и ваши, развод дает вам прекрасный повод позволить развиться вашему идеальному «типу». «Найдите время, чтобы выяснить, что для вас действительно важно - вы можете быть удивлены, узнав, кто ваш идеальный партнер сейчас», - говорит она. «Тогда будьте бдительны, ищите эти качества в другом человеке».

Найдите хорошего психотерапевта еще до того, как создадите анкету для знакомств.

Доктор Уолфиш говорит, что женщинам всех возрастов необходим хороший терапевт. «Развод - это не то, чего стоит стыдиться, но это означает, что вам нужно кое-что решить, особенно если вы хотите, чтобы ваши следующие отношения были лучше», - объясняет она.

Связанная история Что нужно знать перед первым сеансом терапии

И если вы думаете, что распад вашего брака произошел из-за проблем вашего бывшего, это даже более причина получить терапию. «Хороший консультант может помочь вам преодолеть все ваши сложные чувства и создать прочную основу для любви», - добавляет она.

Заблокируйте свои банковские счета.

«Возможность открыто говорить о сложных вопросах, таких как финансы, фертильность, дети и секс, является ключевым моментом», - объясняет доктор Уолфиш. «Чем вы старше, тем сложнее становятся эти вопросы, и сначала лучше узнать, есть ли какие-либо серьезные препятствия для сделки».

Связанная история Идеи для первого свидания зимней ночью

По ее словам, один из сложных примеров, который следует учитывать женщинам в возрасте 50 лет, - это пенсионные счета. Возможно, вы потратили несколько десятилетий на то, чтобы создать свое гнездышко, и не хотите ставить под угрозу свою безопасность в будущем, смешивая финансы с безответственным партнером. Это означает, что вам нужно быть честным и ясным - и ожидать того же от человека, с которым вы встречаетесь, даже если это сложно.

Не скрывайте того, что у вас есть дети.

«Есть дети? Укажите этот факт в своем профиле знакомств, - говорит доктор Уолфиш. Слишком многие люди будут уклоняться от того факта, что у них есть маленькие дети, опасаясь, что это отпугнет потенциальных свиданий. Но лучше знать, если кто-то не готов заниматься детьми с самого начала - до - эмоционально привязываешься, - говорит она.

Связанная история Извините, но вашим детям не рады в моем доме

Если у вас еще нет детей и вы точно знаете, что хотите или не хотите их в будущем, вам также необходимо заранее четко это понять. «В отношениях так много потенциальных препятствий, так зачем же усложнять их, утаивая правду?» она спрашивает.

Расскажите детям о свиданиях ... в конце концов.

Доктор Уолфиш говорит, что когда и что говорить вашим детям, во многом зависит от их возраста. Она советует, что детей младше 15 лет нельзя знакомить с кем-то, пока вы не начнете серьезно встречаться в течение как минимум четырех-шести месяцев. «Помните, что ваши дети недавно перенесли серьезную потерю - другого родителя - из-за вашего развода и, возможно, все еще страдают от этого», - говорит она.

Подростки и взрослые дети могут быть вовлечены в разговор раньше. «Просто обязательно полностью ответьте на их вопросы, но без дополнительных подробностей, которые вы зарезервируете для своих винных вечеров с друзьями», - говорит доктор Уолфиш.

Да, возраст имеет значение.

«В пожилая женщина-младший мужчина динамический (и наоборот) не всегда работает в долгосрочной перспективе », - говорит д-р Уолфиш. Конечно, всегда есть исключения из правил. Но Уолфиш добавляет: «Счастливые отношения основаны на наличии множества общих, схожих целей и общего опыта - вещей, которые обычно предотвращает большая разница в возрасте».

Связанная история 30 романтических поездок на выходные с ограниченным бюджетом

Обратить пристальное внимание.

«Люди скажут вам, кто они на самом деле, если вы внимательно прислушаетесь, поэтому, если кто-то поделится чем-то, что кажется немного странным, не убеждайте себя в обратном», - говорит Линда Ф. Уильямс , MSW, терапевт по отношениям. Кроме того, слушание - это проверенный способ сделать себя более привлекательным для других, поскольку они будут чувствовать себя особенными и услышанными. Тем не менее, если они вас не слушают (или, что еще хуже, не задают вопросов), это может быть поводом для беспокойства.

Знайте, что сайты знакомств не созданы равными.

Из люди без глютена (да, действительно), если есть предпочтения в свиданиях, есть сайт знакомств, который заполнит эту нишу. Хотя вполне нормально зарегистрироваться на таком популярном сайте, как Match.com, использование нишевого сайта может помочь вам в выполнении части работы, так как вы найдете людей, которые разделяют те же ценности или увлечения, что и вы, - предлагает доктор Уолфиш.

Связанная история 5 полезных советов для знакомств в Интернете

Если вы ищете что-то менее серьезное, Приложение Tinder может быть интересным способом снова окунуться в отношения. Просто убедитесь, что вы правильно установили возрастной диапазон, чтобы вас не пригласили в колледж (если это не то, что вы ищете!).

Когда дело доходит до воплощения ваших онлайн-взаимодействий в реальном мире, не существует жесткого правила, когда следует встретиться, но убедитесь, что безопасность является вашим приоритетом номер один, - говорит Уолфиш. Не сообщайте свой домашний адрес или личную информацию, встречайтесь только публично, расскажите другу о своих планах, не употребляйте алкоголь (или откажитесь от него) и сначала проверьте его или ее социальные сети.

И, наконец, всегда прислушивайтесь к своим инстинктам.

Если у вас плохое предчувствие, закончите свидание пораньше. Если они возражают против чего-либо из этого, они все равно не заботятся о ваших интересах. С другой стороны, если ваши инстинкты говорят, что у них есть потенциал, не стесняйтесь говорить, что хотели бы увидеть их снова.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже