Брук Болдуин из CNN о коронавирусе: «Мне было так одиноко, мой разум ушел в некоторые темные места»

Здоровье

ведущая новостей Брук Болдуин стоит в комнате новостей CNN Фото любезно предоставлено Брук Болдуин

Ведущий новостей Брук Болдуин - отмеченный наградами журналист и ведущий новостного отдела CNN с Брук Болдуин - недавно вернулся к работе после тяжелой битвы с COVID-19. Здесь, как рассказала директор по цифровым технологиям Арианна Дэвис, она рассказывает OprahMag.com о неожиданной проблеме страдания от этого вируса: об одиночестве.



Вы знаете, когда вы идете на работу и начинаете чувствовать себя ужасно, но вы не хотите говорить об этом вслух, потому что это почти придает силу тому факту, что вы действительно заболели? Это был я. Я никому не сказал, даже своим продюсерам. Но вдруг я понял, Мне очень холодно в этой дубленке ... в моем офисе ... что-то не так . Сначала я не запаниковал и всерьез не подумал, что это может быть COVID-19, потому что подумал: Я все делаю правильно - дистанцируюсь, мыть руки ... более, Я журналист покрытие коронавируса ... какие странности s который я , всех людей, мог на самом деле есть?

как быть одному во время пандемии

Прочтите больше историй.


Даже после того, как в тот день мой муж положил руку мне на лоб и заявил, что у меня определенно поднялась температура (позже он признался, что `` мог бы поджарить мне яйцо ''), даже когда я пошла на тест, я все еще отрицал. Я шутил с доктором! Мысленно я был сосредоточен на собеседовании, которое я назначил позже на той неделе для шоу, с медсестрой на передовой. Вот где была моя голова. Всего за несколько дней до этого я опубликовал в Instagram селфи, на котором я несу коробку с пиццей по Шестой авеню Нью-Йорка, размышляя о том, насколько устрашающе пуст в городе, и беспокоюсь о многих людях, которые борются с этим вирусом. Тогда я понятия не имел, что скоро стану одним из них.

Мне хорошо знакомо одиночество. В свои 20 лет, работая в новостях, я много переезжал, а это означало, что у меня не было много настоящих друзей, где бы я ни жил. Но теперь, когда мне исполнилось 40 лет, я поселился в Нью-Йорке и женился на ласковом мопсе, и прошло много времени с тех пор, как я В самом деле пережил одиночество. Итак, когда этот вирус убил меня, помимо физических симптомов самой сложной и самой неожиданной частью было то, как в одиночестве Я почувствовал.

Никто из людей в моем кругу не имел дела с этой болезнью - на самом деле, многие говорили, что я был первым из известных им людей, у кого был COVID-19. Не было никого, кто мог бы рассказать, кто бы понимал, на что были похожи симптомы или в каком состоянии было мое душевное состояние. Каждый день с приближением вечера меня охватил страх, потому что именно тогда боль была самой сильной. Раньше у меня никогда не было боли в нижних конечностях - и это не было обычным симптомом, который большинство людей описывали как часть этого вируса, - но это было мучительно, и я не мог предвидеть, насколько сильно это может быть в любой конкретный день. Я провел до часа в горячей ванне, сидя там, пытаясь облегчить боль.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Брук Болдуин (@brooke_baldwin)

Слава богу за мужа. Доктор изначально сказали нам придерживаться отдельных спален и ванные комнаты, пока я был болен, поэтому я его не выставлял Теоретически это звучало неплохо - и мы попробовали. Но наша разлука длилась 48 часов. Знаю, знаю. Но на третий или четвертый день, когда боль стала действительно сильной, начались постоянные слезы. Мой муж, благослови его, не мог просто общаться со мной по FaceTime с дивана в гостиной, когда я безостановочно рыдала. Наконец он вошел, бросился на меня и утешил. Он держал меня сквозь слезы и прошептал: «С тобой все будет в порядке».

Тем не менее, помимо того, что он сладко ронял тосты и чай, ни я не чувствовал ни вкуса, ни запаха, мы пытались ограничить контакт друг с другом и спали в отдельных спальнях, чтобы защитить его от воздействия. Я даже пыталась не прикасаться к нашему 17-летнему мопсу на случай, если он передаст это моему мужу, но через несколько дней мне просто отчаянно нужен был поцелуй моей собаки в щеку, чтобы почувствовать, что с какой-то частью меня все в порядке.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Брук Болдуин (@brooke_baldwin)

В течение долгих ночей, когда я был один, мой разум возвращался в некоторые интересные, но глубокие и темные места. Из-за того, что вы лишены самооценки, расписания, люди заняты вашим делом - и у вас даже нет сил отвлекаться на социальные сети - вы в основном просто сидите с ... самим собой . Я привык постоянно работать, быть в пути, с телефоном в руке. Внезапно я обнаружил, что мне очень-очень плохо, я сижу сам с собой так, как не чувствовал себя очень давно. И в те моменты я был удивлен, обнаружив, что думаю о ... радости.

Я все время спрашивал себя: что принесет мне радость после этого? Что значит даже радость иметь в виду мне? И почему я не сделал больше, чтобы проявлять радость в своей жизни? Почему-то - может быть, потому что я с юга - я стал одержим поездкой в ​​Чарльстон, Южная Каролина. Я проводил время, читая причудливую сумму о городе, потому что это помогало мне представить, что я на другой стороне, что я буду делать, когда туда доберусь. Я также провел много времени, разговаривая с мамой, побуждая ее погрузиться в радость в тот момент, когда я не мог, - подталкивая ее тренироваться и садиться на беговую дорожку, как она и хотела. И она это сделала!

«Люди придут за вами - если вы им позволите».

Одиночество также научило меня тому, что быть уязвимым - это нормально. Я слушал и много читаю, Брене Браун в это время, и у нее есть такая замечательная цитата: «Оставаться уязвимым - это риск, на который мы должны пойти, если хотим испытать связь». Она и этот опыт показали мне, что это нормально - позволять мужу заботиться обо мне, звонить друзьям и рассказывать им, что я чувствую, нуждаться в объятиях моего мопса, чтобы чувствовать, что все будет хорошо. . Независимо от того, имеете ли вы дело с этим вирусом, одиноки вы или просто переживаете тяжелые времена, люди появятся за вами - если вы им позволите. Я не рос с помощью FaceTime, но теперь я привык к мысли, что если я позвоню близкому человеку, чтобы увидеть его лицо, даже если я не мыл волосы четыре дня - или 14! - они будут счастлив составить мне компанию.

Когда мне стало лучше, я сказал, что был в аду и вернулся. Теперь я хочу забрать это обратно. Я понимаю, что то, через что я прошел, было легкой прогулкой по сравнению с тем, с чем имеют дело многие люди. Сегодня я взяла интервью у 30-летней женщины, чей муж умер от вируса - в одиночестве. Мне невероятно повезло, что я выжил, что у меня есть такой заботливый партнер, средства для прохождения теста и доступ к технологиям, чтобы оставаться на связи с семьей через Zoom. Я себя совсем не жалею. Но когда я оглядываюсь на то, через что мне пришлось пройти, я понимаю, что мой мир действительно изменился.

Путешествие у всех будет разным. Для любого, кто сейчас находится в одиночестве, у меня сработало составление списка - не только мысленно, но и на самом деле записывающего - вещей, которые воля принести мне счастье, например, спланировать поездку в Южную Каролину или побольше поговорить с мамой. Я также верю, что музыка лечит все. Во время карантина начал делать Класс Тарин Туми , женский класс духовного фитнеса. Их музыка - бомба, и я делал это каждый день во время карантина, но после того, как я заболел, я транслировал The Class со своей кровати, просто чтобы послушать музыку и почувствовать вдохновение.

Связанные истории Как лица, осуществляющие уход, борются с эпидемией COVID-19 Опра поговорила с 3 медсестрами в Нью-Йорке, посвященными COVID-19 Я беременна во время коронавируса

Я наконец вернулся к работе на этой неделе после отрицательного результата теста на вирус. Незадолго до того, как я вышел в эфир на своем первом шоу, я с удивлением обнаружил, что мои ладони вспотели. Я больше никогда не нервничаю, но все это испытание было для меня эмоциональным по миллиону причин, и я немного беспокоился о том, чтобы быть уязвимым - снова это слово! - жить по телевидению по поводу того, через что я прошел. Я был снова один - на этот раз перед зеркалом. Перед пандемией я посетил две остановки во время тура Опры Vision 2020. И я посмотрел на свое отражение и обнаружил, что выкрикиваю мантру из того тура - слова, которые в то время я понятия не имел, будут именно тем, что мне скоро нужно будет сказать себе: «Я могу. Я буду. Смотри на меня!'


Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже