Брене Браун разделяет два правила воспитания, которые меняют правила игры
Отношения И Любовь
Getty Images Есть причина Брене Браун работа вдохновила миллионы (включая Опру и персонажей в Винная Страна ), от нее книги-бестселлеры к ее знаменитому Выступление на TED (41 миллион просмотров и их количество растет). Ее послание самосострадания пользуется огромной популярностью отчасти благодаря ее отличным навыкам рассказчика историй; Браун наполняет свои уроки остроумием и забавными анекдотами, которые часто связаны с ее собственными прошлыми ошибками. Но то, что представляется домотканой техасской мудростью, на самом деле подкреплено достоверными данными, плодом многолетних исследований Брауна. новаторские исследования о стыде и уязвимости. Она заслужила доверие поклонников своим шармом. и Я предполагаю.
Браун также мама двоих детей, 20-летней Эллен и 14-летнего Чарли, а ее отец Стив Элли. муж 25 лет . Когда она говорит или пишет о воспитании детей люди слушают. Исследователь недавно подбросил еще несколько жемчужин родительской мудрости, включая причину, по которой она «вероятно, может сосчитать по пальцам одну руку, сколько раз я повышал голос».
В гостях у комика Рассела Брэнда Под кожей подкаст , Бранд попросил у Брауна совета о том, как наказать его «напряженную» двух с половиной летнюю дочь. новая мама кто знает, у меня впереди неспокойная вода, когда мой сын станет малышом, я тоже был весь в ушах.
«Между тремя и шестью годами у вас есть реальные проблемы с борьбой за власть», - говорит Браун Брэнду, потому что у детей формируется собственное осознание себя. «Для них уместно пробовать разные способы существования - это их работа». Ее муж Стив, педиатр, сказал бы, что эти перетягивание каната на самом деле являются важной вехой в развитии. Но трудно праздновать, что ваш ребенок утверждает свою крошечную индивидуальность, когда у него истерика с криком в проходе с морозильной камерой.
Стратегия победы Брауна и ее мужа? Теория выбора . Они предложили своим детям два варианта, и это привело к серьезным урокам о последствиях.
Когда ее сын Чарли в детстве швырял горошек на пол, Браун говорила: «Чарли, у тебя есть два варианта: ты можешь оставить свой горох на подносе или можешь поесть. Что вы выбираете?' Когда он продолжал швырять еду, ее сын сделал свой выбор, и ужин был окончен.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Брене Браун (@brenebrown)
Ключ к применению теории выбора - доведение до конца, что легче сказать, чем сделать.
Когда Брэнд спросил, сколько раз родителям нужно это делать, прежде чем их ребенок усвоит урок, Браун ответил, что лучше спросить: «Сколько раз вы отказываетесь от веры, прежде чем они вам не поверят?» Вы должны отступить однажды прежде чем они узнают, что ты полон дерьма ».
Откат, как объясняет Браун, «вызывает чувство незащищенности в отношении места и себя». Как бы жестко это ни было, вы на самом деле делаете им одолжение, отстаивая свою позицию.
Связанные истории
Брене Браун рассказывает о новом специальном выпуске Netflix и Опре 
Специальное предложение Брене Браун от Netflix поможет вам получить доступ к радости Браун первая признала, что она, как и многие родители, все еще боролась с гневом, когда ее маленький сын оттолкнулся («это привело меня в ярость в туалете, когда я написал Стиву:« Что, черт возьми, мне делать? ») ). Но как продукт нестабильной семьи, Браун поклялась сдерживать свой гнев, потому что «я не знаю, если пойду туда, где остановлюсь».
В разгар противостояния родителей и малышей Браун говорит, что дает себе «тайм-аут».
«Можно сказать:« Папа и мама должны уйти прямо сейчас »,« Если последуют истерики и схватки за ноги, Браун рекомендует «удалить их с любовью», а затем делать именно то, что вы сказали, что будете делать. По ее словам, из-за того, что дети часто пытаются привлечь внимание, они понимают, что их метод не работает.
Связанные истории
Как отпустить гнев 
Мне 29, и я люблю проводить время с родителями 
Брене Браун делится своими словами, по которым нужно житьБраун рассказывает Брэнд еще об одном «страшном факте о воспитании детей», который она узнала в ходе своего исследования, которое она считает переломным моментом в ее собственной семье: как и во многих отношениях, все дело в установлении границ и их соблюдении.
'Дети узнают границы, наблюдая за тем, как ты придерживайтесь [границ] », - говорит Браун.
Сдача, сообразил Браун, может научить ее дочь, что она тоже должна соглашаться на требования перед лицом давления в будущем. Браун использует мрачный, но эффективный пример будущих последствий, которые она представляла, когда ее дочь проверяла свою волю, что помогло ей отстоять свои позиции.
Когда Эллен давила и говорила: «Я действительно хочу этого, я очень хочу этого!» Перенесемся к ней на заднем сиденье машины: ей шестнадцать, она на свидании. Он говорит: «Я действительно хочу этого, я действительно этого хочу!» ... Я моделировал и учил ее уступать, когда слишком сложно сказать «нет».
Это влечет за собой постоянные, часто утомляющие встречи с вашими детьми. Но когда дело доходит до обучения детей выбору и границам, говорит Браун, лучше всего начинать с двухлетнего возраста.
Слушайте полный разговор Брене Браун с Расселом Брэндом ниже.
Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.Чтобы узнать больше о том, как прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на наш Новостная рассылка !
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже