100 подтверждений сердечной чакры

Самосовершенствование

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам не удается найти любовь? Или почему ваши отношения болезненны и недолговечны?

Есть ли у вас проблемы с открытием своего сердца, чтобы дарить и получать любовь? Или вам трудно быть добрым, сострадательным и прощающим как по отношению к другим, так и к себе?

Не смотрите дальше. Причина всех этих проблем должна быть симптомы заблокированной сердечной чакры .

Если оставить ее без присмотра, заблокированная и несбалансированная сердечная чакра может нанести ущерб вашей жизни. Ваши отношения с родными и близкими всегда останутся натянутыми и наполненными напряжением. Даже ваши отношения с самим собой будут сложными.

В этой статье исследуются способы открыть и разблокировать сердечную чакру и восстановить равновесие с помощью мощных подтверждений сердечной чакры. Вы также найдете список стандартных положительных утверждений для исцеления сердечной чакры.

Оглавление

Добавьте заголовок, чтобы начать создание оглавления

Основные факты о сердечной чакре

Сердечная чакра (Анахата-чакра)
Позиция: В области сердца
Связан с: Любовь, эмоции и умение общаться
При балансировке: Духовное осознание, дарить и получать любовь, прощать и формировать эмоциональные связи
При несбалансированном состоянии: Неспособность чувствовать сочувствие, любовь и сострадание, проблемы с сердцем
Цвет: Зеленый
Мантра: сладкий картофель
Условное обозначение: 12 лепестков лотоса
Элемент: Воздух
Позы йоги: Поза верблюда, Поза Кобры, Поза Колеса, Поза Орла
Кристаллы: Нефрит, зеленый авантюрин, розовый кварц, амазонит, изумруд
Эфирные масла: Роза, Лаванда, Жасмин

Подробнее о сердечной чакре

Сердечная чакра - это четвертая чакра, расположенная в центре груди над грудиной. Это связано с отношениями и эмоциями, такими как любовь, сострадание, прощение и сочувствие.

Присутствие живительного сердца и его центральное расположение в теле делает сердечную чакру центром системы чакр. Эта чакра берет на себя центральную роль, соединяя нижнюю и верхнюю чакры. Считается мостом, соединяющим землю с божественной силой.

Сердечная чакра контролирует наше чувство счастья, внутреннего покоя, доверия, храбрости, доброты, благодарности, а также способность относиться к другим и укреплять связь. Это место любви к себе, уважения к другим, эмоционального контроля и поддержания здоровых границ.

Все это делает сердечную чакру наиболее важным фактором для крепких здоровых отношений. Тем более, что его нужно поддерживать в тонусе.

Символ чакры Анахата

Почему блокируется сердечная чакра?

Чакры, будучи энергетическими центрами, притягивают все энергии в своем окружении. Обратной стороной этого является то, что они также могут привлекать отрицательную энергию. Когда отрицательная энергия входит в чакру, она остается там, блокируя поток энергии внутри чакры, а также между чакрами в теле. Это приведет к блокировке и дисбалансу чакр.

Эта негативная энергия может исходить от людей, вещей или событий, с которыми вы связаны. Поскольку сердечная чакра является средоточием эмоций и чувств, все виды отрицательных эмоций могут привести к ее блокированию. Такие как гнев, ненависть, печаль, страх и ревность. Стресс, тревога и депрессия тоже играют важную роль в блокировании сердечной чакры.

Конфликт в отношениях может вызвать массу негативных эмоций и повредить сердечную чакру. Когда сердечная чакра наполняется отрицательной энергией, она застаивается и препятствует свободному потоку энергии.

Энергетические вихри или вращающиеся энергетические поля внутри чакр замедляются или даже останавливаются. Это означает, что чакра вышла из равновесия и больше не может привлекать в себя положительную энергию сама по себе. Это вызывает серьезную озабоченность.

Как узнать, что ваша сердечная чакра заблокирована?

Блокировка сердца может быть разной степени тяжести. Легкие блокировки очень распространены, и в ходе нормальной жизни они устраняются, и вы восстанавливаете равновесие. Однако у некоторых людей иногда эта проблема может сохраняться в течение более длительных периодов времени из-за других внешних факторов. При игнорировании или незамедлительном лечении блокада сердечной чакры может иметь серьезные последствия.

Чаще всего закупорка сердечной чакры ощущается внутренне и остается внутри человека. Вот некоторые из общих признаков:

Одиночество и застенчивость
Беспокойство и стресс
Печаль и депрессия
Отсутствие прощения
Отсутствие сострадания и сочувствия

Иногда это становится токсичным и приводит к тому, что человек набрасывается на людей вокруг него и на мир в целом. Или это может привести к снижению уровня самооценки и уверенности в себе. Признаки:

Ненависть и ревность
Обида и месть
Держа обиды
Суровое осуждение других
Завышенные ожидания от других
Ищу одобрения от других
Чрезмерная зависимость от других для эмоционального удовлетворения
Неспособность отпустить прошлое
Дисфункциональные отношения

Почему важно открывать сердечную чакру?

Как видите, симптомы блокировки сердечной чакры могут серьезно повлиять на ваше нормальное функционирование. Это может разрушить ваше счастье и душевный покой. Ваше самоуважение и уверенность исчезнут. Ваши отношения сильно страдают и часто заканчиваются разрывом.

Если вы позволите такому положению дел сохраняться надолго, вы впадете в депрессию. Это вызывает больше негативных мыслей и чувств, что приводит к ухудшению блокировки. Как только вы оказались в ловушке этого порочного круга депрессии и дисбаланса чакр, выбраться из него станет колоссальной задачей.

Идеальный способ справиться с дисбалансом сердечной чакры - это выявить и устранить его как можно раньше. Ведь как говорится, стежок во времени спасает девять.

Подробнее читайте в нашем руководстве по девяти признаки пробуждения сердечной чакры .

Как восстановить баланс в сердечной чакре?

Дисбаланс в сердечной чакре может нанести ущерб вашей жизни, но восстановить баланс не так сложно, как вы могли бы себе представить. Вот несколько простых техник, которые помогут вылечить сердечную чакру.

Медитация на чакру - Практика медитации, в которой вы сосредотачиваетесь на сердечной чакре. Вы можете полагаться на цвет, мантру, кристаллы и / или эфирные масла, характерные для чакры, чтобы сделать ее более сфокусированной.

Позы йоги - Выполнение поз йоги, ориентированных на сердечную чакру, может помочь раскрыть чакру.

Утверждения - Эти простые позитивные утверждения могут принести вам пользу.

Кристаллическая терапия - Размещение кристаллов, относящихся к сердечной чакре, в области груди оказывается полезным.

Ароматерапия - Регулярное использование эфирных масел может помочь в разблокировании сердечной чакры.

Приближайся к природе - Поскольку зеленый - это цвет сердечной чакры, нет лучшего способа добавить цвета в свою жизнь, чем проводить больше времени с растениями или на открытом воздухе.

Включение большего количества зеленого цвета в вашу повседневную жизнь, включая больше зеленой пищи, повторение мантры сердечной чакры и дыхательные упражнения (элемент сердечной чакры - воздух) - вот еще несколько вариантов для восстановления баланса сердечной чакры.

Аффирмации для открытия сердечной чакры

Аффирмации - это позитивные утверждения, которые вы повторяете, чтобы повысить свою уверенность и любовь к себе. Поскольку сердечная чакра связана с эмоциями и чувствами, могут помочь утверждения, связанные с любовью, состраданием и исцелением.

Как аффирмации помогают?

Повторение аффирмаций может со временем вызвать больше положительных эмоций и чувств. По мере того, как в сердечной чакре течет больше позитива, негативная энергия, блокирующая ее, аннулируется или вытесняется. В конечном итоге это поможет раскрыть чакру и восстановить равновесие.

Как использовать аффирмации, чтобы разблокировать сердечную чакру?

Аффирмации дают наилучшие результаты, если повторять их сосредоточенно и спокойно. Это означает, что раннее утро и незадолго до сна - идеальное время для их повторения. Выделите для упражнения достаточно времени, чтобы вас никто не беспокоил. Вы можете повторить их вслух или мысленно записать в дневник, послушать или посмотреть заранее записанный трек. Вы также можете сделать их частью доски визуализации.

Связанный:

100 исцеляющих утверждений сердечной чакры

Сердечная чакра связана с эмоциями и чувствами. Итак, все утверждения связаны с такими сердечными делами, как любовь, доброта, сострадание, надежда и благодарность.

Вот 100 подтверждений сердечной чакры на ваш выбор.

Я люблю.
Я заслуживаю любви.
Я люблю других без ограничений.
Люблю себя безоговорочно.
У меня есть доступ к бесконечной и вечной любви.
Я живу хорошо сбалансированной жизнью.
Я свободно прощаю других и себя.
Любовь - руководящая сила в моей жизни.
Я предлагаю любовь и принимаю любовь безоговорочно и без усилий.
Моя жизнь наполнена благодарностью и благодатью.
Я принимаю людей, вещи и ситуации такими, какие они есть.
Я спокоен и умиротворен.
Я предпочитаю общаться со своими собратьями по этой Вселенной через любовь и уважение.
Я направляю любовь на себя.
Мое сердце излучает любовь и сострадание.
Я живу в гармонии со своими собратьями.
Я охотно отпускал гнев и негодование.
Я прощаю свои ошибки. Я учусь у них.
Во Вселенной много любви.
Мое сердце чисто и открыто для любви.
Я предпочитаю дарить и получать любовь каждый день.
Я естественным образом связан со всем остальным во Вселенной.
Мое сердце свободно от прошлых болей и повреждений.
Для меня нормально любить и быть любимой.
Я безмерно благодарен за все благословения.
Мое сердце переполнено радостью и благодарностью.
Я очень люблю, принимаю и верю в себя,
Мое сердце полно любви.
Я полностью открыт и свободен любить.
Я искренне прощаю себя за прошлые ошибки.
Я прощаю тех, кто плохо со мной обращался.
Мое сердце наполнено зеленым светом неприкрашенной любви.
Я отпускаю всю свою горечь и обиды.
Я освобождаюсь от чувства обиды и ненависти.
Я уверен и уверен в себе.
Я свободен и независим.
Я полностью контролирую свои эмоции.
Я не позволяю другим плохо обращаться со мной и причинять мне боль.
Я вечный источник любви и света.
Я не поддерживаю и не участвую в обидном и токсичном поведении.
Я заслуживаю доверия и надежен.
Я достоин бесконечной и безусловной любви.
Я открываю свое сердце любви и состраданию Вселенной.
Я отношусь к другим с уважением и добротой.
Я испытываю сострадание и сочувствие к своим ближним.
Я живу настоящим моментом.
Люблю и любим.
Я любящий и милый.
Я излучаю позитив и чистую любовь.
Я предпочитаю быть добрым к себе.
Мое сердце выровнено с самой мощной энергетической вибрацией любви.
Я полностью принимаю то, кто я есть, и позволяю себе расти.
Я предпочитаю подключаться, а не отключаться.
Я выбираю быть добрым и сострадательным, а не осуждать и ненавидеть.
Я заслуживаю похвалы, обожания и любви.
Я всегда заслуживаю любви.
Я излучаю и притягиваю положительную энергию.
Я символ и предвестник любви и сострадания.
Я живу жизнью, наполненной любовью.
Я люблю все во мне безоговорочно.
Я безоговорочно принимаю свои достоинства и недостатки.
Мое сердце питается безграничной позитивной энергией любви и сострадания.
Я с достоинством принимаю свои ошибки и недостатки.
Я изящно позволяю себе быть несовершенным и неполным.
Я благодарен. Я спокоен.
Я люблю себя немного больше с каждым днем.
Я предпочитаю любить себя так же сильно, как люблю других.
Я примирился со своим прошлым. Я наслаждаюсь своим подарком.
Я принял свое прошлое, настоящее и будущее и живу с ними.
Я могущественная сила любви во Вселенной.
Каждая частица моего тела пульсирует с частотой любви.
Мое сердце разносится любовью.
Я выбираю любить, а не ненавидеть.
Я влюблен в добрую и щедрую душу, смотрящую на меня из зеркала.
Я дышу любовью; Я выдыхаю ненависть.
Я люблю жизнь и позволяю жизни любить меня.
Я строю любовные отношения.
Я чувствую себя в безопасности в любовных отношениях.
Любовь - это катализатор, мой путеводный свет и истина в последней инстанции.
Я добр к себе.
Я позволяю себе любить.
Люди в моей жизни любящие и заботливые.
Я чувствую себя в безопасности, чтобы быть собой.
Я признаю силу любви.
Я позволяю силе любви исцелить мое сердце.
Я несу любовь и счастье, куда бы я ни пошел.
Мои отношения - источник безграничной радости.
Я вижу других такими, какие они есть, и безоговорочно их принимаю.
Я приветствую и принимаю помощь и поддержку от других.
Я нахожу способы быть собой, не причиняя вреда другим.
Я активно пытаюсь исцелить себя.
Я принимаю блага Вселенной с изяществом и благодарностью.
Я прощающий и любящий человек.
Я живу в равновесии с другими.
Я слушаю свое сердце.
Я позволяю любви наполнять меня и вести меня.
Я вечно связан с безграничной Вселенской любовью.
Я возвращаю умноженную любовь, которую отдаю.
Я высвобождаю всю негативную энергию из своей сердечной чакры.
Моя сердечная чакра открыта и идеально сбалансирована.

Заключительные мысли

Профилактика всегда лучше лечения. Идеально поддерживать сердечную чакру в хорошем состоянии с помощью регулярной практики медитации, утверждения или йоги. Даже если он заблокирован, не позволяйте вещам скользить и позволять делу доходить до критической точки. Чем раньше вы примете лечебные меры, тем меньше трудностей вам придется пройти и тем легче вы восстановите баланс чакр.

Поддержание сердечной чакры в крепкой форме необходимо для счастливой и мирной жизни, а также для крепких и здоровых отношений. Первый шаг в этом направлении - проявить любовь к себе и принять все бородавки и все такое.

Ресурсы, связанные с балансировкой чакр