Вот как эффективно отшелушивать кожу
Кожа И Макияж
Виктория Би Фотография Я буду честен. Я чрезмерно отшелушиваю. В свою защиту, легко переборщить. Там что-то так удовольствие от полировки лица, как от блестящей спортивной машины, и преимущества - незаполненные поры, уменьшенные тонкие линии , нежный цвет лица - бесспорны.
Но вы не просто наносите пескоструйным аппаратом лицо, ноги, ступни, губы и т. Д. - в этом есть искусство, люди. Итак, перед тем, как вы будете использовать скраб, ознакомьтесь с советами дерматолога, как правильно отшелушивать лицо и тело, не нанося вреда коже. Спойлер: Все начинается с хороший отшелушивающий продукт .
Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные советы по красоте от Брайана.
Итак, что значит отшелушивать?
Простой ответ: «Отшелушивание - это удаление старых, компактных клеток кожи, чтобы обнажить более свежую кожу под ними», - объясняет дерматолог Кавита Маривалла, доктор медицины из Mariwalla Dermatology, West Islip, New York.
И мы все По мере того, как мы становимся старше, в этом отделе требуется небольшая дополнительная помощь: естественный процесс шелушения кожи начинает замедляться, когда нам за тридцать, - добавляет дерматолог Розмари Инглтон, доктор медицины из отделения дерматологии Инглтона в Нью-Йорке. «Вот почему наша кожа может стать тусклой - мертвым клеткам требуется больше времени, чтобы оторваться, и ваша кожа может не выглядеть такой сияющей, как раньше», - говорит она. Расскажи мне об этом.
Как часто нужно отшелушивать?
Несмотря на все свои преимущества, чистка лица, как грязная сковорода, или слишком частая чистка (ага, виноват, как и обвинение), возможно, могут принести больше вреда, чем пользы, что приведет к покраснению, чувствительности и в некоторых случаях к высыпаниям. «Лично я не рекомендую отшелушивать лицо или тело чаще, чем раз в неделю», - говорит Маривалла. «Помните, ваша кожа предназначена для поддержания своего рода баланса - жесткие отшелушивающие средства или отшелушивание слишком часто вносят внешний элемент в этот баланс, и ваша кожа может легко стать сухой и раздраженной».
Инглтон и Ифе Родни, доктор медицины, косметолог-дерматолог из Eternal Dermatology в Фултоне, штат Мэриленд, говорят, что вы можете аккуратно отшелушивать свое тело 2-3 раза в неделю, но что чувствительную кожу лица, как правило, можно полировать не более двух раз. еженедельно. Есть некоторые исключения, см. Ниже.
Есть два виды отшелушивания.
Скрабы для лица и тела относятся к категории ручного или физического отшелушивания; то есть использование песчаного вещества, чтобы буквально отшлифовать омертвевшую чешуйчатую кожу. Мочалки, мочалки, сухие щетки, инструменты для дермапланирования, бритвы, которыми вы бреете ноги - они тоже подпадут под действие ручных отшелушивающих средств.
С другой стороны, химическое отшелушивание использует силу определенных ингредиентов, обычно альфа-гидроксикислот (AHA), таких как гликолевая или молочная кислота, или бета-гидроксикислоты (BHA), например, салициловой кислоты, для растворения «клея», который скрепляет клетки кожи. «Думайте о верхнем слое вашей кожи как о кирпичной стене, а клетки вашей кожи - это кирпичи», - говорит Маривалла. «Химические отшелушивающие средства растворяют строительный раствор, который скрепляет эти кирпичи, удаляя поверхностные клетки».
Связанные истории
Попробуйте этот легкий кофейный скраб своими руками 
Лучшие отшелушивающие средства для лица 
7 жидких отшелушивающих средств для любого типа кожи И Инглтон, и Маривалла являются поклонниками химических отшелушивающих средств для лица - и Инглтон настаивает на том, что многие из этих продуктов (вы увидите их в виде тоников, подушечек, несмываемых гелей или увлажняющих средств) достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать несколько раз в неделю. особенно эффективный план игры, если у вас прыщи, которые в большинстве случаев характеризуются как поры, забитые & hellip; ну и прочим. С другой стороны, физические отшелушивающие средства лучше всего подходят для тела. «Кожа на руках, ногах или ступнях намного толще - она действительно может переносить больше физических травм», - говорит Инглтон.
Когда вы отшелушиваете лицо, помните о типе кожи.
Если вы собираетесь использовать химический эксфолиатор для лица, вам нужно выбрать то, что подходит вашему типу кожи. Если вы хотите решить проблему сухости и тусклости, используйте один из AHA, упомянутых выше (для справки, молочная кислота, как правило, более мягкая, поэтому лучше, если вы новичок в отшелушивающем средстве). BHA, такие как салициловая кислота лучше проникают в сальные железы для лечения склонной к акне кожи.
Для достижения наилучших результатов лучше придерживаться несмываемых продуктов, таких как кремы, маски или тонеры. «Утром после очищения нанесите химический эксфолиант и нанесите поверх него увлажняющий крем с SPF», - предлагает Родни. Ключевым моментом является использование солнцезащитного крема; отшелушивание может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
И несмотря на то, что наши дермы обычно предпочитают оставлять ручные отшелушивающие средства для нижней части подбородка, периодический скраб для лица дает некоторые преимущества: «Вы должны сразу увидеть сияние», - добавляет Родни. Убедитесь, что ваша кожа чистая и слегка влажная. Затем нанесите немного скраба кончиками пальцев, аккуратно массируя кожу круговыми движениями. Вы не должны ощущать гранулы на своем лице, поэтому не нажимайте сильно. Вы не Золушка, лихорадочно убирающая кухню, чтобы пойти на бал.
Отличные отшелушивающие средства для лица
Ретекстуризация Booster 70,00 долл. США Купить сейчас Добавьте несколько капель этой гликолевой и молочной сыворотки в свой дневной крем.
Отшелушивающая маска Serious Glypeel Peel-off Mask 58,00 долларов США Купить сейчас Это интенсивное еженедельное отшелушивание.
Энзимный очищающий порошок 60,00 долл. США Купить сейчас Пенка для умывания, которая мягко полирует вашу кружку.
Процедура шлифовки 20,00 долл. США Купить сейчас Смесь трех альфа-гидроксикислот восстанавливает поверхность кожи.
Чтобы отшелушить тело, выберите солевой скраб и варежку.
Итак, я сказал, что отшелушивание тела может быть немного более агрессивным, но это не значит, что в этом тоже нет искусства. По словам Маривалла, для толстой и грубой кожи на коленях, локтях и ступнях лучше всего подойдет солевой скраб. (Забавный факт: до того, как для удаления татуировок стали использовать лазеры, люди избавлялись от плохих решений на девичнике, вытирая кожу, как вы уже догадались, солью.) В этом случае нанесите скраб на влажную кожу в душе и помассируйте ее. круговыми движениями и полосканием.
Или, для более щадящего варианта, используйте сахарные гранулы.
Гранулы сахара, как правило, меньше по размеру и имеют более округлую форму, что делает их отличным вариантом для более регулярного мягкого отшелушивания. Другие мягкие варианты для хорошей полировки тела включают перчатки для тела, люфы и сухие кисти , которые используются на сухой коже (сторонники рекомендуют его в качестве ежедневного утреннего ритуала для отшелушивания и стимулирования лимфодренажа).
Химические отшелушивающие средства также действуют на тело, особенно на ноги.
И хотя несмываемые химические отшелушивающие средства для тела встречаются реже, чем их аналоги для лица, они становятся все более популярной. Вы найдете такие же ключевые ингредиенты - гликолевую и салициловую кислоты, а также мочевину, но в составе более густых кремов и лосьонов, более подходящих для тела. «Мне нравится использовать эти продукты на сухих, потрескавшихся ногах или даже на поврежденных солнцем участках, таких как грудь или плечи», - говорит Инглтон.
Отшелушивающие продукты для вашего тела
Лак для тела с кокосовым маслом и кокосовым маслом Coco Rose 36,00 долл. США Купить сейчас Этот крем для тела на основе сахара содержит увлажняющее кокосовое масло и детоксифицирующую розовую глину.
Невесомая процедура для тела 2% BHA 28,00 долл. США Купить сейчас Лосьон с салициловой кислотой для лечения стойких высыпаний на теле.
Нежный скраб для тела Avene 24,00 $ Купить сейчас Для нежной полировки вы не можете ничего лучше, чем эта процедура со смесью питательных масел.
Кисть для тела 35,00 долл. США Купить сейчас Натуральная щетина смягчает кожу, способствует лимфодренажу и уменьшает проявление целлюлита.
Есть несколько натуральных отшелушивающих средств, которые вы тоже можете попробовать.
Для гладкой сияющей кожи вам, возможно, не придется заглядывать дальше кухонного шкафа - дома можно приготовить множество эффективных отшелушивающих средств. Маривалла любит использовать смесь пищевой соды и воды для отшелушивания губ и смешивать овсяные хлопья и йогурт, чтобы создать скраб для лица.
Конечно, смесь сахарного песка, соли и оливкового масла - это простой способ воспроизвести купленный в магазине скраб для тела, но вы можете усилить его с помощью некоторых хорошо подобранных растительных экстрактов. «Лимонный сок также помогает перерабатывать клетки кожи, а зеленая папайя содержит высокий уровень фермента папаина, который растворяет белок в кератине и клетках кожи», - говорит Родни.
Вот и все, что нужно знать об отшелушивании. Glow get ‘em.
Реклама - продолжить чтение ниже