Как и мы, Мишель Обама наносила восковую депиляцию и ногти в карантине

Развлечения

 ставки на награды 2020 BET Awards 2020Getty Images
  • Во втором эпизоде Подкаст Мишель Обамы , бывшая первая леди рассказала о том, как она заботилась о своем психическом здоровье после пандемии, а также о смерти Джорджа Флойда, Бреонна Тейлор , и Ахмауд Арбери.
  • «Это утомительно, - сказала она. «И это привело к тяжести, которую я давно не ощущал в своей жизни».
  • Она также поделилась тем, что, как и мы, она научилась делать ногти и делать восковую эпиляцию. «Чтобы никого не оставлять без работы ...»

Мишель Обама сохраняет это правдой.

После того, как выкинули ее недавно запущенный подкаст Spotify с президентом Бараком Обамой бывшая первая леди села со своим давним другом и отмеченным наградами журналистом Мишель Норрис для откровенного разговора о психическом здоровье и важность ухода за собой - особенно в разгар глобальной пандемии и национальной расы.

Связанные истории Мишель Обама получает собственный подкаст Spotify Мишель Обама призывает выпускников «держаться крепче» Мишель Обама опубликовала заявление по поводу Джорджа Флойда

«Часть познания себя - это умение пополнить себя тем, что действительно приносит вам радость», - сказал Обама. «Так что для меня мой дух поднимается, когда я чувствую себя здоровым и когда меня окружают хорошие люди».

Вот почему соблюдение распорядка имеет решающее значение, согласно автор бестселлеров . «Мы рано узнали в Белом доме, что для того, чтобы оставаться в здравом уме и чувствовать себя человеком, которым вы когда-то были, у вас должен быть график», - сказал Обама, который находился на карантине вместе со своим мужем и их двумя дочерьми Сашей. и Малия. Это означает, что нужно просыпаться около 6 или 7 часов утра и заниматься спортом, прежде чем отправиться работать над индивидуальными проектами. Затем, около 17:00. Каждый вечер Обамы собираются на семейный ужин и групповые мероприятия. «Головоломки стали большими», - сказала она. «Девочки увлечены этим, и мы все сидим на полу вокруг стола, где теперь постоянно складывается головоломка». Она также рассказала, что Саша и Малия унаследовали отцовскую любовь к карточным играм. «Теперь это жестокое соревнование», - пошутила она. «Они бы не сели, если бы не этот карантин, чтобы научиться играть в карточную игру со своим отцом».

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Мишель Обама (@michelleobama)

Как оказалось, Саша и Малия не единственные, кто приобрел новые навыки во время карантина. «Чтобы никого не увольнять, - сказала она, - но на этот раз научила меня делать восковую эпиляцию и ногти».

Однако, несмотря на ее усилия, бывшая ФЛОТОС показала, что, как и многие из нас, за последние пять месяцев у нее бывали плохие моменты. «С духовной точки зрения, это не самое лучшее время», - сказала она. «Я знаю, что имею дело с какой-то формой депрессии легкой степени». Не только из-за, казалось бы, бесконечного периода пребывания дома, который стал еще более мрачным из-за недавнего всплеска случаев COVID-19 и смертей в Соединенных Штатах, но и из-за ужасных, громких смертей Джорджа Флойд, Ахмауд Арбери и Бреонна Тейлор, а также продолжающиеся расовые беспорядки. `` Я должен сказать, что просыпаться от новостей, просыпаться от того, как эта администрация отреагировала или не отреагировала, просыпаться от еще одной истории о черном человеке или черном человеке, каким-то образом дегуманизированных, раненых, убитых или ложно обвиненных в чем-то , это утомительно, - сказала она. «И это привело к тяжести, которую я давно не ощущал в своей жизни».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Мишель Обама (@michelleobama)

В четверг, получив множество сообщений, Обама заверил обеспокоенных фанатов, что у нее все в порядке. «Нет причин беспокоиться обо мне, - сказала она. пост в инстаграм . «Мысль о том, что то, что переживает эта страна, не должно иметь на нас никакого влияния - что мы все должны постоянно чувствовать себя хорошо - это просто не кажется мне реальным. Так что я надеюсь, что вы все позволяете себе чувствовать то, что чувствуете ».

Хотя отдых в социальных сетях и новости помогли ей в краткосрочной перспективе («Иногда мы чувствуем, что просто отключиться от ответственности безответственно, и я думаю, что это так, если вы будете делать это в долгосрочной перспективе», - сказала она. для меня, для моего психического здоровья, иногда я не могу смотреть »), она сохраняет позитивный настрой в долгосрочной перспективе благодаря миллионам молодых людей, которые вышли на улицы, чтобы протестовать за то, во что они верят. «Я воодушевлена ​​глубиной, устойчивой энергией, разнообразием и мирным характером этих протестов», - сказала она. «Это помогает мне спать по ночам. Это напоминает мне правду. Независимо от того, как я себя чувствую или какое у меня затишье, мы добиваемся прогресса. Это правда ».

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже