Дипак Чопра и Джей Бэлвин проводят бесплатную двуязычную 21-дневную медитацию

Здоровье

 дипак чопра и дж бальвин Предоставлено Chopra
  • Гуру оздоровления Дипак Чопра и колумбийский исполнитель реггетона, возглавляющий чарты J Balvin объединяются, чтобы принести сила медитации к Latinx сообщества по всему миру.
  • Их новое 21-дневное задание по медитации под названием «Обновите себя: тело, разум и дух» это бесплатная двуязычная англо-испанская программа который теперь открыт для регистрации .
  • В интервью OprahMag.com Чопра рассказал о новом партнерстве для своей франшизы 21-Day Meditation Experience, которая первоначально была запущена в 2013 году с Опрой и с тех пор охватила миллионы участников.

В начале апреля в FaceTime состоялся телефонный разговор между 73-летним гуру медитации Дипаком Чопрой и 35-летним обладателем премии Latin Grammy Хосе Бальвином. Несмотря на совершенно разный мир, в котором эти две фигуры, казалось бы, занимают - не говоря уже о разнице в возрасте - Чопра говорит, что они «поладили» во время видеозвонка об их новом совместном двуязычном партнерстве по медитации, направленном на Уход за собой и психическое благополучие более доступным для латинских сообществ по всему миру.

Связанные истории Лучшие приложения для медитации, помогающие справиться с тревогой 6 простых советов, которые помогут вам начать медитировать Даже Барак Обама - поклонник Дж. Бэлвина

Возникновение этого проекта под названием «Обновите себя: тело, разум и дух» началось в прошлом году, когда Тоня О'Коннор, генеральный директор Chopra Global, обратилась к агенту Дж. Бэлвина с целью расширить охват фирменной программы Чопры 21-Day-Meditation Experience, которая первоначально была запущена с Опрой в 2013 году. особое внимание уделяется демократизации благополучия и обеспечению доступности методов ухода за собой для всех », - говорится в заявлении О'Коннор. «Диверсификация наших голосов и предложений была приоритетом для Chopra, и наша приверженность служению всем людям, особенно тем, кто живет в недостаточно обслуживаемых сообществах, важна как никогда, поскольку мы стремимся к обновлению и исцелению в это тяжелое время».

Но семена этой двуязычной испано-английской программы - не говоря уже о сотрудничестве с колумбийским художником - были посеяны несколько десятилетий назад, когда Чопра впервые начал путешествовать по стране. «Я ехал в Колумбию последние 30 лет и обучал медитации нескольких президентов Колумбии, нескольких губернаторов многих штатов, таких как Медельин», - объясняет он. «Я также заключил мирный договор между партизанами и правительством Кали, Колумбия, много лет назад, и они сдались, и мы фактически заключили это мирное соглашение ... и мы все вместе медитировали. В Колумбии есть большая традиция медитации ».

Эта традиция является частью повседневной жизни Джей Бэлвина, который каждое утро просыпается в 5 часов утра, чтобы медитировать. В интервью 2019 года он даже назвал эту практику «спасением его жизни». Хранитель . «Я слышал, что он большой поклонник», - делится Чопра, добавляя, что он почувствовал «мгновенную связь» с суперзвездой реггетона, разговаривая с ним по FaceTime, и был «взволнован, увидев, что он тоже. длина волны.

звонок в личный кабинет в начале апреля между дипаком чопрой и джей балвином

Звонок по FaceTime в начале апреля между Дипаком Чопрой и Дж. Бэлвином, который он поделился в Instagram-историях.

Instagram.com/jbalvin

Эта синхронность позволила им быстро приступить к работе над записью двуязычной программы. Трехнедельный опыт разделен на три части: тело, разум и душа. Первая неделя будет посвящена медитации и тому, как «создать радостное энергетическое тело». По словам Чопры, вторая неделя будет посвящена тому, «как обрести эмоциональную стабильность и устойчивый ум», а третья неделя будет посвящена духовному просветлению. Каждый день будет открываться новая 20-минутная аудиозапись медитаций с комментариями и историями на английском и испанском языках от Балвина, за которыми последуют медитации под руководством Чопры.

Их новый двуязычный опыт 21-Day Meditation запускается в хаотическое время во всем мире, между продолжающейся пандемией коронавируса во всем мире, а также массовыми протестами и продолжающимся движением Black Lives Matter в Америке. Чопра надеется, что проект сможет охватить «критическую массу» людей, особенно в латиноамериканских сообществах, отмечая, что его испаноязычная аудитория «намного больше», чем его англоязычная.

С новости о том, что пандемия распространяется по Латинской Америке - и последствия COVID-19 приводят к финансовым проблемам и стрессу для многих людей во всем мире - Chopra активизирует целевую работу с «каждым сообществом, которое заинтересовано в улучшении психического благополучия». Он считает, что «мы должны делать все, чтобы помочь себе», включая медитацию, которую он считает важным инструментом наряду с социальным дистанцированием и масками.

Что касается того, как Чопра лично обрабатывал все, что происходит в мире? «Во многом это почти похоже на горе», - мрачно отмечает он, прежде чем позже добавить: «Эти несколько недель были на самом деле временем для самоанализа и того, как вдохновить людей не принимать это существование как должное, быть благодарным и день стоящий ». Хотя это легче сказать, чем сделать, Чопра стремится практиковать этот ориентированный на благодарность образ мышления медитации, который он проповедует.

И если вы тоже хотите передать немного дзен Чопры, подумайте об этом: когда его спросили, как он держался за последний месяц, он ответил: «Я в порядке! Я радуюсь существованию ».

Бесплатная онлайн-регистрация для двуязычного опыта 21-дневной медитации «Обновите себя: тело, разум и дух» уже доступен, а также доступен для бесплатной загрузки в виде приложения на iTunes и Гугл игры .

Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .

Реклама - продолжить чтение ниже