7 вещей, которые нужно учесть, прежде чем вернуться к бывшему
Отношения И Любовь
физкесGetty Images Так же больно, как разрыв может быть , отношения обычно заканчиваются по уважительной причине, особенно когда один или оба ты недоволен чаще, чем нет, и тебе будет лучше встреча с кем-то новым . В более редких случаях давнишние чувства к бывшему настолько сильны, что «разжигание вещей» не совсем описывает это, потому что этот огонь так и не погас. Даже многим, казалось бы, прочным бракам знаменитостей предшествовал краткий разрыв: Кристен Белл и Дакс Шепард , Адам Левин и Бехати Принслоо и Габриэль Юнион и Дуэйн Уэйд , чтобы назвать только несколько.
Сверки может работать, но правильно ли это для вашей ситуации? Вот несколько экспертных советов по вопросам, которые нужно задать, если вы собираетесь снова встретиться с бывшим.
Решима ли основная проблема, которая вас разлучила?
«Критерий номер один, который необходимо выполнить, - это то, что что-то изменилось, 'говорит психолог Кортни Уоррен , Кандидат наук. «Есть причина, по которой отношения не сложились во время вашего последнего свидания, может быть, по многим причинам. Независимо от того, что они способствовали вашему предыдущему разрыву. Так что, если на этот раз это сработает, значит, один или оба из вас эволюционировали ».
«Если они с самого начала не исправят ситуацию, которая их разбила, это будет повторяться снова и снова», - говорит эксперт по отношениям. Рэйчел А. Сассман , LCSW, ссылаясь на возможные различия, такие как религия или желание уехать на работу.
Вы оба согласны с вашими прошлыми разногласиями?
Чтобы решить проблемы, которые привели к разрыву отношений, вам нужно сначала согласовать, что это были за проблемы. Неспособность сделать это приведет к резкому прекращению медового месяца воссоединения через неделю, месяц или два месяца, говорит Сассман.
«Паре нужно по-настоящему хорошо поговорить», - продолжает она. «У них должно быть истинное понимание повествования о том, что их разбило. Они должны быть на одной странице в отношении этого повествования, и они должны быть на одной странице в отношении того, что необходимо изменить ».
Вы дали друг другу достаточно места, чтобы знать, как на этот раз что-то сделать лучше?
Сассман предупреждает, что даже не думай о том, чтобы снова собраться вместе, пока не дашь себе немного места для дыхания. «Было ли у пары время во время этого разрыва, чтобы поразмыслить и измениться, а может быть, поработать над собой?» она спрашивает. «У этой пары больше шансов разобраться, чем у пары, которая рассталась всего на две недели и просто возвращается вместе из-за незащищенности, одиночества или по неправильным причинам».
Ваш бывший готов снова встретиться?
Это, вероятно, должно быть само собой разумеющимся, но изучение возможности примирения должно быть взаимным. В слишком многих фильмах герой изображается как «настойчивый» и «романтичный», когда он на самом деле демонстрирует поведение преследования, как это Атлантический статья подчеркивает, в то время как в реальной жизни к таким просьбам, как «больше не звоните», всегда следует относиться серьезно.
Связанные истории
Лучший совет по отношениям 
35 лучших песен о расставании 
Почему ссоры в отношениях - это нормально Если вы действительно хотите затронуть эту тему, Сассман рекомендует обратиться, чтобы узнать, готовы ли они ее обсудить. «Всегда хорошо брать на себя ответственность и говорить:« Эй, я много исследовала себя, я видела ошибки, которые сделала, и мне очень хотелось бы поговорить с тобой », - говорит она. «Значит, вы ничего не просите лично, просто слушайте, что они говорят. Я думаю, что это всегда хорошая возможность взять на себя личную ответственность ».
Боишься, что больше никого не найдешь?
По словам Сассмана, это одна из вышеупомянутых неправильных причин для воссоединения: «Это страх. Страх остаться в одиночестве, страх никогда ни с кем не встретиться, страх, что это последняя возможность, которая у них появится, страх свиданий ». Вполне понятно, если вы когда-нибудь найдете себе пару после романтического разочарования. Но это беспокойство не должно указывать на ваш выбор.
Вы зададите своему бывшему сложные вопросы?
Это особенно важно, если они инициируют примирение или они неоднократно разочаровывали и причиняли вам боль в прошлом. «Вы можете относиться к этому скептически», - говорит Сассман, задавая им такие вопросы, как: «Что заставляет вас думать, что на этот раз все будет по-другому? Почему я должен тебе верить? Откуда мне знать, что вы будете последовательны в том, что говорите? ''
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.Уоррен предлагает еще несколько слов: «Что изменилось в том, кем вы сейчас являетесь, что заставит наши отношения работать на этот раз? И что вам нужно от меня, чтобы добиться успеха, чего вы не получили в прошлый раз, когда мы встречались?
Вы удобно забыли о более темных сторонах ваших отношений?
Хладнокровно проанализируйте свои отношения. Действительно ли счастливых времен больше, чем печальных?
«Люди часто оглядываются на бывшего в розовых очках и помнят только положительные стороны отношений», - объясняет Уоррен. «Для многих мы выборочно запоминаем только то, что было хорошо в бывших и бывших отношениях, потому что негативные аспекты отношений, которые разрушили нас, слишком болезненны или расстраивают, чтобы удерживать их в нашем сознании». Вместо того, чтобы пролистывать старые селфи, на которых вы двое отдыхали в тропиках, вы можете попробовать проверить расшифровки стенограмм - иначе говоря, ваши старые электронные письма и обмен текстовыми сообщениями - чтобы лучше понять, как все было на самом деле.
«Если бы это были отношения, в которых хорошее перевешивает плохое, мне было бы трудно задаться вопросом:« Почему бы не вернуться вместе? », - говорит Сассман. «Я видел, как так поступают пары, которые выходят замуж и остаются в браке. Это может случится.'
Чтобы узнать больше о том, как прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на наш Новостная рассылка !
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже