21 знаменитость, выступающая за лечение
Здоровье
Getty Практика Уход за собой не должно быть сложным. Вы можете послушать плейлист happy-song , прочтите книгу, которая предлагает мудрость для твоей души , или осознанно принять позитив . Но если пришло время сразиться с профессионалом, терапия может стать передышкой. До бронирование вашей первой сессии , позвольте этой 21 знаменитости, которая обращается к различным формам терапии, например к медитации, вдохновлять вас на то, чтобы сделать ваше психическое благополучие приоритетным.
Кевин мазурGetty ImagesЛупита Нионго «Медитация - это то, что меня всегда интересовало. Она всегда казалась немного загадочной и недоступной для меня. Сразу после Черная пантера вышел, на следующий день после вручения «Оскара» я отправился на 10-дневный тихий ретрит », - сказал лауреат премии« Оскар ». Мари Клэр в феврале 2019 года, объясняя, как она заботится о своем психическом благополучии. «Это был подарок. Я сделал это на день рождения. И это был лучший подарок, потому что моя работа состоит из двух основных частей. Есть актерское мастерство и знаменитость. А знаменитость требует много даяния. Поговорив так много, просто расходуй, растягивай, растягивай, сижу сам с собой и просто слушай. Наша жизнь так полна отвлекающих факторов; вы переходите от одного отвлечения к другому ».
Лу РоккоGetty ImagesМайкл Б. Джордан «Разговор с кем-то мне очень помог. Как мужчина, вы получаете из-за этого много расслабленности & hellip; я на самом деле не подписываюсь на это. Всем нужно распаковать вещи и поговорить », - сказал актер Опре в феврале 2019 года, поделившись тем, что ему нужно было расслабиться с помощью терапии после того, как он изобразил злодейского Эрика Киллмонгера в Черная пантера .
Пол МориджиGetty ImagesМишель Обама В интервью в ноябре 2016 г. Профилактика , бывшая первая леди подчеркнула, почему важно поговорить с кем-то, особенно для ветеранов вооруженных сил. ' Я знал, что посттравматическое стрессовое расстройство - одна из характерных ран войн в Ираке и Афганистане. Но я продолжала встречаться с военнослужащими и их супругами, которые не решались просить о помощи, потому что считали, что должны справиться с этим самостоятельно или что обращение за помощью означало, что они были слабыми или сломленными », - сказала г-жа Обама. «Но, конечно, нет ничего более далекого от истины. Наши военнослужащие, ветераны и их семьи - одни из самых смелых и стойких людей, которых я когда-либо встречал, и просьба о помощи всегда является признаком силы ».
Брендон ТорнGetty ImagesКейт Миддлтон «Мы должны помочь молодым людям и их родителям понять, что просить о помощи - не признак слабости», - заявила герцогиня Кембриджская. 2015 видео для Place2Be благотворительная организация по охране психического здоровья детей. «Психическое здоровье ребенка так же важно, как и его физическое здоровье, и заслуживает такого же качества поддержки. Никто не будет стесняться обратиться за помощью к ребенку, если он сломает руку - и мы действительно должны быть в равной степени готовы поддержать ребенка, который справляется с эмоциональными трудностями ».
NewspixGetty ImagesКелли Роуленд «Я понял, что не хочу пытаться во всем разбираться сам. Я могу стараться изо всех сил, но, делая все сам, я в конечном итоге схожу с ума, снова и снова кружа над одной и той же ситуацией и одной и той же проблемой », - сказал OprahMag.com в октябре 2018 года бывший певец Destiny's Child. выбирая терапию. «Вы не можете ходить, как бомба замедленного действия».
Майкл ЛокцизаноGetty ImagesДженнифер Гарнер «Для меня было огромным горем, когда что-то подобное потерпело неудачу», - сказал Гарнер. Парад в январе 2010 года при обсуждении ее развода с Беном Аффлеком. «Но я должен был стать самим собой. Я подумал: «Почему эти отношения не сложились? За какую часть ошибки я несу ответственность? »И я начал работать над ней. Я начал терапию ».
Уолтер МакБрайдGetty ImagesКерри Вашингтон «Научиться любить себя и свое тело - это процесс на всю жизнь. Но я определенно не борюсь так, как раньше », - Скандал актриса сказала Сущность в декабре 2009 года. «Терапия помогла мне понять, что, может быть, я могу выражать свои чувства».
Паскаль Ле сегретенGetty ImagesТараджи П. Хенсон «Всю жизнь мне говорили, что говорить о своих чувствах - это признак слабости. Я мать-одиночка. Я не хочу, чтобы люди думали, что я непобедимый или что я такой сильный и могу все. Я не могу », Империя звезда сказала OprahMag.com в октябре 2018. «У меня есть проблемы и проблемы, как и у всех. Говоря это, я начинаю видеть, как все больше людей выступают ».
Димитриос КамбурисGetty ImagesСинтия Джерманотта, мать Леди Гаги «Чем больше вы практикуетесь в разговоре об этом, это начинает нормализоваться. Это нормально - говорить об этих проблемах с собой и с человеком, к которому вы обращаетесь », - Фонд Born This Way соучредитель сказал OprahMag.com в Октябрь 2018 г. . «Моя личность - моя сестра. Она просто спросит, Как вы сегодня? Или же, чем я могу помочь, если у тебя плохой день ? '
Димитриос КамбурисGetty ImagesХолли Берри «Я лечилась по мере необходимости с 10 лет», - сказала она. Привет! в марте 2013 года. «Мой отец был алкоголиком и очень злоупотреблял, и моя мать знала, как важно дать мне возможность поговорить с непредвзятым человеком. Так что я делал это всю свою жизнь, когда наступал стресс. Это действительно помогает мне разобраться с вещами ».
Карвай ТанGetty ImagesПринц Гарри «Я, вероятно, был очень близок к полному срыву во многих случаях, когда к вам со всех сторон приходили всевозможные горести, ложь, заблуждения и все такое», - сказал герцог Сассекский. Телеграф о том, как справиться со смертью его покойной матери принцессы Дианы в апреле 2017 года. «Я [ходил на терапию] более пары раз ... это здорово».
Итан МиллерGetty ImagesДженнифер Энистон На совет, который она дала себе 30-летнего: «Сходи на терапию. Убери все дерьмо. Уберите все токсины и шум. Понять, кто вы. Развивайся в себе », - сказал бывший Друзья звезда сказала Гламур в июле 2013 г.
Рэнди ХолмсGetty ImagesДжон Хэмм «Я боролась с хронической депрессией. Я был в плохой форме », - сказал бывший Безумцы актер сказал Хранитель в сентябре 2010 года. «Я проходила терапию и лечила антидепрессантами в течение короткого периода, что помогло мне. Именно это и делает терапия: она дает вам другую перспективу, когда вы так потерялись в своей собственной спирали, в своем собственном быке. Это помогает.'
Джефф СпайсерGetty ImagesJ.K. Роулинг «Все изменилось так быстро, так странно. Я не знал никого, кто бы когда-либо был на виду. Я не знала никого - никого - к кому я могла бы обратиться и спросить: «Что ты делаешь?» Так что это было невероятно дезориентирующим », - сказала она. Хранитель в сентябре 2012 года, имея в виду последствия ее Гарри Поттер успех. «И мне пришлось [пойти на терапию] снова, когда моя жизнь изменилась так внезапно - и это действительно помогло. Я его большой поклонник, он мне очень помог ».
Лучший грифонGetty ImagesКофи Сирибоэ «Необычно говорить, что вы собираетесь поговорить со своим терапевтом, к тому же это стоит больших денег, особенно в африканской семье», - Королева Сахар актер сказал OprahMag.com в октябре 2018 года. «Но речь идет о понимании того, что существует мир психического благополучия и психического здоровья, и нет ничего плохого в том, чтобы иметь мысли и иметь возможность обрабатывать наши ответы на то, что вы не могли выбрать в этот мир.'
SOPA изображенияGetty ImagesБрук Шилдс «Я не могла поверить в это, когда мой врач сказал мне, что я страдаю послеродовой депрессией, и дал мне рецепт на антидепрессант Паксил. Я не был в восторге от наркотиков », - сказала модель. Нью-Йорк Таймс в июле 2005 года. «Фактически, я преждевременно прекратил их принимать, и у меня случился рецидив, из-за которого я чуть не врезался в стену с Роуэн [ее старшей дочерью] на заднем сиденье. Но лекарства и еженедельные сеансы терапии спасли меня и мою семью ».
NBCGetty ImagesКристен Белл «Тебе лучше заниматься в спортзале с тренером; не научишься готовить, не прочитав рецепт. Терапия - это не то, о чем стоит смущаться ». Хорошее место актриса сказала Хорошее ведение хозяйства в апреле 2015 года.
Эрика ГолдрингGetty ImagesДжессика Уильямс «Я обрела свой голос, просто общаясь с хорошими подругами, и терапия действительно помогла мне. Это позволяет мне обрабатывать и регулировать то, что входит, потому что я легко могу быть ошеломлен всеми различными элементами, которые на меня нависают », - 2 Dope Queens звезда рассказала OprahMag.com в Февраль 2019 г. .
Фрейзер ХаррисонGetty ImagesДеми Ловато «Терапия - это то, что должен попробовать каждый», - сказал певец. The Huffington Post в феврале 2017 года. Я думаю, что независимо от того, есть ли у вас психическое заболевание или нет, хорошо поговорить с кем-нибудь, особенно с лицензированным профессионалом ».
Кристофер ПолкGetty ImagesКэти Перри «Я хожу на терапию около пяти лет, и я думаю, что это действительно невероятно помогло моему психическому здоровью», - сказал певец в интервью австралийской радиостанции в июне 2017 года. Kiis FM . «И это действительно замечательно - иметь возможность поговорить с кем-то, кто не осуждает вас, потому что я не думаю, что у многих людей это есть. Я поощряю это ».
Тим П. УитбиGetty ImagesБрэд Питт «Я только начал терапию. Мне это нравится, мне это нравится. Я прошел через двух терапевтов, чтобы выбрать нужного », - сказал он. Стиль GQ в мае 2017 года.