Мама Леди Гаги о том, как ее семья борется с психическим здоровьем

Развлечения

Дети чинят сердца Кристофер ПолкGetty Images

Когда дело доходит до психического здоровья, Синтия Джерманотта не боится говорить об этом на самом деле. Это приходит с территорией, когда твоя старшая дочь, Звезда родилась актриса и обладательница премии Грэмми Леди Гага выступила в роли жертвы сексуального насилия, изнасилования и посттравматического стрессового расстройства. А с 2012 года дуэт матери и дочери выдвигает аналогичные темы в мейнстрим, будучи соучредителями Фонд Born This Way , организация, которая побуждает молодых людей заботиться о своем психическом благополучии, становясь добрее.

«Сейчас мир сталкивается с глобальным кризисом в области здравоохранения», - говорит Джерманотта OprahMag.com. И доказательство в цифрах. Согласно исследованию ее организации, каждый четвертый человек будет бороться с психическими проблемами в течение своей жизни, а Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что примерно у 50 процентов американцев будет диагностировано родственное заболевание.

Также поразительным является тот факт, что 800 000 человек во всем мире умирают в результате самоубийства каждый год, статистика Гага недавно ехала домой в эссе, для Хранитель . Кроме того, самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте от 15 до 29 лет, согласно данным Всемирная организация здоровья . И такие болезни, как депрессия третья по частоте причина о госпитализации в США взрослых в возрасте от 18 до 44 лет - записка, отражающая недавний «эмоциональный срыв» Селены Гомес. Дело в том, говорит Джерманотта, что проблемы с психическим здоровьем - не редкость.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Она говорит, что первый шаг к знанию того, как улучшить свое психическое благополучие, - это поговорить об этом - с кем угодно. До 31 октября фонд Born This Way и Вместе за глобальное психическое здоровье призывают мир присоединиться к Channel Kindness # Someone2Turn2 проблема социальных сетей. Цель состоит в том, чтобы зажечь безопасный и искренний диалог о психическом заболевании, просто разместив сообщение о человеке, с которым вам комфортно разговаривать, когда вам нужно опереться на плечо. Да, это может показаться пугающим, но Джерманотта хочет опровергнуть идею о том, что упоминание о своем психическом здоровье означает, что вы нуждаетесь в исправлении, - об этом недавно поделились такие знаменитости, как Софи Тернер и Тараджи П. Хенсон.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Опрой Дейли (@oprahdaily)

«Чем больше вы практикуетесь в разговоре об этом, это начинает нормализоваться. Это нормально - говорить об этих проблемах с собой и с человеком, к которому вы обращаетесь », - говорит она. «Моя личность - моя сестра. Она просто спросит, Как вы сегодня? Или же, чем я могу помочь, если у тебя плохой день ? » Помимо настоящих разговоров, Джерманотта также поделилась альтернативными способами поддерживать свое психическое благополучие - а также благополучие семьи и друзей - в центре внимания.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы говорили о том, как « подавляющий «Отношение вашей семьи к психическому здоровью было прежним. Как вы впервые решили эти проблемы?
Это начинается с признания самого себя. Это очень смелый шаг - сказать: Я думаю у меня проблема . Это все еще вызывает страх и стигматизацию, потому что это похоже на с кем мне поговорить? К кому я могу обратиться? Где я могу найти ресурсы ? Поэтому важно проявлять инициативу, брать на себя ответственность и создавать собственную систему поддержки психического здоровья.

Всегда легче сказать, чем сделать.
Вот почему я возвращаюсь к этой задаче. Например, если у вас физическое недомогание, большинство людей знают, куда они собираются обратиться за медицинской помощью - к своему врачу, может быть, за неотложной помощью. Но мы не готовимся к панике по поводу психического здоровья. Это призыв к действию, чтобы люди заранее нашли эти ресурсы. Как только люди подпишутся на Channel Kindness Challenge , они получат набор, советы и руководство для первых шагов, одним из которых является проявление храбрости и признание взятых на себя обязательств. Один участник также получит звонок от меня.

Мировая премьера

Гага с Синтией, Натали и Джо Джерманоттой.

Кевин мазурGetty Images

Социальные сети часто могут поощрять издевательства. Так зачем брать залог на этих платформах?
Это, безусловно, еще одно место, куда можно пойти, если кто-то хочет быть подлым, но это также отличный способ рассказать и поделиться очень позитивной историей, которая вдохновляет других, потому что она достигает стольких людей во всех частях мира.

К несчастью, все еще есть стигма вокруг терапии . На примере вашей семьи, как еще можно сделать упор на психическое благополучие, не обращаясь к профессионалу?
В моей семье это варьируется от более серьезных до более беззаботных. В течение последних двух недель у наших ближайших родственников была возможность быть вместе. У нас был сознательный разговор о том, как у каждого из нас дела. Мы не всегда вместе и знаем, что у всех бывают взлеты и падения. Мы ходили по кругу, и каждый из нас говорил о том, как у нас дела, как мы себя чувствуем, и наблюдал за другим человеком.

Это может быть непросто и сложно, но было приятно знать, что вы не одиноки и что есть кто-то, кто может предложить поддержку. Мы любим готовить вместе, что является отличным развлечением, и играть музыку, пока мы готовим. Благодаря некоторым исследованиям фонда мы знаем, что семьи, которые занимаются делами вместе - например, ходят в кино, боулинг, гуляют, играют в аркадную игру или просто смеются, - могут помочь улучшить душевное состояние друг друга.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Born This Way Foundation (@btwfoundation)

Вы упомянули, что члены вашей семьи наблюдают друг за другом. Как сказать кому-то, что он не сам, не будучи слишком критичным?
Это действительно сложно. Иногда это просто напоминание им о том, что вы рядом, если им когда-нибудь понадобится поговорить. Прохождение формальных программ обучения, таких как оказание первой помощи в области психического здоровья, через Национальный совет по поведенческому здоровью действительно может научить людей понимать, когда кто-то находится в психическом кризисе.

Связанные истории По слухам, кастинг Леди Гаги вызывает негативную реакцию Шангела - настоящая победительница фильма «Звезда родилась» 10 вещей, за которые мы благодарны на этой неделе

Статистика самоубийств вызывает тревогу, но как избавиться от стыда вокруг этой темы?
Чем моложе и раньше мы сможем решить эту проблему с молодыми людьми, тем лучше. Жертвы не ждут определенного возраста, чтобы что-то случилось. Вероятно, это был инцидент или их биология, заставившая их двигаться в этом направлении. Скамейка Дружбы Инициатива, которая побуждает людей в Зимбабве говорить о психическом здоровье, показала, что обсуждение этого вопроса на раннем этапе помогает спасти жизни. Изменения часто происходят на низовом уровне, поэтому, когда вы начинаете рано в своем сообществе и начинаете его нормализовать, их можно предотвратить. Есть так много излечимых болезней, которые остаются невылеченными из-за стыда и отсутствия понимания или поддержки.

Никаких спойлеров, но новый фильм Гаги, Звезда родилась, решает проблемы психического здоровья. Вы знали, что это будет центральная тема фильма?
Я был там немного на съемку. Я не видел финального продукта до конца. И это вплетено в историю. Но он тронул и тронул так много людей, потому что есть общие проблемы, которые многие из нас разделяют на протяжении всей этой истории, будь то травма, зависимость или эмоциональная борьба. После просмотра этого фильма люди хотят поговорить об этих вещах, и я думаю, что это очень положительный результат.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже