Почему празднование Дня Святого Патрика может сделать вас счастливее
Ваша Лучшая Жизнь
Гретхен Рубин - автор нескольких бестселлеров, таких как Внешний порядок, внутреннее спокойствие и Проект Счастья , о том, как стать счастливее, здоровее и продуктивнее, и она проводит Счастливее с Гретхен Рубин подкаст. Для OprahMag.com она размышляет о том, как все мы можем найти немного спокойствия даже во время пандемии.
За последний год мы все пережили очень трудные обстоятельства - и они еще не закончились. И с безжалостной монотонностью жизни прямо сейчас (бесконечные звонки в Zoom, жонглирование работой из дома с дистанционным обучением, периодические социально дистанцированные собрания) даже обычные празднования и вехи все еще кажутся скучными и плоскими.
Дополнительные советы от Гретхен Рубин.
Вот почему сейчас, более чем когда-либо, я считаю полезным отмечать второстепенные праздники, такие как День сурка, весеннее равноденствие или даже День дурака. Эти торжества могут добавить нотку радости в повседневную жизнь.
Фактически, исследование показывает что соблюдение традиций позволяет семьям с радостью отмечать течение времени, что, в свою очередь, дает людям чувство предвкушения, преемственности и вовлеченности. Не говоря уже о напоминании о том, что традиции могут быть веселье .
Я сам обычно отмечаю небольшие праздники праздничным завтраком. Например, в День святого Валентина я использовал салфетки в форме сердца , покрасила молочно-розовый цвет моей дочери, нарезала ей тост в форме сердца и украсила стол всплывающей вазой с бумажными цветами и другие забавные украшения .
Для День Святого Патрика , Я сделаю нечто подобное. Я буду использовать наши бумажные тарелки в форме трилистника (признаюсь: я уже много лет пользуюсь одним и тем же набором), зажгите зеленую свечу , покрасьте молочно-зеленый цвет и повесьте некоторые из этих оконных украшений из желе. (Если вы В самом деле чувствуя себя празднично, вы могли бы даже на скорую руку традиционный ирландский завтрак - в комплекте с жареным беконом, колбасой, яйцами, помидорами и грибами, а также запеченной фасолью, кровяной колбасой и тостами.)
Украшения ко Дню Святого Патрика
Набор для вечеринки Harlequin Shamrocks 14,99 долл. США Купить сейчас 
Окно Дня Святого Патрика цепляется 13,99 $11,99 долларов США (14% Скидка) Купить сейчас 
Счастливый клеверный бегун за столом 17,99 долл. США9,99 долларов США (скидка 44%) Купить сейчас 
Баннеры с трилистником ко Дню Святого Патрика 11,99 долл. США Купить сейчас Такие традиции радостны и, что еще лучше, просты. Хотя главные праздники, такие как День Благодарения и Рождество, конечно, восхитительны, они также могут потребовать много работы. Тем не менее, я могу подготовиться к небольшому отпуску менее чем за 10 минут с небольшим количеством припасов. (Совет от профессионалов: я повторно использую одни и те же украшения каждый год, поэтому мне не нужно тратить деньги или выполнять дополнительные поручения.) Это хорошее напоминание об одном из моих любимых секретов взрослой жизни, который я скопировал у Вольтера: «Идеальное - враг хорошего». Другими словами? Я хочу, чтобы эти торжества были простыми и быстрыми, чтобы они не становились обузой.
Удивительно, как всего несколько маленьких прикосновений могут сделать день особенным. Все, что нужно для этих небольших праздников, я храню на одной кухонной полке, но, честно говоря, прихотливое использование пищевой краситель одного, вероятно, достаточно. Вы можете сделать арахисовое масло черным на Хэллоуин, сделать ярко-желтое фруктовое мороженое на летнее солнцестояние или подать красные и синие блины на День флага. (В этом году для моего первоапрельского трюка я могу покрасить воду в туалете в ярко-фиолетовый цвет. Это должно быть шоком. Но оставляет ли это пятно? Мне нужно провести небольшое исследование.)
Истории по теме Как подарить себе счастье
16 основных подкастов для счастливой жизни 
27 веселых песен, которые можно сыграть, когда хочешь почувствовать себя хорошо Подруга по-другому отмечает малый праздник. В первый день в школе она фотографирует своего сына с табличкой с датой и оценкой. Она ставит фотографию в рамку, а затем каждый год, в рамках подготовки своей семьи к школе, она выкладывает все фотографии, на которых видно, как ее сын растет и меняется. Его любимая рубашка в детском саду, эта особенно забавная стрижка, этот сильный загар и черт возьми - все эти воспоминания возвращаются. Мало того, что ее семье действительно нравится смотреть на них, но и потому, что они видны всего одну неделю, изображения не уходят на второй план, как это часто случается с фотографиями, которые показываются круглый год. Я даже создал подобную фотогалерею для Хэллоуина, который в моей семье, однако, превратился из небольшого праздника в большой праздник.
Во время этой пандемии и после нее я хочу всегда находить время для глупостей, веселья и счастливых воспоминаний. Я могу приложить это усилие в любое время, но, как я часто обнаруживал, то, что можно сделать в Любые время часто делается в нет время - вот почему я большой поклонник использования небольшого праздника в качестве дружеского напоминания.
Дни длинные, а годы короткие. Такая простая традиция позволяет нам приятно отмечать течение времени и привносить нотку прихоти в повседневную жизнь. И, черт возьми, мы все могли бы использовать немного больше прихоти прямо сейчас.
Чтобы увидеть больше подобных историй, Подпишитесь на нашу рассылку .
Реклама - продолжить чтение ниже