Как разблокировать сакральную чакру?

Самосовершенствование

Как разблокировать сакральную чакру

Вам скучно, ошеломлено или смущает жизнь в целом? Вы чувствуете себя застрявшим в колее и не знаете, куда свернуть или какой путь выбрать?

Вам сложно безудержно выражать свои эмоции и страсти? Или, наоборот, вы слишком остро реагируете на ситуации и слишком много драмы в вашей жизни?

Вы страдаете гиперсексуальностью или низким либидо? Вы страдаете компульсивными расстройствами? Или у вас проблемы с функциями вашего тела, связанными с органами в области живота?



Все это симптомы заблокированной или несбалансированной сакральной чакры.

Не все потеряно. Вы можете узнать, как открыть, разблокировать или восстановить баланс этой второй чакры.

В этой статье вы узнаете о значениях чакр и сможете заглянуть в сакральное. Здесь вы найдете способы разблокировать сакральную чакру и восстановить равновесие и здоровье.

Чакра и сакральная

В нашем теле есть вращающиеся энергетические колеса (или чакры), расположенные вдоль спинного мозга. Каждая из этих чакр контролирует работу органов в регионе. Это может повлиять на наше тело, а также на наше психическое благополучие.

Сакральная или свадхистхана чакра - вторая из чакр. Свадхистана - это санскритское слово, означающее обитель «я». Он расположен чуть ниже пупка. Сакральное связано с эмоциональным и сексуальным балансом и нашей способностью плыть по течению.

Симптомы несбалансированной сакральной чакры

Сакральное - это вместилище ваших эмоций, творчества, чувственности и сексуальности. Он определяет ваше самовыражение, удовольствие и поведение. Болезнь, стресс, эмоциональные потрясения или конфликты могут создавать блокировки или дисбаланс сакральной чакры.

Страх перемен, эмоциональная нестабильность, сексуальная дисфункция и аддиктивное или компульсивное поведение - вот некоторые из ярких признаков дисбаланса сакрального отдела. Потеря воображения или творческих способностей, страх, депрессия и резкие перепады настроения связаны с заблокированной сакральной чакрой.

К физическим признакам относятся проблемы с репродуктивными органами, такие как импотенция, бесплодие и проблемы с менструальным циклом, боли в пояснице, желудке и заболеваниях почек.

Сакральная чакра (свадиштхана чакра)

Символ сакральной чакры

Как вылечить и открыть сакральную чакру

Следуя этим простым шагам, можно восстановить равновесие и открыть крестец.

1. Осознайте свою потребность в исцелении сакральной чакры.

Один из первых шагов при разблокировке - это признать, что что-то не так. Только после этого можно начинать починку. Вы можете сделать это, приняв свою потребность в любви, внимании и заботе. Вы можете уделять больше внимания своему сакральному положению и его благополучию.

Медитация на чакру это хорошее место для начала восстановительного процесса. Это может помочь укрепить ваше эмоциональное здоровье, что также оказывает каскадное влияние на физическое благополучие. Рейки - еще одна практика восстановления энергии, которой вы можете воспользоваться. Это может помочь выявить глубоко подавленные эмоции, такие как гнев, чтобы вы научились справляться с ними. Это позволяет, наконец, приступить к восстановительному процессу.

2. Подключитесь к воде

Элемент, связанный с сакральной чакрой, - вода. Держите свое тело гидратированным, выпивая много воды. Вы можете установить более тесную связь с чакрой, добавив к ней дольку апельсина. Оранжевый - это особый цвет этой чакры.

Также полезно принять неторопливую ванну в теплой воде. Добавление эфирных масел апельсина может усилить эффект. Купание, желательно в естественном водоеме, таком как река, озеро, пруд или океан, может творить чудеса и быстро вернуть сакральное положение в норму.

3. Дайте волю своему творчеству.

Один из основных аспектов сакральной чакры - творческое самовыражение. Если ваши творческие соки текут, это поможет вам восстановить равновесие. Изучите свои художественные таланты и займитесь тем, что требует вашего творчества. Для этого не существует универсального правила. Идите по течению и проложите свой собственный путь.

Творчество - это нечто очень личное и индивидуалистическое. Погрузитесь в веселые занятия. Будь то пение, танцы, рисование, рисование, кулинария или садоводство. Вы выбираете то, что подходит вам и что вам нравится.

Вы можете пойти еще дальше, поставив перед собой задачу сделать то, чего никогда раньше не делали, но всегда хотели попробовать. Например, выучить новый язык, освоить новый навык или что-то попроще, например приготовить новое блюдо или спеть новую песню.

4. Попробуйте несколько упражнений на раскрытие бедер.

Движение с открытым бедром может заставить энергию течь в сакральной чакре. Вы можете добиться этого с помощью поз йоги, упражнений на растяжку и определенных танцевальных движений. В йоге некоторые асаны или позы особенно рекомендуются для раскрытия сакрального отдела. Например, поза бабочки, поза богини, поза кобры и сидячие круги туловища. Поза богини считается лучшей из всех. Это включает в себя покачивание телом в положении на корточках. Вы можете добавить больше эффекта, повторяя утверждения во время упражнения.

5. Ешьте продукты оранжевого цвета.

Цвет сакральной чакры оранжевый, и продукты оранжевого цвета считаются хорошими для поддержания ее в здоровом состоянии. Также известно, что употребление пищи оранжевого цвета устраняет блокировки в чакре и помогает держать их открытыми.

Рекомендуемые продукты включают апельсин, цитрусовые, мускатную тыкву, дыни, манго, тыкву, морковь, сладкий картофель и любые другие фрукты или овощи оранжевого цвета. Орехи, семена и ферментированные продукты также считаются хорошими для этой цели.

6. Повторяйте сакральную мантру.

У каждой чакры есть своя особая мантра, которая помогает ей оставаться в хорошем состоянии. Вам - особое песнопение для сакральной чакры. Вы можете повторять это всякий раз, когда хотите улучшить поток энергии в чакре. Вы также можете использовать эту мантру при выполнении упражнений или творческой деятельности. Известно, что пение усиливает эффект в геометрической прогрессии.

7. Используйте исцеляющие кристаллы.

Целебные кристаллы, такие как янтарь, оранжевый авантюрин, сердолик, коралл и оранжевый кальцит, цитрин и гематит, считаются идеальным противоядием от закупорки чакры. Ношение этих кристаллов или постоянное ношение их с собой может помочь в восстановительном процессе. Вы можете поместить кристалл в нижнюю часть живота во время медитации. Ваше тело обязано поглощать хорошие вибрации кристалла.

8. Благовония и эфирные масла.

Ароматерапия оказывает огромное влияние на сакральную чакру. Использование эфирных масел и ладана, связанного с чакрой, может помочь в восстановительном процессе. Некоторые из часто используемых ароматических веществ для этой цели - это эвкалипт, ромашка, кардамон, мята, мускатный шалфей, пачули, роза или иланг-иланг.

9. Повторяйте утверждения.

Утверждения сакральной чакры помочь создать новый позитивный образ мышления и отказаться от старых привычек. Вы можете произнести их вслух или записать в дневник. Не забывайте повторять утверждения хотя бы раз в день, так как перерыв в деятельности может свести на нет всю хорошую работу.

Вот несколько примеров аффирмаций, которые помогут вам вернуть баланс.

  • Мое тело энергичное и активное, и я чувствую себя комфортно с ним.
  • Я принимаю перемены и стараюсь извлечь из них максимум пользы.
  • С каждым днем ​​я испытываю все больше счастья и удовлетворенности.
  • Я заслуживаю получать удовольствие и веселье.
  • Меня переполняет вдохновение и творчество.
Последние мысли

У большинства людей в какой-то момент жизни будет заблокирована сакральная чакра. Признание и принятие существования блокировки сакральной чакры может начать восстановительный процесс. Поддержание чакры открытой и сбалансированной - это работа на всю жизнь. Вам нужно работать над этим постоянно, чтобы чакра оставалась открытой, а поток энергии происходил без ограничений. Только это может обеспечить вам эмоциональное и физическое благополучие на всю жизнь.

Ресурсы, связанные с пробуждением чакры