Симптомы детской травмы в зрелом возрасте

Самосовершенствование

Детство должно быть прекрасным. Это должны быть самые памятные и лучшие годы в жизни.

Однако реальность далека от этой идеалистической картины. Детство для большинства детей далеко не безупречно. Однако у некоторых детей дела обстоят намного хуже, чем у других.

Насилие, жестокое обращение всех видов, эксплуатация, пренебрежение и нападение - вот некоторые из детских травм, нанесенных взрослыми. Смерть любимого человека, несчастные случаи и болезни - это неизбежные травмы, которые приходится переносить некоторым детям.

Часто взрослые думают, что дети, которые переживают эти травмирующие события, настолько молоды, что это не повлияет на них, или они не вспомнят о них, когда вырастут. В большинстве случаев это не так. Эти испытания оставляют глубокие раны в сознании детей, и шрамы остаются с ними даже во взрослом возрасте.

У детей, у которых было далеко не идеальное детство, симптомы травмы продолжают проявляться даже после того, как они стали взрослыми. Физические, эмоциональные и поведенческие симптомы детской травмы у взрослых иногда нелегко обнаружить или диагностировать.

В этой статье исследуется тема взрослых, переживших детскую травму. Здесь вы найдете список признаков детских травм.

Что вызывает детские травмы?

Детские травмы - это неблагоприятный и вредный опыт, через который дети проходят из-за бессердечного отношения их опекунов. Некоторые из них наносят сами опекуны, а некоторые остаются немыми зрителями. Однако не все детские травмы можно объяснить некомпетентностью опекунов.

Некоторые события, которые можно отнести к травматическим для ребенка:

Пренебрегать
Атаковать
Жестокое обращение - физическое, эмоциональное и сексуальное
Сексуальная эксплуатация
Интенсивное издевательство
Домашнее насилие
Свидетели насилия в школе и в обществе
Смерть любимого человека
Опасные для жизни несчастные случаи
Смертельные или почти смертельные заболевания
Стихийные бедствия
Терроризм
Война или опыт беженцев

Как травма взрослого ребенка влияет на психическое здоровье и отношения?

Когда ребенок переживает травмирующий опыт, это подрывает его веру в себя, самооценку и уверенность. Это лишит их самоощущения и разрушит их жизненную стабильность.

Было бы неплохо думать, что со временем эти раны исчезнут. По мере того, как они становятся взрослыми, эти шрамы продолжают оставаться с ними, и воспоминания о травматическом опыте будут так или иначе преследовать их.

Став взрослыми, они могут испытывать чувство вины, стыда, разобщенности с семьей и друзьями и неспособность строить здоровые отношения. Проблемы с контролем эмоций, вспышки гнева и случаи высокого уровня тревоги и депрессии - все это связано с детской травмой.

Проявление детской травмы у взрослых зависит от вида перенесенной травмы и от того, кого они считают ответственным за нее. Жестокое обращение, особенно сексуальное насилие и эмоциональное насилие со стороны лица, осуществляющего уход, может иметь серьезные последствия, в то время как пренебрежение и неспособность лиц, обеспечивающих уход, обеспечить свою безопасность, могут не иметь таких серьезных последствий. Опять же, это отличается от человека к человеку.

Признаки и симптомы детской травмы у взрослых

Последствия детской травмы различаются в зависимости от травмирующего события, ребенка и роли опекуна во всем этом. В детстве они могут развить свои собственные механизмы преодоления как средство выживания и выполнения повседневных функций.

Дети могут проявлять признаки социальной изоляции, испытывать перепады настроения, проявлять агрессивное поведение или маскировать свои эмоции и чувства. Если не вмешиваться в ранние годы, эти поведенческие черты сохранятся и во взрослой жизни. У взрослых эти симптомы могут проявляться более остро и становиться более сильными.

Вот некоторые из распространенных симптомов детских травм у взрослых.

1. Физические симптомы:

Недостаток внимания
Низкий уровень энергии
Нарушенный сон и кошмары
Слишком часто болеет
Тремор

2. Эмоциональные симптомы:

Панические атаки
Беспокойство и депрессия
Гнев и насилие
Незаинтересованность и равнодушие
Эмоциональные всплески

3. Поведенческие симптомы:

Расстройства пищевого поведения
Компульсии разного рода
Несоциальное или антисоциальное поведение
Черствое и упрямое отношение
Импульсивность и дезориентация

Детские травмы у взрослых наиболее очевидны в их неспособности строить отношения. Различные типы расстройств привязанности у взрослых являются результатом травмы, полученной в детстве. Все стили негативной привязанности связаны с травматическими переживаниями в детстве.

4. Привязанность, связанная с боязнью и избеганием:

У ребенка, испытывающего пренебрежение и жестокое обращение, это может развиться во взрослом возрасте. Они могут по-прежнему бояться интимных, близких отношений. Став взрослыми, им трудно делиться эмоциями и доверять другим. Они часто чувствуют себя оторванными от своего партнера.

5. Отстраняющая привязанность:

Это происходит, когда потребности ребенка игнорируются или отвергаются опекуном. Когда они вырастают, они становятся чрезмерно независимыми, чтобы защититься от подобных ситуаций. Опять же, это может быть препятствием на пути к установлению интимных отношений во взрослом возрасте.

6. Тревожно-озабоченная привязанность:

Когда опекун непоследователен в обеспечении эмоциональной безопасности ребенку, это может привести к тревоге. Иногда ребенок задыхается от любви и внимания, а иногда его оставляют на произвол судьбы. Это может сделать ребенка нуждающимся и навязчивым. Они ищут одобрения и подтверждения в своих отношениях. Эта тенденция незащищенности сохранится и в их зрелом возрасте.

Терапия детских травм для взрослых

Детская травма не только разрушительна для ребенка, но и может продолжать преследовать его даже во взрослом возрасте. Терапия очень успешно устраняет последствия детской травмы.

Наиболее эффективными и распространенными методами лечения детских травм для взрослых являются:

1. Терапия когнитивной обработки травм (CPT)

Разновидность когнитивно-поведенческой терапии, CPT, используется в первую очередь для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Схема лечения из 12 сеансов эффективна для направления эмоций и мыслей в правильном направлении. За этим следует обработка травмы и развитие навыков распознавания своенравных мыслительных процессов в результате травмы и борьбы с ними.

Доказано, что CPT эффективен для ветеранов войны, жертв сексуального насилия, а также для детей, подвергшихся насилию и травм. CPT может помочь в переопределении, повторном анализе и объяснении травмирующего события, чтобы облегчить чувство вины у жертвы.

2. Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травмы (TF-CBT)

Опять же, еще один вариант когнитивно-поведенческой терапии, TF-CBT, представляет собой разновидность психотерапии с использованием модели, основанной на фактических данных, включающей вмешательства, чувствительные к травмам. Он использует когнитивные поведенческие методы и гуманистические принципы, полагаясь на участие семьи в процессе лечения.

TF-CBT оказалась высокоэффективной для лечения детских травм у маленьких детей, подростков и подростков. Типовой график лечения составляет 12-15 сеансов.

3. Десенсибилизация и повторная обработка движением глаз (EMDR)

EMDR - это разновидность психотерапии, которая включает в себя вспоминание воспоминаний о травмирующих событиях вместе с ритмичным движением глаз. Считается, что повторяющиеся движения глаз эффективны для восстановления воспоминаний о травме.

EMDR, состоящий из восьми этапов, включая анамнез, подготовку, оценку и лечение, обычно требует 6-12 сеансов. Это считается очень полезным при обращении с необработанными травматическими воспоминаниями.

4. Нарративная экспозиционная терапия (NET)

NET используется при лечении сложных и множественных травм. Это индивидуальное вмешательство, направленное на внедрение воздействия травмы в контекст жизненных событий, называемое временной шкалой. График остается с пациентом даже после окончания сеансов терапии.

В NET жизнь пациента разворачивается в хронологическом порядке, а события его жизни помещаются в контекст в положительные и отрицательные моменты на временной шкале. Это краткосрочная терапия, состоящая из 4-10 сеансов.

5. Терапия с длительным воздействием (ПЭ)

ПЭ, также известная как наводнение, представляет собой разновидность когнитивно-поведенческой терапии, при которой пациент подвергается травматическим воспоминаниям, чтобы помочь ему осознать и принять эти тревожные события. Доверие - жизненно важный фактор успеха этой терапии.

ПЭ очень эффективен для пациентов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством и связанными с ним тревогой, депрессией и паническими атаками. Типичный график лечения распространяется на 3-4 месяца.

6. Игровая терапия.

Это эффективный способ справиться с последствиями травмы в игре. Это нацелено на очень маленьких детей в возрастной группе от 3 до 10 лет. Во время сеанса терапевт понимает последствия травмы, наблюдая за играющим ребенком. Детям помогают разработать стратегии выживания, чтобы справиться с травмирующей ситуацией.

7. Арт-терапия.

Это способствует исцелению детских травм у детей, вовлекая их в художественные выражения, такие как рисование, раскрашивание, раскрашивание и изготовление скульптур. Этот сеанс терапии предлагает детям выход для их тревожных мыслей и эмоций без использования слов. Опытный терапевт может использовать эти сеансы, чтобы привить самосознание, чувство собственного достоинства и понимание. Это можно использовать для повышения устойчивости и уменьшения стресса и внутренних конфликтов.

Заключительные мысли

Справиться с травмированным ребенком - непростая задача. Заживление травм - дело сложное и устрашающее. Однако эти специализированные методы лечения очень эффективны в смягчении последствий таких тревожных событий.

Из всех методов лечения, доступных для лечения пациентов с хронической депрессией и детской травмой, EMDR считается прорывом, особенно в лечении посттравматического стрессового расстройства. вместо того, чтобы заставлять пациентов противостоять и переживать свои травмирующие события, он концентрируется на вовлеченных эмоциях и их последствиях.

При наличии таких эффективных методов лечения и терапии у пациентов нет причин продолжать свои страдания. Они тоже могут оставить свое прошлое и вести нормальную жизнь.

Рекомендуемая литература: