Vision Board: подробное руководство
Самосовершенствование
Если вы поклонник закона притяжения, вы наверняка слышали о доске визуализации. А еще лучше - изготовил и извлек из этого пользу. Или вы впервые сталкиваетесь с вдохновляющей философией закона притяжения? Как говорится, лучше поздно, чем никогда.
Закон притяжения ведет вас по добродетельному пути и показывает, как оставаться позитивным, знать свои желания и воплощать их в жизнь. Vision Board - один из самых мощных инструментов, используемых для доступа к закону притяжения и помощи в реализации ваших самых заветных мечтаний.
Здесь вы найдете все о доске визуализации, о том, как ее создать и извлечь из нее максимум пользы.
Оглавление
примеры досок видения
Что такое доска визуализации?
Доска визуализации - это действенный и убедительный инструмент закона притяжения, который помогает вам обнаружить и подтвердить свои желания. Это повышает интенсивность процесса визуализации и помогает сосредоточиться на своих жизненных целях.
Он также известен как доска мечты .
Доска визуализации - это визуальное представление ваших мечтаний и желаний. Как мы все знаем, картинка стоит тысячи слов. Когда вы собираете изображения, связанные с вашими мечтами, и делаете коллаж, всякий раз, когда вы это видите, вам напоминают о ваших целях. Это служит непреодолимой силой вдохновения и заставляет работать над ее достижением.
Тем не менее, доска визуализации - это не просто набор вырезанных из глянцевых журналов изображений, приклеенных к доске, чтобы сделать привлекательный монтаж в надежде воплотить в жизнь ваши мечты. Так не получается.
Как работает доска визуализации?
Основная цель доски визуализации в схеме вещей закона притяжения - помочь в процессе визуализации. Это должно действовать как частое напоминание о ваших целях, побуждая вас усердно работать над их достижением. Однако создание доски мечты само по себе может помочь в достижении ваших целей.
Выбор изображений
Когда вы садитесь делать доску мечты, просматривая пачку журналов и вырезая изображения, которые привлекают ваше внимание, вы поймете, что у вас слишком много картинок, чтобы поместиться на доске визуализации. Вы вынуждены выбрать несколько изображений, которые лучше всего отражают ваши желания. Это упражнение поможет вам глубоко погрузиться в свое сердце и обнаружить цели, которые вам действительно нравятся.
Выбор изображений для доски сновидений имеет гораздо большее значение, чем мы себе представляем. Эта простая и не требующая усилий задача усложняется из-за ограниченного пространства на доске. Это ограничение заставляет вас сузить круг выбора, анализируя свои цели. Этот процесс помогает выявить различные незначительные и тривиальные пожелания, которые, по вашему мнению, были для вас важны. В конце концов, это были всего лишь прихоти, а не настоящие цели, к которым стоит стремиться.
Как только вы сузите свои желания, найти правильное изображение, которое может представить то, что вы хотите, станет проблемой. Поиск конкретных изображений - непростая задача. Вы можете использовать свое творчество, чтобы найти изображения различных аспектов своей мечты и сделать из них коллаж. Например, если вы не можете найти идеальную картинку, которая объединяет все атрибуты, которые вы ищете в партнере во сне, вы можете выбрать коллекцию изображений, демонстрирующих различные атрибуты, которые вы считаете важными.
Вы можете получить больше от этого упражнения, обозначив их как намерения. Намерения - это миниатюрные версии целей. В начале вашего опыта проявления закона притяжения вам нужны маленькие победы, чтобы убедить себя, что он работает. Постановка и достижение намерений помогают вам стать верующим. Намерения - это легко достижимые цели, которые мы обычно игнорируем, чтобы достичь. Например, сбор определенных изображений для доски визуализации. Это не только придает задаче больше внимания и значимости, но вы также получаете дополнительную пользу в виде доверия ко всему процессу проявления.
Видеть переживает
Визуальный аспект доски сновидений имеет далеко идущие последствия, чем мы можем себе представить. Даже для тех, у кого самое богатое воображение, эффект от фактического просмотра этого коллажа изображений заставляет задуматься, как никто другой. Он посылает сообщение громко и ясно.
Доска визуализации выполняет основную задачу, помогая вам сосредоточиться на цели и неустанно работать над ее достижением. В дополнение к этому доска сновидений посылает сигналы в мозг, чтобы подготовить тело к успешному исходу. Итак, к тому времени, когда ваши мечты воплотятся в реальность, вы уже готовы приветствовать их с распростертыми объятиями.
Визуализация, если она сделана правильно и с полной отдачей, оказывает такое же влияние, как и само действие.
Сила повторения
Это хорошо известный факт, что повторение и последовательность могут помочь вам справиться с чем угодно. Если вы неоднократно выполняете задание, ваш уровень навыков повысится, и вы станете лучше справляться с задачей. То же правило применимо и к визуализации.
Когда вы создаете доску визуализации и размещаете ее там, где мы часто ее видим, постоянные визуальные эффекты побуждают все ваше существо изо всех сил стремиться к тому, чтобы это произошло.
Теперь вы знаете, почему доска визуализации считается лучшим инструментом для проявления. От процесса создания доски визуализации до использования конечного продукта доска визуализации является самым мощным и функциональным инструментом на всех этапах.
Чем это выгодно для закона притяжения?
Многие новички и даже ярые последователи закона притяжения не видят смысла вкладывать время, силы и деньги в создание доски визуализации. Итак, мы подходим к вопросу: зачем делать доску мечты?
Будь то онлайн или офлайн доска визуализации, создание и использование доски мечты дает множество преимуществ.
Как отличить желания от импульсов: Вы начинаете создавать доску визуализации, перечисляя области жизни, которые вы считаете важными в данный момент. Это может быть здоровье, богатство, отношения, работа или семья. Затем вы переходите к преобразованию этого списка в список желаемых событий. Например, открытие бизнеса, получение хорошей работы, поиск партнера мечты или невероятный банковский счет.
Когда вы приступите к задаче составления изображений для доски визуализации, вы начнете глубоко анализировать свои желания. Вы делаете это, чтобы найти правильные изображения, отражающие ваши желания. Делая это, вы понимаете, что некоторые из ваших мечтаний, которые вы всегда считали важными, были всего лишь прихотями, к которым не стоит стремиться. Этот процесс создания доски визуализации помогает отсеять незначительные желания и помогает нам сосредоточиться на настоящих.
Выявление специфики: Когда вы собираете изображения, вы склонны откладывать те, которые связаны с вашими желаниями. К концу сеанса вы будете поражены, обнаружив огромную коллекцию изображений, которые можно разместить на доске. Поскольку пространство на доске визуализации ограничено, вы будете вынуждены фильтровать изображения и выбирать наиболее подходящие. Этот шаг поможет вам подробно разобраться в своих желаниях.
Например, «большой дом» - достаточно хорошая цель. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, какие именно компоненты вам нужны в доме своей мечты? Даже самые простые вещи, например, хотите ли вы квартиру, бунгало, таунхаус, пляжный домик или дуплекс. Как только это будет решено, вам нужно будет подробнее остановиться на том, что вы подразумеваете под словом «большой» и сколько комнат вы хотите. Вам также необходимо определить, какие объекты и удобства вы хотите иметь в своем доме, например, тренажерный зал или бассейн.
Часто говорят, что мы не получаем того, чего хотим, потому что не знаем, чего хотим. Процесс создания доски визуализации помогает структурированно прояснить ваши желания и превращает их в достижимые цели.
Усиление ежедневных аффирмаций: Вы можете включить положительные утверждения вместе с изображениями на вашей доске визуализации. Или создайте доску мечты исключительно для утверждений. Повторяя эти утверждения каждый день по несколько раз, можно успокоить ум.
Наш разум - это смесь эмоций, которая отвлекается при малейшей провокации. Там постоянно ведется односторонняя болтовня, предлагая вам беглый комментарий ко всему, на что вы попадете. Хочешь ты этого или нет, но этот голос в твоей голове говорит тебе, что правильно, а что нет, что тебе следует делать, а что не следует, критикуя твои недостатки и предлагая советы, не спрашивая об этом. Единственный способ заглушить этот голос - практиковать ежедневные аффирмации.
Позитивное утверждение помогает повысить ваши сильные стороны, избавляет вас от оков ограничивающих убеждений и открывает неограниченные возможности для исследования. Они раскрывают вашу истинную сущность и показывают, кто вы есть.
Сохранение фокуса: Понятно, что мы зацикливаемся на повседневных делах и теряем из виду наши цели в жизни. Непросто или невозможно сосредоточиться на своих мечтах, когда вы находитесь в середине напряженного рабочего дня в офисе. Даже вернувшись домой, вы можете найти невозможным расслабиться, восстановить контроль над своим разумом и вернуться на правильный путь в погоне за мечтой.
Наличие доски визуализации на рабочем месте или на ноутбуке поможет вам сохранять спокойствие даже в хаосе и хаосе повседневной офисной рутины. Дома доска визуализации, размещенная в вашей спальне, может помочь вам начать и закончить день на позитивной ноте. Это постоянное напоминание о том, чтобы оставаться оптимистичным и уверенным в течение дня, независимо от того, что происходит.
Доска визуализации - прекрасный способ сосредоточить свой разум на своих целях и намерениях и убедиться, что вы движетесь в правильном направлении.
Виды досок зрения
Создаваемые вами доски визуализации показывают, насколько четко вы понимаете свою цель. Или вы можете создать тематическую доску мечты. В зависимости от основной идеи существует три вида досок.
Когда у тебя есть четкая цель
Это идеально подходит для тех, кто знает свое мнение. Когда вы ответите на приведенные ниже вопросы «да», продолжайте работу с этой идеей доски визуализации.
- Вы знаете, чего хотите от жизни?
- Вы знакомы со спецификой своего желания?
- Вы хотите кардинальных перемен в своей жизни?
Когда у вас есть четкое представление о желании, которое вы хотите проявить, нетрудно искать его визуальные образы. Эта задача была бы проще, если бы вы знали о ней больше. В зависимости от области интересов заведите журналы по данной теме. Все, что вам нужно сделать, это просмотреть страницы, пока не найдете изображения, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят для вашей цели.
Например, если вы пытаетесь воплотить в жизнь дом своей мечты, такие журналы, как Dwell или Better Homes and Gardens, предложат достаточно изображений. Если вы ищете детские фотографии, вам подойдут такие журналы, как Parenting или New Parent Magazine.
Когда ты не уверен
Просто потому, что вы не уверены в том, чего именно хотите, нет необходимости отказываться от погони за своей мечтой. Причина вашего замешательства может быть связана с тем, что вы испытали в недавнем прошлом. Например, большая потеря или депрессия. Когда вы восстанавливаетесь после травмирующего события в своей жизни, все, что вы можете сказать наверняка, - это то, что вы хотите полного изменения. Или причиной отсутствия ясности может быть тот же уровень страсти, который вы испытываете ко многим вещам.
- Продолжайте использовать эту идею доски визуализации, если ответ на вопрос ниже «да».
- Вы не уверены в своих целях?
- У вас несколько целей?
- У вас есть смутное представление о том, чего вы хотите, но не знаете деталей?
- Вы чувствуете потребность в переменах, но не уверены в этом?
- Вы восстанавливаетесь после травмирующего эпизода в своей жизни?
Чтобы создать доску визуализации, когда вы не уверены, чего хотите, вам нужно собрать как можно больше журналов из разных областей. Не торопитесь и терпеливо пройдитесь по ним. Определите и отложите все, что вам интересно. Просмотрите вырезанные изображения несколько раз, чтобы отфильтровать нежелательные, пока не останетесь с теми, в которых вы очень уверены.
Большинство этих изображений могут не иметь отношения к какой-либо конкретной цели, но это изображения, которые могут принести вам мир и счастье. Например, плюшевый мишка или цветущий сад, или захватывающий восход солнца, или живописный загородный домик. Вы можете спросить себя, почему вам понравилось изображение. Вы можете получить или не получить на это ответ. Даже если вы не нашли ответ, но все равно обратились к картинке, он должен найти место на вашей доске визуализации.
Когда у вас есть тематические цели
Большинство из нас ставят перед собой цели в дни рождения или в Новый год. Мы даем себе год, чтобы достичь цели. Это идея доски визуализации для вас, если ваши цели попадают в любую из этих категорий.
- Новый год или день рождения
- Область интересов известна, но не более подробностей (карьера или отношения)
Сядьте и возьмите подборку журналов из вашей области интересов. Выберите изображения, относящиеся к вашей теме. Время от времени делайте паузу, чтобы снова сосредоточиться на своей теме.
Из этих трех идей доски визуализации наиболее рекомендуемая - вторая, «когда вы не уверены». Чаще всего мы думаем, что знаем, чего хотим, но наш разум затуманен из-за социального давления и эго. В конце концов, наше желание определенных вещей может быть ненастоящим!
В этом сценарии второй вариант доски визуализации является самым честным из всех. Возможно, он не будет ясным, как два других, но будет действительно соответствовать тому, кто вы есть. Создание такой доски визуализации поможет вам лучше узнать себя.
Как создать доску визуализации?
Доска визуализации - мощный инструмент визуализации, если она создана правильно. Это прекрасная возможность объединить репрезентативные изображения ваших целей и вдохновляющие цитаты в коллаж. Это обеспечивает легкий доступ ко всем ресурсам, которые помогут вам оставаться на пути к реализации вашего желания.
Доски видения создаются на борту с вырезанными изображениями и словами, обычно взятыми из журналов. Однако сейчас, когда большинство людей проводят большую часть своего бодрствования за ноутбуком, онлайн-доски визуализации также популярны. Онлайн-версии имеют тот же эффект, что и офлайн-версия. У него есть дополнительные преимущества при создании. Это побуждает все больше и больше людей выбирать цифровую доску визуализации.
Контрольный список Vision Board
Независимо от того, создаете ли вы доску визуализации офлайн или онлайн, общие рекомендации похожи.
- При поиске изображений для доски визуализации выбирайте те, которые символизируют чувства, переживания и вещи, которые вы хотите привнести в свою жизнь. Основные критерии, по которым решается, попадет ли что-нибудь в вашу доску визуализации, - это то, что она должна говорить с вами.
- Поместите свое изображение в центре доски визуализации. Убедитесь, что фотография была сделана, когда вы чувствовали себя наиболее счастливыми. Вы можете пойти еще дальше и создать из себя фотошоп, чтобы создать впечатление, будто вы находитесь в ситуациях, связанных с мечтой, которую вы пытаетесь воплотить.
- Спланируйте свою доску визуализации с набором изображений и слов. Сами по себе изображения могут не иметь такого же эффекта. Вы можете включить в него свои утверждения, вдохновляющие мысли и соответствующие цитаты.
- Фотографии, вырезки из журналов или распечатки из Интернета - все это идеально подходит для вашей доски визуализации, если они помогают поднять вам настроение и заставляют вас чувствовать себя счастливыми и любимыми.
- Визуальное представление ваших мечтаний и желаний должно найти место на вашей доске визуализации. Не задумывайтесь о включении случайных картинок, которые делают вас счастливыми без видимой причины. Позже, возможно, вы поймете значение этих образов в вашей жизни.
- Не загромождайте и не загромождайте доску визуализации слишком большим количеством изображений и слов только потому, что вы так много сократили и / или так многого хотите от жизни. Доски визуализации должны быть аккуратными, аккуратными и эстетичными. Если вы вырезали слишком много изображений и слов, отфильтруйте их несколько раз, чтобы определить, что вам нравится больше всего. Хаотическая доска визуализации - последнее, что вам нужно.
- Если вы стремитесь к нескольким проявлениям или изменениям в жизни одновременно, вам лучше использовать отдельные доски визуализации. В то время как вы можете держать доски видения, связанные с личными целями, дома, было бы идеальным разместить ваши связанные с карьерой доски на ноутбуке или на рабочем столе в офисе. Однако новичкам рекомендуется стремиться к единичным проявлениям одновременно.
Образец доски визуализации
Доска визуализации офлайн
Готовы сделать свою доску визуализации? Выполните эти четыре шага, чтобы спланировать и создать доску визуализации, которая может изменить вашу жизнь к лучшему. Давайте начнем.
Спланируйте свою доску
Потратив немного времени и энергии на планирование, вы избавитесь от беспокойства, связанного с поиском припасов в последнюю минуту.
Начните с того, что задайте себе эти вопросы. Запишите ответы и добавьте соответствующие товары в свой список покупок.
а. Вы делаете одну или несколько досок?
Если хочешь проявить несколько целей одновременно, лучше всего создавать отдельные доски визуализации для каждой из них. В противном случае доска будет слишком загромождена и не сможет служить какой-либо цели.
Если вы выбираете несколько досок, было бы полезно выяснить места размещения для каждой из них. Это более важно, если вы любите, чтобы доски гармонировали с декором.
б. Какая доска идеальна?
Вы можете выбрать для этого простую доску. Достаточно строительной бумаги, плаката или пробковой доски. Если вы хотите часто переставлять вырезы или использовать их повторно, или если прилагаемые фотографии слишком драгоценны, лучше выбрать магнитные доски.
Определите размер и цвет доски. Это зависит от темы, доступного места для демонстрации и декора комнаты.
Добавьте доску / доски в свой список покупок вместе с информацией о ее размере и цвете.
c. Какие чувства и желания вы хотите отразить на доске визуализации?
Некоторые из предложенных идеи доски визуализации для взрослых .
- Мысли и чувства
- Ценности
- Карьера
- Семья
- Отношение
- Здоровье
- Увлечения
- Будущие цели
Используйте ответ, чтобы выбрать изображения для доски.
d. Откуда вы собираетесь брать изображения и слова?
Лучше всего их найти
- Журналы
- Газеты
- Интернет
- Фотографии
- Брошюры / листовки
Визуальный аспект очень важен для доски визуализации. Постарайтесь сделать вырезы из глянцевой плотной бумаги. Используйте клейкий стик хорошего качества, если наклеиваете их. Если вы планируете часто переставлять их или повторно использовать эти вырезы, лучше выбрать магнитные доски.
Добавьте клейкую палочку в свой список покупок.
е. Как вы планируете вырезать изображения?
Как вы относитесь к картинкам, вырезанным ножницами? Если вас это устраивает, продолжайте. Если вы перфекционист и вас не устраивают изображения, вырезанные ножницами, выберите прецизионные режущие инструменты, такие как лезвия с острым концом x-acto.
Добавьте в список покупок ножницы или другие режущие инструменты с ковриком для резки.
f. Планируете ли вы писать от руки утверждения, вдохновляющие мысли и цитаты?
Если у вас хороший почерк, вы можете писать от руки. Если нет, вы всегда можете использовать вырезы и распечатки. Другой вариант - использовать трафарет с ручками для рисования или наклейки с буквами.
Добавьте свой выбор в список покупок.
грамм. Хотите украсить доску?
Если вы хотите добавить на доску украшения, такие как наклейки или бордюрные ленты, добавьте их в свой список покупок.
Наконец, речь идет об атмосфере, которую вы хотели бы создать при создании доски визуализации. Это важно, поскольку создание доски визуализации оказывает на вас такое же влияние, как и сама доска.
Хотите успокаивающую музыку, ароматические свечи или благовония? Включите свой выбор в список покупок.
Покупайте для своей доски
Ремесленные магазины и магазины канцелярских товаров - лучшее место, где можно найти принадлежности для доски визуализации. Вы также можете купить их в Интернете, если планируете заранее и можете дождаться их доставки.
Если у вас нет подходящих журналов, из которых можно вырезать изображения, вы можете поискать их в магазинах. Поскольку вы не особо заинтересованы в получении последнего издания, вы можете найти устаревшие журналы по одноразовым ценам или даже бесплатно.
Планируете ли вы получить распечатки для вашей доски визуализации? В таком случае лучше запастись чернилами для принтера.
Если у вас не хватает денег, но вы не хотите идти на компромисс со своей доской визуализации, идеальные места для покупок - это благотворительные магазины, пункты приема вторсырья и онлайн-сайты, такие как Craigslist. В этих местах большую часть времени предлагаются товары для крафта. Если вам повезет, вы найдете именно то, что ищете, по невероятно низким ценам. Вы также можете попросить у друзей старые журналы.
Сделайте это особенным
Создание доски визуализации играет важную роль в вашем пути к воплощению. Вы можете усилить впечатление и получить больше от творческого акта, уделив внимание атмосфере и окружающей среде. От выбора идеальной обстановки до прослушивания музыки и зажигания ароматических свечей - вы можете сделать это занятие незабываемым и полезным.
Вот несколько советов, которые помогут вам сделать этот опыт незабываемым.
- Идеальное место для этого творческого занятия - тихое и спокойное место, свободное от помех и звуков. Вы должны спланировать и позаботиться о том, чтобы у вас было достаточно свободного времени для этого. Поскольку это то, что вы делаете для себя, вам следует попытаться извлечь из этого опыта максимальную пользу. Вы будете ценить интересное и продуктивное занятие без помех. Частые сбои могут ухудшить хорошее настроение.
- Убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы для создания доски визуализации. Не помешает еще раз повторить процесс, чтобы еще раз проверить, есть ли все товары в вашем списке покупок. Вы можете получить дополнительные запасы журналов, клея и ручек для рисования для сценария «на всякий случай».
- Создайте атмосферу, включив успокаивающую музыку. Это может помочь поднять настроение и сосредоточить внимание на текущей задаче. Если пение вас отвлекает, вы можете выбрать инструментальную музыку или звуки природы. Эти виды музыки часто используются во время медитации. Музыка может помочь заглушить случайные звуки, доносящиеся из окрестностей.
- Добавьте к атмосфере, зажег ароматическую свечу или ладан. Или ваш любимый освежитель для комнаты, духи или масла, которые сделают его приятным и успокаивающим.
- Прежде чем приступить к изготовлению доски, подумайте о медитации. Сядьте с закрытыми глазами в позе медитации в течение 5-10 минут. Это поможет вам забыть о своих заботах и отключиться от своего окружения. Медитация помогает успокоиться и сосредоточиться на текущей задаче.
Создайте свою доску визуализации закона притяжения
Создание доски визуализации - это занятие, которое зависит исключительно от ваших творческих способностей. Независимо от того, хотите ли вы буквальную или метафорическую доску, убедитесь, что она отражает эмоции, которые вы хотите испытать. Коллаж из изображений и слов должен честно отражать ваши желания, говорить с вами и рассказывать приятную историю.
Не торопитесь вырезать изображения и наклеить их на доску. Не торопитесь, чтобы задержаться на каждом интересном изображении, которое вы встретите в журнале. Вам пригодятся ответы на вопросы, которые вы задали себе на этапе планирования.
Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда видите каждое изображение. Интуиция или чутье помогут вам найти правильные изображения для доски визуализации, если вы не уверены и потерялись. Не имеет значения, что вы отклоняетесь от той доски визуализации, которую, как вы думали, хотели раньше. Позвольте своим чувствам и чувствам направлять вас.
Просмотрев всю пачку журналов и получив коллекцию изображений, разместите их на рабочем месте и осмотрите. На этом этапе вы можете отказаться от некоторых изображений. Просто отложите их в сторону. Если у вас слишком много изображений под рукой, а пространство на доске ограничено, проанализируйте каждое изображение, чтобы убедиться, что оно вам нужно.
Расставьте изображения и слова на доске. Попробуйте несколько макетов, чтобы увидеть, что вам нравится. Если вы пишете сообщения на доске, используя от руки, трафарет или наклейки, учтите и это на доске. Как только вы уверены в дизайне, переходите к этапу их наклеивания. Вы можете выбрать кнопки или ленты, чтобы прикрепить их к доске.
Вуаля! Ваша доска визуализации готова. Пришло время повесить его на назначенное место.
Доска визуализации онлайн
Онлайн-версия доски визуализации - идеальный ответ для тех, у кого нет времени, энергии или терпения, чтобы купить расходные материалы и собрать доску визуализации.
Два критерия успешной доски визуализации - это ее визуальный аспект и видимость. Поскольку большинство из нас проводят больше времени в бодрствовании перед ноутбуками, чем где-либо еще, имеет смысл выбрать цифровую доску визуализации. В дополнение к этим преимуществам, цифровое видеонаблюдение обладает такими преимуществами, как
- Без затрат
- Легко сделать
- Доступ к миллионам бесплатных изображений
- Возможность включать видео
Вот список онлайн-приложений и настольных компьютеров, которые могут воплотить в жизнь ваши мечты. Хотя некоторые из них бесплатны, другие требуют номинальной платы за доступ к своим премиум-функциям.
Если бесконечного количества бесплатных изображений в этих приложениях недостаточно, на этих веб-сайтах вы найдете больше изображений высокого разрешения без авторских прав.
Некоторые из преимуществ выбора онлайн-приложения доски визуализации:
- Бесплатно
- Легкость использования
- Бесплатный доступ к профессионально разработанным шаблонам
- Легкий доступ к миллионам изображений и видео без авторских прав
- Доступность настольных и мобильных версий приложений
- Возможность распечатать плакат и доставить его к вашему порогу
Как создать онлайн-доску визуализации с помощью Canva Desktop
Разработка цифровой доски визуализации во многих отношениях похожа на ее физическую версию, за исключением покупки расходных материалов и резки и вставки деталей. Вам нужно следить за планированием, настройкой атмосферы и фактическим созданием, как это было подробно описано ранее.
Вы можете использовать Canva на рабочем столе или бесплатно загрузите приложение из App Store или Play Store. Доступны как мобильные, так и планшетные версии.
У Canva есть бесплатная и платная премиум-версии. Для начала достаточно хороша бесплатная версия. Кроме того, Canva предлагает свою премиум-версию Canva Pro бесплатно в течение 30-дневного пробного периода. Вы можете воспользоваться этим.
ШАГ 1. Перейдите в Canva и выберите предпочтительный размер. Рамка для портрета будет лучше смотреться на доске визуализации.
ШАГ 2: Настройте сетки, щелкнув вкладку «Элементы» и выбрав «Сетки». В зависимости от размера кадра вы можете выбирать из различных вариантов сетки.
ШАГ 3: Добавьте изображения. Вы можете использоватьКнопка загрузкидля добавления изображений с телефона или других источников или использованияКнопка 'Фотографии'выбрать бесплатные изображения на Canva.
ШАГ 4. Щелкните вкладку «Текст», чтобы добавить вдохновляющие сообщения и цитаты.
ШАГ 5. Используйте «Элементы»> «Графика», чтобы добавить стикеры.
ШАГ 6: Когда вы закончите, сохраните доску визуализации.
Вы можете отправить эту доску визуализации на свой телефон, сохранить ее в качестве обоев рабочего стола, поделиться ею или распечатать как плакат.
Рекомендуемая литература: