Если в спальне ты никогда не будешь полностью удовлетворен, значит, ты не один
Отношения И Любовь
МАРИЯ ФАБРИЦИО Условно говоря, сейчас хорошее время для американской женщины ... которая любит хорошо проводить время. По сравнению с прошлыми поколениями мы занимаемся более широкий спектр половых актов ; мы проявлять больше инициативы ; мы получаем больше орального секса; мы уделяем больше внимания качество секса в браке . Но в то время как многие скажут, что у них самый активный половой акт в своей жизни, по оценкам экспертов, примерно от четверти до половины американских женщин испытывают сексуальное беспокойство, включая низкое желание, снижение возбуждения, трудности с достижением оргазма и боль. Это особенно заметно по сравнению с мужчинами: женщины, как правило, меньше удовлетворены своим последним сексуальным контактом, а также сексом на протяжении всей своей жизни.
Журналист Кэтрин Роуленд, имеющая опыт работы в области медицинской антропологии, посвятила пять лет изучению эротических отношений и переживаний женщин, изучению научной литературы и проведению подробных интервью о желаниях и удовольствиях со 120 женщинами в США. В своей новой книге Разрыв в удовольствиях: американские женщины и незавершенная сексуальная революция , Роуленд утверждает, что нам еще предстоит пройти путь, прежде чем женщины полностью раскроют свой эротический потенциал.
12 советов для лучшего секса сейчас 
Не могу достичь оргазма? Это может быть почему «Разрыв в удовольствиях - это не просто вопрос сравнения мужчин и женщин», - пишет она. Это также относится к разрыву между разумом и телом, или поведением и эмоциями, или между нашими действиями и чувствами. Мы поговорили с Роулендом о том, почему пора волноваться о сексуальном удовлетворении.
Вы заметили, что как культура, мы стали одержимы проблемой разрыва оргазма и стремлением к тому, чтобы женщины получали столько же, сколько мужчин. Чего нам не хватает, когда мы сосредотачиваемся на оргазмах?
По большому счету, у женщин гораздо более динамичный сексуальный диапазон, чем у мужчин, и их опыт не всегда соответствует типичной мужской линейной прогрессии от возбуждения к освобождению. Некоторые имеют никогда не испытывал оргазма , в то время как другие испытывают множественный оргазм. Некоторые требуют очень специфических видов стимуляции, а есть те, кто способен просто «подумать». Многие женщины испытывают приятные ощущения оргазма в частях тела, которыми часто пренебрегают во время секса. Кроме того, есть случаи, когда женщины сообщают об оргазме в то время, когда они определенно не испытывают удовольствия, даже во время сексуального насилия. Таким образом, фиксация на справедливости соотношения мужских и женских оргазмов 1–1 ошибочно предполагает, что эротическое равенство для женщин означает, что они испытывают секс так же, как и мужчины.
Разве оргазм не является одним из лучших способов измерить сексуальное удовлетворение?
Да, и они чрезвычайно важны для многих, многих женщин. Но взгляд на оргазм как на абсолютный барометр удовлетворенности женщин игнорирует более обширную вселенную, в которой имеет место сексуальность - что позволяет женщинам получать удовольствие и смысл от своих встреч. Он также отвергает критический аспект желания - удовольствие от желания и желания быть желанным.
Разрыв в удовольствиях: американские женщины и незавершенная сексуальная революция16,99 долл. США КУПИТЬ СЕЙЧАС Как американская медицинская система оценивает сексуальную функцию женщины?
Много лет назад, когда я работал ассистентом клинического психолога и сексопатолога в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering, я беседовал с женщинами, лечившимися от гинекологического рака, о сексуальности, фертильности и смертности, а также изучал научную литературу о сексуальности и болезнях. . Меня поразила огромная пропасть в том, как американские и европейские и канадские исследователи говорили о женской сексуальной функции. В США это было сильно медикаментозно; язык часто формулировал сексуальные проблемы женщин в терминах недостатка, недостаточности или результата женской анатомии. На международном уровне акцент был более реляционным. Врачи задавали женщинам такие вопросы, как: Счастливы ли вы в сексуальном контексте? Ваш партнер нашел ваш клитор?
В настоящее время существует два одобренных FDA препарата для лечения пременопаузального гипоактивного расстройства полового влечения (HSDD), которое определяется как отсутствие сексуального влечения, которое вызывает у женщин психологический стресс. В чем проблема при лечении пониженного влечения лекарствами? *
Снова и снова исследования показывают, что нет никакого аспекта биологии, который управляет желанием, что это контекстуальный, относительный, основанный на истории, основанный на значениях, которые мы индивидуально приписываем сексу.
Таким образом, сама идея желания в некоторой степени устойчива к измерению и, следовательно, к фармацевтическому вмешательству. Также стоит помнить, что Адди - неудачный антидепрессант, а Вайлизи изначально тестировался как средство для загара без солнца - возбуждение было побочным эффектом. Оба препарата в конечном итоге появились в результате попыток найти женский эквивалент Виагры; ни один из них не касается женских удовольствий. Также важно учитывать, что на самом деле беспокоит женщин с HSDD: низкое либидо, изменилось ли качество секса со временем и жизненными обстоятельствами, или они не хотят интимных отношений со своим постоянным партнером?
Исследование молодых людей показало, что каждый дополнительный месяц, когда женщины находились в отношениях с одним и тем же партнером, их сексуальное желание снижалось, в то время как желание мужчин оставалось примерно стабильным.
Вы упомянули исследования, показывающие, что женское либидо имеет тенденцию снижаться, когда они долгое время остаются с одним человеком. Каковы некоторые из причин этого?
У нас такие завышенные ожидания от современного партнерства. Мы ищем не только финансовую помощь, помощь родителей, товарищеские отношения; мы ожидаем, что наш партнер поможет нам в поисках самореализации. Он довольно красивый, но в то же время наполнен давлением. И исследования показывают, что в процессе знакомства друг с другом мыслями, мечтами, поведением, предпочтениями и всем остальным мы стираем чувство таинственности, которое для многих людей, особенно для женщин, имеет решающее значение для поддержания эротизма и очарования.
Женщины, которые спят исключительно с женщинами, как правило, получают больше удовольствия, чем женщины, которые спят только с мужчинами, при этом исследования показывают, что они достигают оргазма более 75 процентов времени во время сексуальной близости (по сравнению с менее чем 65 процентами гетеросексуальных женщин, которые обычно или всегда достигают оргазма. оргазм с партнером).
Есть идея или ожидание, что идентифицирующим себя лесбиянкам более комфортно с женским телом. Но что еще говорят эти цифры?
Женщины, которые спят с женщинами, часто больше думают о том, что их заводит и заставляет чувствовать себя лучше, чем гетеросексуальные женщины. Вдобавок ко всему, они, как правило, более последовательно участвуют в более широком спектре сексуальных действий, чем женщины, которые спят только с мужчинами, для которых проникающий секс является либо занятием по умолчанию, либо предполагаемым основным событием.
Связанные истории
29 забавных секс-игр, которые стоит попробовать со своим партнером 
Для лучшей прелюдии попробуйте это И мы знаем, что секс «пенис во влагалище» сам по себе не имеет большого опыта в доставке женского удовольствия, хотя и мужчины, и женщины, которые спят с ними, привыкли воспринимать его как краеугольный камень близости. Женщины сообщают, что им необходимы другие формы стимуляции, помимо проникающего секса или отдельно от него, чтобы полностью развлечься.
Как женщинам реально лучше понять наши желания?
Внимательность - обучение полному присутствию во время близости - становится золотым стандартом лечения в сфере секс-терапии. Это включает в себя научиться отвлекаться от непрерывной работы ума, чтобы обращать внимание на то, что происходит в теле. Многие из нас потеряли связь с собой. Честно говоря, самые действенные вмешательства, о которых я слышал из разговоров с клиницистами, исследователями и самими женщинами, включали просто обучение - или повторное обучение - тому, как чувствовать.
* Адди (флибансерин) , ежедневные негормональные таблетки и Vyleesi (бремеланотид) , инъекция либидо, сделанная не менее чем за 45 минут до сексуальной активности.