Как найти свою страсть
Ваша Лучшая Жизнь
Getty Images Мы все когда-то слышали эту идею: следуйте своей страсти в жизни и вознаграждайте - большее счастье , более успешная карьера, а может быть, и то, и другое - последует за этим. Эта концепция заставляет 'страсть' звучать как волшебное золотое яйцо, которое обнаруживают в конце путешествия к самопознанию, путешествия, которое вы могли бы предпринять, вооружившись. мотивационные цитаты , книги и вдохновляющий 'как я это сделал' истории.
Так как делает кто-то находит свою страсть? Позвольте нам помочь вам начать. Вам нужно будет взять тетрадь, чтобы выполнять поясняющие упражнения, указанные ниже.
Прежде всего, что здесь означает «страсть»?
Чтобы было ясно, мы не имеем в виду романтический вид , и мы не говорим о типе, который побуждает людей совершать преступление в сиюминутную минуту.
«Проще говоря,« страсть »- это ваша радость», - говорит Карен Пуц , автор Разворачивая свою страсть: создавая жизнь, которую вы действительно хотите . «Мы все испытываем страсть по-разному, это энергия, уникальная для каждого человека».
Знайте разницу между своей страстью и призванием.
Ваша страсть и ваше призвание - одно и то же? Нет, хотя вы, возможно, слышали, что эти два слова используются как взаимозаменяемые раньше.
«Если страсть - это энергия, которая питает вас, ваше призвание - это направление», - говорит Путц.
Сюзанна Ньюсонен, личный тренер, также известная как «Для меня ваше призвание - это то, чем вы жаждете заниматься, потому что оно важно для вас», - продолжает Ньюсонен. «Следовательно, естественно, вы почувствуете страсть к этому, потому что оно дает вам чувство удовлетворения». По словам Пуца, есть пять стадий страсти - признание ранних стадий может сформировать траекторию вашего дальнейшего развития. Путц называет эти этапы C.L.E.A.R. Путь': Когда Тодд Генри , автор Случайное творчество и Громче слов , помогает клиентам копнуть глубже, чтобы найти их скрытую страсть, он предлагает упражнение, которое он называет The Notables. Запишите свои ответы на эти вопросы, как объяснил Генри. Что вас бесит? Этот «кто-то», вероятно, и есть вы, - отмечает Генри, - «и теперь вы натолкнулись на ключ к тому продуктивному энтузиазму, который будет определять вашу наиболее значимую работу». Что заставляет тебя плакать? Он приводит пример своей любви к историям про неудачников: «Мне трудно смотреть фильм про неудачников, не расплакавшись в какой-то момент. И знаешь, что? Некоторые из моих лучших работ выполняются, когда я работаю с компаниями-неудачниками! » Если в вещах, которые глубоко волнуют вас, есть постоянная тема - может быть, все они, как правило, сосредоточены вокруг детей, например, - вы натолкнулись на то, на что, возможно, захотите посвятить свое время и энергию. Что вселяет надежду? Культивирование веры в свой, казалось бы, безумный оптимизм может породить новый квест, который будет уникальным для вас, как подтвердили бы многие из тех, кто вошел в историю. «Некоторые из величайших инноваций и произведений искусства исходили от людей, которые видели потенциал и ценность, тогда как другие не видели абсолютно ничего», - напоминает нам Генри. Путц просит клиентов рассмотреть эти вопросы - и вы можете вернуться к ним и снова и снова оценить себя. прошлое : Настоящее время : Когда вы стоите в очереди в DMV, ожидаете в кабинете стоматолога или сидите на скучной встрече, можете ли вы заметить, какие мысли / воспоминания / пожелания возникают? «Когда вы думаете о вещах, которые вы бы предпочли делать или пережить, это ключи к разгадке», - говорит Путц. Будущее : После того, как вы определили, о чем вам говорят ваши отложенные намерения, Путц говорит: «Создайте план действий, чтобы жить СЕЙЧАС, а не« когда-нибудь »». Поиск единомышленников поможет вам поднять вновь обретенную страсть на новый уровень, когда вы станете звуковой доской и / или партнером друг друга. Кроме того, те, кто разделяет ваш интерес к определенному предмету или хобби, вероятно, будут одними из самых благосклонных членов вашей секции поддержки. «Большая часть чувства страсти - это общение с людьми, которые поддерживают вас таким, какой вы есть», - говорит Ньюсонен. «Их положительная энергия и поддержка помогут вам быть собой, а также подпитывают ваше чувство страсти изнутри». Если никто из вашего ближайшего окружения не подходит под все требования (они же говорят что-то вроде: «Мне надоело все время слышать о вашей любви к спасению диких кошек!»), Вы можете попробовать найти новых людей на волонтерском концерте. . Meetup.com - еще один отличный ресурс, так как здесь есть группа практически для всех. Если вы еще не совсем готовы к IRL-тусовке, группы в Facebook могут начать работу в Интернете. «Страсть - это не столько то, что ты делаешь», сколько то, как ты прямой эфир , - говорит Путц. «Выберете ли вы карьеру, хобби или просто увлечетесь - решать вам». Фактически, исследования показывают, что некоторые карьеры могут быть тоже движимые страстью, что не является устойчивым. Ньюсонен указывает на работу канадского психолога Роберта Валлерана, автора книги Психология страсти Валлеран считает, что существует два основных типа страсти, гармоничная и навязчивая, которые он классифицирует как дуалистическую модель страсти (DMP). Первый вид, гармоничная страсть , «играет решающую роль в устойчивом психологическом благополучии». Этапы гармоничной страсти проходят по аналогии с C.L.E.A.R. Пуца. Путь: после открытия и развития гармоничная страсть может стать здоровой частью вашей личности - она не определяет вас полностью. С другой стороны, навязчивая страсть может быть настолько токсичной, насколько может показаться. Когда стремление к своей страсти становится неотделимо от чувства собственного достоинства и нарушает обязательства перед друзьями и семьей, это серьезный красный флаг. «Если вы слишком ограниченно следуете своему увлечению, например, в карьере или в спортивном спорте, вы рискуете развить навязчивую страсть», - предупреждает Ньюсонен. «Это мешает вашему счастью из-за всеобъемлющего давления, которое оно оказывает на вас, и, таким образом, удерживает вас от полноценной жизни». Тем не менее, то, что зажигает вас внутри, может перенести вашу жизнь в удивительные места, как указывает Пуц: «Прежде чем отбросить свою страсть как легкомысленную, подумайте вот о чем: Роджер и Эберт сделали карьеру, смотря фильмы». Чтобы узнать больше о том, как прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на наш Новостная рассылка ! Рассмотрим C.L.E.A.R. Путь к страсти.
«Здесь впервые проявляется страсть. Все начинается с того, что привлекает ваше внимание ».
«Когда вас что-то заинтриговало, вы начинаете узнавать об этом больше. Вы вкладываете время в понимание на более глубоком уровне ».
«Вы приходите в восторг и энтузиазм. Вы хотите испытать больше, узнать больше и узнать еще больше ».
«Когда страсть достигает этого уровня, требуется приверженность. Это уровень «готовности страдать». Вы будете делать все возможное, чтобы он продолжал течь ».
«Люди идентифицируют или ассоциируют вас с определенным путем или опытом. Ваша страсть выделяется ».Знайте своих «знатных людей».
'Я говорю о сострадательный гнев, - говорит Генри, в противоположность случаю кипящей дорожной ярости. «Сострадание означает« страдать ». Что наполняет вас сострадательным гневом? Что вы испытываете и сразу думаете: «Ух! Кто-то должен что-то делать с этим! ''
«То, что волнует нас эмоционально, является отличным показателем продуктивной страсти», - объясняет Генри.
«Наконец, подумайте о том, во что вы глубоко верите, а другие думают, что вы сумасшедшие, потому что верите, - говорит Генри. «Что вы странно оптимистично относитесь к тому, от чего другие давно отказались? Во что вы верите, что немногие из окружающих вас делают?Задайте себе эти вопросы о своем прошлом, настоящем и будущем.
Когда у вас появится глубокий интерес, окружите себя людьми, которым это тоже нравится.
Когда вы обнаружите одно из своих увлечений, отнеситесь к нему серьезно - даже если это не указывает на карьеру.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже