Лучшие книги о браке для здоровых отношений с партнером
Отношения И Любовь
Getty Images Психотерапевт из Нью-Йорка. Шерри Аматенштейн часто дает мужьям и женам, которые хотят более эффективно общаться, небольшую «домашнюю работу». Она говорит своим клиентам, чтобы они вместе читали книгу о браке. Они могут помочь открыть вам другую точку зрения », - говорит она. С помощью Аматенштейна и других экспертов мы собрали лучшие книги о браке для пар - независимо от того, недавно ли вы помолвлены, флиртуете, связывая себя узами брака, или вместе уже несколько десятилетий и ищете совета. От обучения продуктивной борьбе до раскрытия своего язык любви , и советы по приправке вещей, здесь есть книга, посвященная вашим конкретным отношениям. Выберите один из них, чтобы прочитать его на следующее свидание, потому что даже в лучших браках можно подстроиться.
Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта Эстер Перель 17,99 долл. США$ 14,29 (21% Скидка) Купить сейчас Психотерапевт Эстер Перель ведет популярный подкаст. С чего начать . В Спаривание в неволе Перель излагает свои нестандартные идеи, как вернуть искры вожделения (и жизни) в моногамные отношения. «Чем больше вы позволяете эмоциональной свободы, тем горячее ваша сексуальная жизнь», - говорит Аматенштейн. Также она рекомендует книгу Переля. Положение дел .
Семь принципов работы брака, Джон М. Готтман14,53 долл. США Купить сейчас Практически любая книга об отношениях Готтмана пользуется одобрением парных терапевтов во всем мире, но эта, пожалуй, лучшая из лучших. Готтман провел свою карьеру, исследуя брачные партнерства, и придумал семь основных стратегий, которые помогут исправить такое поведение. вызывать разлад в отношениях . Он наполнен практическими советами, а также анкетами и упражнениями для вашего партнера. Эта содержательная книга также может помочь вам улучшить ваши дружеские отношения.
Может быть, вам стоит поговорить с кем-то: терапевт, ее терапевт и наша жизнь, раскрытая Лори Готтлиб 28,00 долл. США$ 17.29 (38% Скидка) Купить сейчас Бестселлеры Лори Готтлиб дают представление о жизни и работе терапевта, что делает их отличным выбором для пар, желающих разобраться в терапевтическом процессе. «Это помогает нам увидеть нашу универсальность, наши страхи и то, насколько многие из нас зависят от того, что мы воспринимаем как чужое мнение о нас», - говорит Аматенштейн. В мемуарах Готлиб работает над своими романтическими отношениями вместе со своим терапевтом, приоткрывая завесу над этим процессом.
Wired for Love, Стэн Таткин17,95 долл. США Купить сейчас Если вы хотите потушить эмоциональные пожары Прежде чем они сожгут ваши отношения дотла, эта книга для вас. Таткин использует последние достижения нейробиологии, чтобы объяснить, как наш мозг настроен на безопасность, привязанность и ритуалы, и использует это, чтобы научить пары, как построить «любящий мозг». С помощью десяти руководящих принципов читатели научатся создавать прочные партнерские отношения с большей любовью и меньшим количеством конфликтов.
5 языков любви, Гэри Чепмен 15,99 долл. США7,59 долларов США (53% Скидка) Купить сейчас Этот список был бы неполным, если бы Пять языков любви не были на нем. Из всех книг об отношениях и браке эта, кажется, выдержала испытание временем. Вы часто слышите, что «это спасло мой брак» от набожных последователей, но даже если ваш брак не нуждается в спасении, каждое партнерство может выиграть от реальных историй и здравого смысла, который помогает читателям определить их - и их супруга - язык любви, который, в свою очередь, помогает вам лучше понимать и общаться друг с другом.
Токсичные свекрови Сьюзан Форвард16,99 долл. США Купить сейчас Если бы брак происходил в вакууме, не было бы никакого внешнего влияния, в том числе родственников мужа. Но, к лучшему или худшему, это не реальность: эту книгу необходимо купить всем, кто имеет дело с властными, контролирующими или критичными родственниками супругов, которые могут иметь разрушительное воздействие на крепкий брак. Хотя вы не можете их изменить (или обменять!), Чтение этой книги со своим супругом, по крайней мере, научит вас механизмам преодоления и техникам общения, так что вы двое сможете восстановить свои отношения.
Хотела бы. Coulda. Shoulda от Дженнифер Гурвиц15,95 долл. США Купить сейчас Когда у вас тусклый брак, легко подумать, что развод - это ответ. Но ретроспективный взгляд - 20/20, и, к счастью, мы все можем извлечь пользу из реальных идей Гурвица. Эта книга веселым и понятным голосом знакомит читателей с тем, что на самом деле им нравится. развестись и встречаться снова - и в результате вы можете научиться ценить то, что имеете, до того, как оно исчезнет. Пока меньше самопомощь чем ваша обычная книга о браке, повсюду есть уроки жизни.
Правила брака Харриет Лернер17,00 долл. США Купить сейчас Правила, шмулы! Давайте просто будем думать об этом как о «советах» для успешного брака. Лернер придумал их более 100, и на каждой из них чуть меньше двух страниц, они легко усваиваются, логичны и практичны. От советов о сексе («Не говори« прелюдии »») до правил слушания («Оставайся любопытным: ты действительно не знаешь, как она себя чувствует») - вы обнаружите, что когда вы читаете это вместе со своим супругом, это вдохновит на беседы, которые зададут ориентиры для успешного партнерства.
Получение любви, которую вы хотите, Харвилл Хендрикс 26,99 долл. США КУПИТЬ СЕЙЧАС Это старая, но полезная книга: она была впервые опубликована в 1988 году и до сих пор остается одной из лучших книг по вопросам взаимоотношений, которые брачные терапевты рекомендуют, чтобы помочь парам развить зрелые, благоприятные отношения. Идея состоит в том, что наше подсознание выбирает партнера, который помогает нам восполнить недостающие части нашей жизни. Эта книга, обновленная с учетом новых философий и упражнений, выдержала испытание временем.
Amazon PrimeДержи меня крепче, доктор Сью Джонсон Общение является ключевым моментом во всех браках, и эта книга доктора Сью Джонсон дает парам свежий взгляд на то, как это делать правильно. Используя свою теорию о том, что любовь - это связь привязанности, она поможет вам и вашему партнеру понять всю глубину вашей связи друг с другом. Хотя временами читатели эмоционально сыты, им дают несколько полезных упражнений для своих партнеров и проводят через семь целительных бесед.
Брак изголодавшейся по сексу, Мишель Винер Дэвис17,00 долл. США Купить сейчас Если у вас и вашего супруга потрясающая сексуальная жизнь, то вам спасибо! Но если вы похожи на большинство супружеских пар, скорее всего, реальность такова, что ваше сексуальное влечение не всегда включается в ту же передачу, что и ваш партнер. Дэвис дает полезные советы, как выйти из сексуального тупика.
Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви, Джон Готтман 24,95 долл. США1240 руб. (26% скидка) Купить сейчас Это последняя книга Готтмана об отношениях, и неудивительно, что она мгновенно стала хитом. Каждая глава состоит из веселого разговора, идеи свидания (на котором можно поговорить) и упражнения для пар по подготовке к разговору. Если вы вечно женаты и думаете, что эта книга не для вас (даты ??), подумайте еще раз. В конце концов, никогда не поздно научиться говорить - и слушать - своего партнера. Кроме того, это отличный повод для столь необходимой пары.
Городская тантра: священный секс для XXI века Барбары Карреллас46,77 $ Купить сейчас Кто сказал, что читать книгу с супругом - неинтересно? Вы можете следовать всем «правилам» и «принципам», но для счастливого брака не помешает положить эту книгу на прикроватную тумбочку. Обладая более чем 100 простыми практическими рекомендациями и некоторыми духовными знаниями, известный секс-педагог Барбара Карреллас обновляет древнее искусство тантры для современных пар. Если близость - это то, чего не хватает вашему браку, подумайте об этом чтении.
Спасение вашего брака до того, как он начнется. Лес и Лесли Парротт18,57 долл. США Купить сейчас Обзвон всех помолвленных пар: Как спасти ваш брак до того, как он начнется был написан для будущих молодоженов. Меньше книги и больше интерактивного чтения с тестами и упражнениями. Как спасти ваш брак до того, как он начнется помогает парам заложить прочный фундамент для брака.
О любви: Роман Алена де Боттона Купить сейчас Аматенштейн предлагает супружеским парам включать романы в свой распорядок чтения - и Влюблен , яркая и остроумная книга о дуге отношений, является ее любимым рецептом. Роман Алена де Боттона 1993 года рассказывает историю пары, от их милой встречи в самолете до их мечтательных ухаживаний, от их семейной жизни до их кончина. Их конкретное путешествие содержит универсальные идеи.