Бейонсе поделилась своим планом похудания и диеты коачеллы в дневнике интимной диеты
Еда
Getty Images - В новое видео на ее канале YouTube , Бейонсе рассказывает, как она следовала плану растительной диеты и похудания 22 Days Nutrition при подготовке к музыкальному фестивалю Coachella в 2018 году.
- Она также показывает, сколько именно она весила после рождение близнецов и перед началом репетиций, которые были запечатлены в документальный фильм Netflix Возвращение домой Ранее в этом году.
В новом откровенном видео на своем канале YouTube Бейонсе рассказывает о своем пути к похуданию после рождения близнецы Руми и Сэр . И певица не сдерживается - она даже показывает, сколько именно она весила, когда начинала репетиции перед концертом. Музыкальный фестиваль Coachella , редкий ход в мире знаменитостей.
Ролик начинается с того, что певица показывает видео со своей ступней. 'Доброе утро. Сейчас 5 часов утра, а это первый день репетиций «Коачеллы», - говорит она, прежде чем встать на весы. «Кошмар каждой женщины ... это мой вес». Затем мы видим, как число мигает. 175. Впереди долгий путь. Давай получим! '
Мы уже знали из ее документальный фильм Netflix Возвращение домой что в дополнение к месяцы тренировок и репетиций, Бейонсе придерживалась строгой диеты, ограничивая себя «без хлеба, углеводов, сахара, молочных продуктов, мяса, рыбы, алкоголя ...» И мы узнаем в этом клипе, что она была на самом деле после программы 22 Days Nutrition, которую запустил ее друг, тренер и физиолог Марко Борхес.
Связанные истории
Я пережил испытание J.Lo's No Sugar No Carb Challenge 
Обязательно посмотрите документальный фильм Бейонсе о возвращении на родину 
Что мы знаем о близнецах Бейонсе, Руми и сэре Но вместо 22 дней Бей придерживался строгого растительного плана. 44 год чтобы достичь своих целей на Коачелле. Она за кадром объясняет, как важно для нее измениться: «Я была женщиной, которая чувствовала, что мое тело не мое».
В ролике Борхес делится преимуществами соблюдения плана.
«На самом деле речь идет об исключении всех чрезмерно обработанных продуктов, которые в любом случае не приносят нам никакой пользы», - говорит он. «У вас определенно будет больше энергии, вы определенно будете лучше спать, у вас определенно улучшится цвет лица, ваше настроение полностью изменится».
Позже певица признается: «Мне было намного легче сбросить вес, чем восстановить форму и почувствовать себя комфортно». Но, видимо, все это того стоило: в конце видео - точно так же, как мы видели, как она делала ее муж Джей-Зи в Возвращение домой —Beyoncé Facetimes Borges, чтобы показать ему, что она может вписаться в свой старый костюм - важная веха.
Вы можете узнать больше о плане питания «22 дня» здесь и посмотреть мини-дневник ниже.
Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже