Это именно то, что Бейонсе ела (и не ела), чтобы подготовиться к Коачелле
Развлечения
Кевин Винтер - В ее документальном фильме Netflix Возвращение домой , Бейонсе рассказала, что отказалась от сахара, углеводов, молочных продуктов и многого другого, чтобы физически подготовиться к Коачелле, через несколько месяцев после рождения близнецов.
- Относительно психологической и физической подготовки она сказала: «Я буду никогда снова подтолкнуть себя так далеко ».
Поскольку аудитория продолжала настраиваться на просмотр (и пересмотреть В документальном фильме Бейонсе от Netflix о ее выступлении на Coachella 2018 есть один общий консенсус: документ только укрепляет статус певицы как одного из самых трудолюбивых людей в шоу-бизнесе.
Всего через несколько месяцев после рождения близнецов через экстренное кесарево сечение , Бей вернулся к этому в течение восьми месяцев репетиций. Результатом стало выступление, вошедшее в историю как за то, что Бейонсе стала первым черным хедлайнером музыкального фестиваля, так и за то, что Черная культура в мейнстриме с шоу, которое сейчас показывают по всему миру.
Чтобы достичь своей цели - почувствовать себя готовой вернуться на сцену - на данный момент она называет свое «возвращение домой» - певица говорит, что ограничила себя «без хлеба, без углеводов, без сахара, без молочных продуктов, без мяса, без. рыбы, без алкоголя ... 'Правильно: она была на без углеводов, без сахара , веганская диета ... без коктейлей. По сути, все, что Бейонсе ела в течение нескольких месяцев, были овощи. И она понимает это: «Я голодный. '
Конечно, готовиться к сцене сразу после рождения не одного, а два Человеческие существа были нелегким делом, а также требовали интенсивного плана тренировок. В документе поп-звезда рассказывает, что она и ее команда начали с четырех месяцев репетиций со своей группой - только чтобы получить нужную оркестровую инструментарию.
Это было до того, как сделать Другая четыре месяца репетиций танца. Во время одного сеанса Бейонсе предполагает, что она, вероятно, сжигает от 1500 до 2000 калорий в день между классами спиннинга SoulCycle и репетициями, а затем добавляет, что в конечном итоге она хочет перейти к выполнению SoulCycle, лестницы, и целый день репетиции. Ага.
Связанные истории
Как смотреть документальный фильм Бейонсе о Netflix 
Что представляют собой наряды Бейонсе в стиле Коачелла 
Возвращение Бейонсе - подарок темнокожим женщинам «Были дни, когда я думала, что никогда не стану прежней - я никогда не стану прежней физически ... моя сила и выносливость никогда не будут прежними», - говорит она в одном клипе. В другом она поворачивается к своему хореографу и говорит: «Это заземление, как будто, кто бы вы ни были ... вы попадаете сюда, и это реально. Вот почему люди не любят репетировать. Вы должны быть скромными, вы должны быть готовы выглядеть неловко, учиться, быть студентом ». Затем, уставшая и запыхавшаяся, она смеется: «Я могу потерять сознание!»
Она добавила, что для этого шоу все было не так, как раньше, когда она была матерью, когда она могла репетировать по 15 часов подряд. Здесь она пыталась подготовиться к шоу, которое оставит свой след в учебниках истории, одновременно пытаясь уравновесить мать Blue Ivy , которой в то время было шесть лет, и близнецы, а также жена своего мужа, рэпера Jay-Z.
«Я никогда ... никогда больше не буду забивать себя так далеко».
«Я определенно продвинулась дальше, чем могла, и получила очень ценный урок», - говорит она. 'Я никогда не буду ... никогда снова подтолкнуть себя так далеко ».
Тем не менее было ясно, что певица гордилась, когда добивалась своих целей. В один прекрасный момент она делится кадром, на котором она улыбается в камеру, чтобы взволнованно делиться «огромным, огромным достижением» - тем фактом, что она может снова вписаться в одну из своих бывших туристические костюмы . Когда она понимает, что достигла этой главной цели, она Facetimes Джей-Зи показывает ему. Ее муж благосклонно кричит по телефону: «Хорошо!»
Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на наш Новостная рассылка .
Реклама - продолжить чтение ниже