Как справиться, если вы ненавидите своего босса

Работа И Деньги

Getty Images

Каждый сотрудник должен знать два факта: плохие менеджеры существуют. И, вероятно, в какой-то момент вашей карьеры он у вас появится. К счастью, есть способы справиться с ненавистью к своему начальнику, которые не связаны с высказываниями в социальных сетях или с чем-либо, что подрывает ваши шансы на дальнейший успех в компании. Вот как продержаться в течение рабочего дня, если вы застряли на одном исключительно кислом яблоке.

Во-первых, хотя легче сказать, чем сделать, попробуйте поговорить со своим боссом.

Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, как много людей на самом деле никогда не пытаются сесть, чтобы обсудить свои проблемы, - говорит Питер Холмс, эсквайр, адвокат, специализирующийся на трудовом праве и людских ресурсах в Услуги работодателя Wirehouse .

Связанная история Американцы пошли бы на сокращение зарплаты по этой причине

«Найдите время для спокойного, непринужденного разговора с начальником, чтобы выразить свои чувства и, возможно, задать вопросы о событиях, которые вас расстраивают», - говорит он. Вы можете обнаружить, что ваш босс не осознавал, как его действия влияли на вас, или что вы даже были расстроены ».

Опять же, это может быть сложно, особенно если вы не совсем переносите этого человека, но «Организованный неформальный чат с вашим менеджером может привести к поломке льда, зрелому решению проблем и удивительно продуктивным, если провести его. правильным тоном и правильной манерой, - объясняет Холмс.

Примите медитацию. Или бокс.

Проблема ненависти к своему боссу заключается в том, что эмоции могут преобладать над здравым смыслом, заставляя вас принимать решения, которые в конечном итоге наносят ущерб вашей карьере, - говорит Элисон Грин, эксперт по менеджменту и автор книги. Спросите менеджера: как ориентироваться в невежественных коллегах, боссах, которые крадут обеды, и в остальной части вашей жизни на работе . «Чувство гнева, разочарования или пренебрежения - это образ мышления, который заставляет вас делать вещи, которые больше связаны с« Я им покажу! », Чем с наилучшим для вас результатом», - объясняет она.

Связанная история Эти советы по уходу за собой изменят вашу жизнь

«Чем больше вы можете отойти от ситуации и посмотреть на нее объективно, а не позволять эмоциям управлять вами, тем меньше вероятность того, что вы сделаете то, о чем сожалеете». Итак, попробуйте использовать приложение для медитации в течение двух минут, прогуляйтесь во время обеда, поговорите с другом, который с вами не работает, или сходите в боксерский зал после работы.

Рассмотрим положительные моменты.

Если вы действительно ненавидите своего босса, в идеале вы бы нашли другую работу, но, к сожалению, для многих это невозможно (привет, ипотека). Или, возможно, вам действительно нравится ваша работа, расположение идеальное, и есть еще один фактор, который заставляет вас остаться.

Связанная история 9 Работа из дома, которую всегда нанимают

«Выясните, можно ли смириться с этой ситуацией - если вы совершенно не можете этого сделать, начните искать способы двигаться дальше», - говорит Грин. «Но часто, если вы принимаете проблемного начальника как часть пакета, вы можете найти способы жить с ситуацией более комфортно». Правильно, иногда просто осознание того, что ваша ситуация воняет, может помочь вам почувствовать себя менее ужасно.

Сделайте бумажный след.

По словам Холмса, если ваш начальник делает что-то неправильное или даже незаконное - например, сексуально домогается вас или просит подделать квитанции, - важно задокументировать каждый инцидент, когда он происходит. Делайте заметки и сохраняйте соответствующие электронные письма, голосовые сообщения и тексты. Это будет очень важно, если вы решите передать проблему на более высокий уровень в отдел кадров, или сообщить об этом в полицию. Даже если то, что они делают, не противоречит закону, вам, возможно, стоит задокументировать сомнительное поведение и инциденты, особенно если ваш начальник мстителен или вы беспокоитесь, что они могут использовать это, чтобы навредить вам для будущего продвижения по службе или повышения.

Будьте предельно честны с самим собой в отношении своей роли.

Конечно, возможно, ваш босс - просто ужасный человек, обладающий слишком большой властью, а вы просто невинная жертва, но возможно, что вы сыграли какую-то роль в ухудшении ваших профессиональных отношений, и это не поможет вам игнорировать это. , Говорит Грин.

Связанная история 14 известных женщин говорят о смене карьеры

Отношения - это улица с двусторонним движением, и это поможет вам, как в вашей настоящей, так и в будущей работе, если вы сможете признать свои ошибки. Предлагая оливковую ветвь, даже если вы считаете, что они были «более неправы», чем вы, может иметь большое значение для снижения напряженности на рабочем месте.

Сделайте случайный поиск работы.

По словам Грин, даже если уйти с нынешней работы сейчас невозможно, это поможет вам почувствовать себя лучше, если вы захотите увидеть, какие еще есть варианты. «Проверьте, какие объявления о вакансиях, обратитесь к некоторым людям в вашей сети, поговорите с некоторыми рекрутерами», - говорит она. Возможно, вас вдохновят разослать несколько резюме, которые вселят в вас надежду.

Сохраняйте чувство юмора.

Когда у вас ужасный начальник, возможность посмеяться над абсурдностью вашей ситуации может стать разницей между тем, чтобы прожить день с сохранением здравомыслия и пойти домой и нырнуть прямо в бутылку вина (хотя без осуждения).

Сделайте комплимент их стилю. Да, действительно.

Если вы глубоко ненавидите своего начальника, то, вероятно, последнее, о чем вы думаете, - похвалить его за его работу. Но поиск хорошего может помочь вам не только справиться с невозможным менеджером, но и уменьшить ваши собственные болезненные переживания, - говорит Линда Шпигель, специалист по персоналу и основатель компании. Восходящая звезда: резюме .

Связанная история 10 предметов гардероба, которые должна иметь каждая женщина

«Многие кошмарные поведения менеджеров управляются эго, и им не помешает потакать им немного лести, например:« Я восхищаюсь тем, как вы справились с этим трудным клиентом; какие-нибудь советы о том, как вам это удалось? », - говорит она. Примечание. Это не пустая похвала или подлизывание - две вещи, которые заставят вас чувствовать себя хуже, а не лучше, - а скорее поиск чего-то, пусть даже небольшого, за что вы можете искренне похвалить их.

Составьте список всего, что вы ненавидите в своем боссе.

«Выясните, что вам конкретно не нравится», - советует Шпигель. Это может показаться легкой задачей - вы, вероятно, могли бы написать целое эссе о том, почему они ужасны, - но точно определив, что вас беспокоит, вы сможете составить план игры, как с этим справиться. Это его гигиена? Попросите встречи в хорошо проветриваемом помещении.

Связанная история 8 цитат, которые мотивируют вас на работе

Они говорят снисходительно? Выбирайте больше общения по электронной почте, а не лицом к лицу. Так они меняют твоё задание каждый день? Заставьте их изложить свои ожидания в письменной форме. Они просто злые? Попросите перейти в другую команду. Вы можете думать, что вашему боссу уже не помочь, но есть очень мало проблем, которые нельзя было бы решить, если вы открыты для идей, - говорит Шпигель.

Обратитесь к профессиональному посреднику.

Несмотря на то, насколько это нереально звучит, когда все остальное терпит неудачу, подумайте о привлечении профессионалов - что в данном случае означает людей, которые зарабатывают на жизнь посредничеством в конфликтах между сотрудниками и их начальниками. «Профессиональное посредничество - действительно малоиспользуемый вариант на рабочем месте, и многие компании предоставляют его бесплатно», - говорит Холмс. Обычно посредник сядет вместе с вами и вашим начальником и поможет вам прийти к решению, которое вас обоих устраивает. Как третья сторона, они могут видеть варианты, которые вы не можете использовать в мгновение ока. Кроме того, использование посредника показывает компании, что вы предприняли добросовестные усилия для решения проблем со своим начальником.

Отнесите это в отдел кадров или вышестоящему руководству (осторожно!).

Как бы вы ни старались, вы можете достичь точки, когда отношения с вашим боссом будут настолько плохи, что вы подумаете о том, чтобы уйти. Прежде чем сделать это, подумайте о том, чтобы поговорить с кем-нибудь еще в компании, - говорит Холмс. «Нет« подходящего »времени для связи с высшим руководством или отделом кадров, когда отношения с вашим менеджером разрываются», - говорит он. «Каждая ситуация уникальна и зависит от причин поломки, реакции и комментариев сторон, а также от личностей участников».

Связанная история Как ответить на 13 распространенных вопросов при собеседовании

Следует иметь в виду, что это должно быть крайней мерой, - говорит он. Попытки перебить голову начальника могут иметь непредвиденные последствия. «Привлечение генерального директора или отдела кадров может привести к что-нибудь происходит немедленно, но это не может быть улучшением », - говорит он. Помните, что HR должен защищать компанию, а не обязательно сотрудников. Но если вы уже на грани ума и подумываете о том, чтобы бросить курить, вам обязательно нужно сначала попробовать это, прежде чем выходить за дверь, - объясняет он.

По его словам, если вы оказались в ситуации, которая может быть незаконной, вам следует не только поговорить с HR, но и подумать о найме собственного юриста. Найдите специалиста по трудовому праву и попросите консультацию, многие юристы сделают ее бесплатно.

И, если это вас утешит, почитайте о чужих плохих начальниках.

Нет ничего, что могло бы рассмотреть выходки вашего начальства, как чтение об ужасных вещах, совершенных другими. Блог Грина, Спросите у менеджера , посвящена именно этому. Ваш когда-нибудь пытался заставить вас пожертвовать орган? На следующей работе потребовали 20 процентов от вашей зарплаты? Заставили оставить на могиле жуткую записку? Прочтите эти истории, и они могут помочь вам увидеть свои последние дедлайны в немного лучше свет.

---

Чтобы узнать больше о том, как прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку.

ПОДПИСЫВАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже