10 преимуществ принятия ванны с пищевой содой

Кожа И Макияж

надя_бормотова

К теплая пена для ванны Это не просто отличный способ расслабиться в конце долгого напряженного дня. Добавление правильных ингредиентов в воду для ванны - эфирные масла , соль эпсома или пищевая сода, например, действительно могут принести реальную пользу для здоровья в спа-салоне.

Хотя все они эффективны, у каждого типа ванны есть свои права на хвастовство. Ванны из пищевой соды и ванны с эпсомской солью, например, не должны считаться взаимозаменяемыми, говорит Доктор Стейси Чименто , сертифицированный дерматолог из Майами. «Ванны с пищевой содой обычно используются при проблемах с кожей, в то время как ванны с эпсомской солью лечат более серьезные заболевания, такие как здоровье кровообращения, функция нервов и артериальное давление».

Связанные истории 10 ванн с пеной для снятия стресса Самые расслабляющие бомбы для ванн 15 блаженных ванн

При условии, что у вас нет аллергии, ежедневное принятие ванны с пищевой содой в течение от 10 до 40 минут совершенно безопасно (да, даже там, внизу!). Доктор Дебра Джалиман , сертифицированный дерматолог в Нью-Йорке. Купальщики редко испытывают какие-либо побочные эффекты, но беременным, кормящим матерям, диабетикам или с открытыми ранами, кожными инфекциями или ссадинами не следует принимать такие ванны, говорит Доктор Мишель Грин , косметолог-дерматолог из Нью-Йорка. В остальном пищевая сода обладает естественными отшелушивающими, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, что делает ее очень эффективным средством от ряда проблем, - говорит Джалиман.

Если вы позволите двум чашкам пищевой соды раствориться в теплой воде в ванне, вы получите много пользы для кожи с головы до ног. Вот некоторые из самых известных.

Снимают зуд, связанный с экземой

Благодаря своей щелочной природе пищевая сода может уменьшить зуд и помочь успокоить кожу, что делает пропитку пищевой содой особенно полезным средством для всех, кто страдает хронической экземой. Доктор Соня Батра , сертифицированный дерматолог и соведущий Доктора .

Просто убедитесь, что температура воды более умеренная, и ограничьте время замачивания - 10 минут или около того должны помочь, - поскольку погружение в долгую горячую ванну может фактически ухудшить состояние вашей кожи, - объясняет она.

Не забывайте увлажнять кожу сразу после ванны, пока она еще влажная, - говорит Чименто. «Не трите кожу полотенцем, чтобы высушить ее, так как это вызовет раздражение кожи. Вместо этого аккуратно промокните его насухо ».

Успокаивают ногу спортсмена

По словам Грин, из-за своей способности уничтожать бактерии и некоторые грибки пищевая сода может быть отличным дополнением к вашим ваннам для облегчения грибковых инфекций, таких как стопа спортсмена.

Для удобства не нужно замачивать все тело. Просто наполните ванну достаточным количеством воды, чтобы покрыть ноги, а затем сядьте на выступ. Или используйте таз для ног, если он у вас есть.

Приручить сыпь от ядовитого плюща

В то время как ванна с эпсомской солью помогает минимизировать интенсивность и предотвратить распространение сыпи, вызванной ядовитым плющом, замачивание пищевой соды полезно, если вы уже испытываете зуд.

По ее словам, для достижения наилучших результатов смешайте полстакана пищевой соды в ванне с теплой водой, а затем замочите на 30 минут.

Спокойные симптомы дрожжевой инфекции

«Из-за своих противогрибковых свойств ванны с пищевой содой могут облегчить, но не вылечить, симптомы дрожжевой инфекции, такие как отек, жжение и зуд, - говорит Чименто.

Исследования показывают, что такие виды замачивания - или сидячие ванны - могут даже помочь предотвратить дрожжевые инфекции. В одно исследование , пищевая сода убила клетки кандиды, вызывающие дрожжевые инфекции.

Лечить вувларный вестибулит

Точно так же пищевая сода также может помочь успокоить зуд и жжение, связанные с вульварным вестибулитом, синдромом, который вызывает дискомфорт при открытии влагалища. Доктор Дурга Сунита Посина , сертифицированный терапевт и местный госпиталист из Нью-Йорка.

Поскольку может потребоваться несколько ванн в день - до трех, сидячая ванна может быть наиболее эффективным методом. В этом случае достаточно растворить несколько столовых ложек пищевой соды в теплой воде.

Уменьшить крапивницу

Пищевая сода - это природный антисептик, который также можно использовать для успокоения крапивницы, - говорит Грин. «Помимо добавления пищевой соды в воду для ванны, чтобы уменьшить зуд, связанный с крапивницей, вы также можете приготовить пасту для более целенаправленного лечения», - объясняет она. Просто добавьте холодную воду в пищевую соду в миске и перемешайте до образования пасты, затем нанесите на крапивницу.

Купирование обострений псориаза

Одно из первых средств защиты от этого болезненного состояния кожи - лечебные ванны, а пищевая сода - одно из таких средств лечения, которое уже применялось. доказано в клинических исследованиях - говорит Чименто. Как это работает? Она объясняет, что это помогает уменьшить часто непрекращающийся зуд и последующее раздражение.

Облегчить симптомы, связанные с ветряной оспой

«Ветряная оспа - вирусная инфекция, поэтому важно немедленно обратиться к врачу», - говорит Посина. Но если вы ищете средство, чтобы облегчить зуд, раздражение и воспаление, связанные с сыпью при ветряной оспе, пока подействует любое противовирусное средство, вы можете попробовать принять ванну с пищевой содой, - объясняет она.

Уменьшить запах тела

Благодаря естественным свойствам борьбы с запахом пищевая сода часто используется для сохранения свежести белья и минимизации любых странных запахов в холодильнике. По словам Грин, его также можно добавлять в ванны, чтобы сохранить свежий запах.

Успокаивает сыпь от подгузников

Оказывается, ванна с пищевой содой может помочь и самому маленькому набору. Эти свойства, направленные на борьбу с бактериями и грибками, имеют большое значение для облегчения симптомов - покраснения, зуда и общего дискомфорта, связанных с опрелостями, - говорит Грин.

Никогда не наносите пищевую соду непосредственно на кожу, так как это может вызвать дополнительное раздражение. Вместо этого смешайте одну или две чайные ложки пищевой соды в теплой ванне и смочите в воде пораженный участок, где образовалась опрелость, - говорит Посина. Делайте это от 10 минут до трех раз в день, пока сыпь не исчезнет.

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Реклама - продолжить чтение ниже