Как подключиться к своей духовной энергии?

Самосовершенствование

В наше время, когда традиции, обычаи и религиозные верования быстро исчезают, а семьи уменьшаются в размерах, неудивительно, что многие чувствуют себя оторванными от духовности. Пока дела идут хорошо, у вас нет причин думать в этом направлении.

Вы сталкиваетесь с духовными вопросами, когда сталкиваетесь с препятствиями и проблемами в жизни. Вопросы вроде 'В чем смысл жизни?' или «Что происходит с нашей душой после смерти?» .

Когда вы ищете ответы на такие глубокие духовные вопросы, трудно понять, с чего начать поиск. После изучения различных направлений вы останетесь с кучей истин, полуправды и еще некоторой разрозненной информации.

Самые интригующие вопросы связаны с нашей духовной энергией. Как поднять свою духовную энергию? Как взаимосвязаны наши энергии? Куда он пропадает после смерти? Как подключиться к своей духовной энергии? Как начать духовную практику?

Это попытка объяснить способы увеличения духовной энергии и в процессе найти ответы на некоторые из этих вопросов. Следуйте этим шагам, чтобы пробудить свое духовное осознание и использовать духовную энергию, чтобы стать лучше!

Оглавление

Добавьте заголовок, чтобы начать создание оглавления

1. Установите свои цели

Прежде чем идти по этому пути, важно помнить, что он навсегда изменит вашу жизнь. Это изменит ваш взгляд на мир вокруг и то, как вы взаимодействуете с другими. И поймите, что этот поиск духовности - это путешествие на всю жизнь; не краткосрочный курс и даже не чуть более длительный.

Уделите столько времени, сколько хотите, чтобы решить, хотите ли вы исследовать этот проспект. Потому что, как только вы начнете путешествовать по этой дороге, пути назад уже не будет; вы будете очарованы предметом и бесчисленными возможностями, которые он предлагает.

Если вы уверены, что добьетесь этого, первым делом нужно решить, что именно вы хотите - чего именно вы ожидаете от этого. духовное путешествие . Это может быть «Я хочу узнать больше о духовных практиках» или «Я хочу стать более духовным».

Установление намерения - это способ признать свой интерес к теме. Что-то вроде того, чтобы сделать это официально, либо перед собой, либо открыто. Выполняя этот шаг, вы открываете дверь с надписью ' Духовное пробуждение 'И отправляйтесь в путь.

2. Ищите информацию

Теперь пора собирать знания. Вызовите в себе читателя и прочитайте все, что вы можете найти по этой теме. Вот несколько книг по духовной энергии

Все вышеперечисленное - отличные книги для духовного пробуждения и понимания тонкостей духовного мира. Вы лучше понимаете, как использовать и чувствовать духовную энергию, а также как манипулировать ею в своих интересах.

Вы также можете послушать лекции по данной теме. Если вы не можете посетить их лично, вы можете обратиться за помощью в Интернет. Здесь же доступны лекции как в аудио, так и в видеоформатах. Одним из них, заслуживающим упоминания, является выступление американского философа Джона Сирла на TED Talk «Наше общее состояние - сознание».

3. По-прежнему ваш разум

Наш ум лучше всего сравнить с обезьяной - непрерывные движения и бесконечная болтовня. Все часы бодрствования наш ум безжалостно перескакивает от одной мысли к другой; время от времени ведя параллельные беседы с самими собой. Между всеми этими сводящими с ума событиями мы не можем установить связь со своим духовным «я».

Чтобы испытать и понять духовность, вам нужно успокоить свой ум и поддерживать его в безмолвном и спокойном состоянии. Медитация предлагает один из лучших способов добиться этого. Также полезны йога, дыхательные упражнения и повторение мантр.

Для медитации вам нужно тихое, умиротворенное место, свободное от посторонних звуков и помех. Сядьте в удобное положение и начните с некоторых дыхательных упражнений, чтобы успокоиться. Для начинающих идеальна медитация с гидом. Продолжая медитацию, вы поймете, насколько непостоянен ваш ум и как трудно его контролировать.

Не ругайте себя из-за своей неспособности контролировать свой ум во время первого сеанса медитации. Фактически, вы не сможете достичь этого в течение довольно долгого времени. Но не волнуйтесь, с настойчивостью это вполне достижимо. Посвящайте этому хотя бы 15 минут в день.

4. Ведите здоровый образ жизни.

Наше тело и дух неразрывно связаны, и поэтому для получения здорового духовного опыта вам понадобится здоровое тело. Занимайтесь физическими упражнениями, такими как йога, упражнения, танцы и занятия спортом. В погоне за духовным пробуждением было бы неразумно с вашей стороны пренебрегать своим физическим благополучием. Позвольте своему телу решать, чем оно хочет заниматься.

5. Превратите духовную практику в радостное занятие.

По общему мнению, все, что связано с духовностью, - это серьезное и торжественное дело. По правде говоря, так быть не должно. Серьезность, связанная с духовной практикой, отпугивает большинство людей, особенно новичков. Дело в том, что ничего больше нельзя добиться, если вести себя мрачно и формально.

Подходите к своим духовным переживаниям с беззаботным и счастливым отношением. Сделайте это радостным событием, которое будет приятным и даже веселым. Смейтесь над своими ошибками и неудачами.

Знаменитый тренер по благополучию Дипак Чопра называет радость одной из пяти благородных эмоций, а смех - своим языком. Смейтесь, чтобы сделать мир лучше. В конце концов, мы знаем, что смех - лучшее лекарство!

6. Берегитесь знаков Вселенной.

По мере того, как вы приобретаете все больше и больше духовности, вы научитесь распознавать тонкие послания, посылаемые Вселенной. Этими знаками могут быть совпадения или совпадения, сны, интуиция, повторяющиеся переживания или задержки, а также нарушения. Только когда вы настроитесь, вы сможете их распознать.

Когда вы застряли в жизни и просите Вселенную о руководстве, или когда вы ищете ответы на жизненные дилеммы, Вселенная вмешивается и помогает вам этими полезными советами. Вам нужно держать свое сердце открытым и острым умом, чтобы распознавать и интерпретировать эти сигналы.

Известно также, что Вселенная посылает эти сообщения через ваше здоровье или людей вокруг вас. Находить, терять или ломать вещи - еще один способ Вселенной связаться с вами.

Научиться распознавать эти знаки из Вселенной может изменить вашу жизнь и сделать ее более радостной, приятной и прибыльной. Опытные практики ручаются за то, что чем больше вы обращаете внимание на знаки, тем больше сообщений вы получаете.

7. Общайтесь с родственными душами.

Духовные поиски - это не одиночные поиски. Когда это делается вместе с единомышленниками, его эффект экспоненциальный.

Действия, связанные с духовностью и духовным пробуждением, включая медитацию, глубокое дыхание и самоанализ, должны выполняться в одиночестве. Даже занятия для физического и психического благополучия, такие как упражнения и йога, - это занятия в одиночестве.

Однако вот самое интересное. Несмотря на то, что все вышеупомянутые занятия являются индивидуальными занятиями, считается, что они работают лучше, когда выполняются в группах. Причина этого заключается в энергетическом резонансе.

Как вы уже знаете, все в этой Вселенной состоит из энергии. Энергетические колебания, исходящие от группы, имеют гораздо больший эффект, чем сумма отдельных излучений.

Еще один аргумент в пользу связи с родственными душами - мотивация. Занимаясь уединением, вы обнаружите, что ваш интерес и преданность постепенно ослабевают и угасают. Когда это делается в группах, каждый стремится вдохновлять и мотивировать всех остальных. Меньше шансов выйти из погони на полпути.

8. Будьте смелыми.

Читайте все бестселлеры о духовности, посещайте лекции, слушайте великих мастеров и смотрите эти вдохновляющие видео. Из каждого из них выберите только те идеи или занятия, которые кажутся вам привлекательными или с чем вы можете связать. Независимо от того, чему вы решите следовать, это должно иметь для вас смысл; в это нужно верить всем сердцем.

Лучший аспект духовности - это то, что нет двух людей, преследующих одно и то же. Каждый добавляет свою интерпретацию принятых практик. Нет никаких жестких правил, которых нужно придерживаться.

Вначале, если вы не уверены в том, во что верить, чему следовать и что практиковать, попробуйте свои силы во всем, с чем вы сталкиваетесь в своем духовном поиске. И доверьтесь своим интуитивным способностям, которые возьмут верх и определят направление вашего духовного приключения. Он должен пробуждать ваше любопытство, стимулировать ваш интерес, резонировать с вашей верой и обогащать вашу душу - в конечном итоге находить отклик у вас!

Последние мысли

Для большинства людей духовность - неизведанная территория; что-то, о существовании которого вы даже не подозревали. Когда мы сталкиваемся с личными травматическими переживаниями и эмоциональными эпизодами, мы ищем ответы в духовности - некоторые сразу же ищут утешения, а другие просто проверяют воду из любопытства. Какими бы ни были причины, по которым вы исследуете варианты духовной практики, вы обязательно найдете ответы на некоторые из своих вопросов. И это навсегда изменит ваш взгляд на жизнь и саму жизнь.

Если вам повезет в вашем духовном путешествии, вы почувствуете просветление - чувство надежды, радости, страсти, мира и доверия ко Вселенной. О чем вы еще хотите попросить?

Рекомендуемая литература: