Ежедневные аффирмации для здоровья и исцеления

Самосовершенствование

Ежедневные аффирмации для здоровья и исцеления

Как часто мы отвергали наши мысли и чувства как несущественные? Нам удается убедить себя, что они не имеют значения, если мы не действуем в соответствии с ними. В конце концов, эти идеи просто остаются в нашей памяти. Тогда зачем им оставлять след?

Так ли это на самом деле? Задумывались ли вы когда-нибудь о последствиях гнева и депрессии для здоровья? И когда вы чувствуете себя счастливым, приподнятым или возбужденным по тем или иным причинам, замечали ли вы, как редко вы болеете? Или даже если вы это сделаете, вы поправитесь быстрее?

То, во что мы верим, а также мысли и чувства, которые мы испытываем, имеют гораздо большее значение, чем мы можем себе представить.

Хорошая новость в том, что вы можете использовать тот же процесс, чтобы изменить тенденцию. Сдвинув свое мышление в позитивную фазу, вы можете получить богатые дивиденды во всех сферах жизни, включая здоровье.

Теперь мы подошли к вопросу о миллионе долларов. Как изменить образ мышления с негативного на позитивный?

Простой ответ - утверждения.

В этой статье рассматриваются способы задействовать силу аффирмаций для улучшения здоровья и более быстрого исцеления.

Как могут помочь аффирмации?

Слова, сказанные с абсолютной верой и убеждением, способны достичь всего в этом мире. Аффирмации - это позитивные утверждения, предназначенные для перепрограммирования подсознания и придания ему позитивного мировоззрения.

Повторение утверждений типа «Я здоров и в хорошей форме» или «Мое тело способно к самовосстановлению» может показаться слишком простым, чтобы оказать какое-либо влияние на ваш разум, не говоря уже о физическом здоровье. Однако, сказанное с верой и уверенностью, может иметь огромное значение.

Положительные утверждения снова и снова доказывали свою ценность, помогая нам оставаться здоровыми и подтянутыми, вести здоровый образ жизни и способствуя самоисцелению. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями разной степени тяжести, вызванными нашим образом жизни или иным образом, положительные утверждения могут творить чудеса, если они включены в протокол исцеления.

Разве здоровое питание и регулярные физические упражнения недостаточно?

Для вас естественно сомневаться в необходимости утверждений для здоровья и исцеления. Если вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, зачем они нужны?

Настоящий вопрос здесь в том, почему вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом? Произошло ли это по вашему выбору или потому, что вы чувствуете себя обязанным сделать это из-за страха плохого здоровья, заболеть, возникшей в результате боли и страданий или выглядеть не в форме? Действительно ли имеет значение, почему?

Да, важно, почему вы заботитесь о своем здоровье. Когда мы делаем здоровый выбор из-за страха, их последствия заметно отличаются от тех, которые исходят от счастья и любви.

Давайте разберемся в этом на примерах. Каковы ваши мотивы к тренировкам? Ненависть к своей нынешней внешности, достижению фитнес-цели или фигуре мечты? Исследования доказали, что стремление стать сильнее, здоровее и стройнее лучше, чем стремление к идеальному телу.

Вы едите более здоровую пищу из-за страха заболеть и связанных с этим дискомфортов? Подумайте, насколько все было бы иначе, если бы вы действительно любили здоровую пищу. Разница между двумя сценариями заключается в мотивации действий.

Мотивация к нашему выбору играет огромную роль в последствиях наших действий. Тем более что нам нужно делать правильные вещи по правильным причинам с правильным мышлением.

111 ежедневных аффирмаций для хорошего здоровья и быстрого исцеления

  1. Излучаю позитивную энергию и крепкое здоровье.
  2. Я активен и полон энергии.
  3. Я ценю свое тело со всеми его достоинствами и недостатками.
  4. Я заслуживаю крепкого здоровья и хорошей формы.
  5. Я благословляю свое тело каждый день.
  6. Люблю быть здоровым и энергичным.
  7. Каждая клеточка моего тела наполнена позитивом, счастьем и любовью.
  8. Я энергичный, счастливый и замечательный.
  9. Мое физическое и психическое здоровье в отличном состоянии.
  10. Сейчас у меня крепкое здоровье и фигура в хорошей форме.
  11. Я люблю свое тело со всеми его недостатками.
  12. Я чувствую себя воодушевленным и обновленным.
  13. За своим телом легко ухаживать.
  14. У меня отличное здоровье и прекрасное тело.
  15. Я прислушиваюсь и принимаю послание своего тела ко мне.
  16. Я люблю кормить свое тело.
  17. Я чувствую себя здоровее и бодрее с каждым днем.
  18. Я чувствую себя спокойно.
  19. Моя душа взбудоражена и оживлена.
  20. Я чувствую себя сильным и здоровым.
  21. Я творец собственного здоровья.
  22. Я забочусь и внимательно отношусь к своему телу.
  23. У меня идеальная масса тела.
  24. Мое тело здоровое и сильное.
  25. Я делаю здоровый и полезный выбор.
  26. Я выбираю продукты, которые наиболее полезны для моего самочувствия и здоровья.
  27. Мое тело ценит то, как я о нем забочусь.
  28. Я чувствую себя счастливее и здоровее.
  29. Я энергичный и живой.
  30. Я благодарен за свое здоровое и подтянутое тело.
  31. Я чувствую себя прекрасно, крепко и бодро.
  32. Я полон радости и гордости.
  33. У меня здоровый и энергичный ум и тело.
  34. Мое тело позитивное, энергичное и возбужденное.
  35. Моя жизнь складывается прекрасно.
  36. Я достоин здорового тела и счастливого ума.
  37. Я полностью принимаю свою жизненную позицию и готов к любой возможности добиться успеха.
  38. Я сосредоточен на том, чтобы двигаться в правильном направлении.
  39. Во время этого процесса я получаю много любви и поддержки.
  40. Я создаю хорошее здоровье, исследуя возможности и обсуждая свое благополучие.
  41. Я отдаю огромную любовь тем частям меня, которые больше всего требуют моей любви и внимания.
  42. Хотя сейчас я чувствую себя не лучшим образом, я люблю и одобряю себя.
  43. Я полностью контролирую свои умственные способности и среду, которую создаю.
  44. В этот момент я свободен трансформироваться в новое «я».
  45. Я освобождаюсь от всего негатива, поскольку он не принадлежит мне и не определяет меня.
  46. Я принимаю любовь и счастье, потому что это то, кем я являюсь на самом деле.
  47. Я дружу со своим телом.
  48. Я отношусь к своему телу с той же добротой и любовью, которые я хотел бы получить.
  49. Независимо от того, что произошло в прошлом или будущем, мою мораль или мотивацию невозможно погасить.
  50. Я отношусь к своей боли и дискомфорту с добротой и терпением.
  51. Я забочусь о своем теле с безусловной заботой и безграничным состраданием.
  52. Я изо всех сил стараюсь помочь своему телу стать лучше и здоровее как можно быстрее.
  53. Я осторожен с мыслями, которые занимают мой разум.
  54. Мои эмоции тщательно регулируются, чтобы создать здоровую атмосферу внутри и рядом со мной.
  55. Я добровольно участвую в моем оздоровительном плане.
  56. Я хочу пробовать новые способы улучшить свое здоровье и самочувствие.
  57. Мой жизненный выбор исходит из безмерной любви и осознанности.
  58. Мои действия и слова - выражение любви к себе.
  59. Я выжил.
  60. У моего тела есть сила и способность исцелять себя.
  61. Я так благодарен, что жив и здоров.
  62. Я слушаю все свои мысли и чувства, не осуждая их. Я понимаю и учусь у них.
  63. Моему телу нужно время, чтобы зажить. Я терпелив и добр к себе каждый день.
  64. Я позволяю своему телу залечивать внутренние и внешние раны.
  65. Я проявляю идеальное здоровье и идеальное тело, избавляясь от ненужного багажа.
  66. Я благодарен за процесс исцеления, происходящий в моем теле.
  67. Я здоров и силен телом, разумом и душой.
  68. Я прощаю себя и всех тех людей, которые причинили мне боль и страдания в прошлом.
  69. Я решаю ежедневно лечить раны своего тела, разума и души.
  70. Мое тело здорово; мой ум светлый; моя душа безмятежна.
  71. Я счастлива, здорова и сияла.
  72. Я люблю и ценю свое тело.
  73. Мне нравится ощущение силы и жизненной силы в моем теле.
  74. Для меня это простая задача - правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
  75. Чем старше я становлюсь, тем я здоровее и сильнее.
  76. Мой сон приятный и освежающий.
  77. У меня есть вся энергия, необходимая для достижения моих целей.
  78. Мое тело обновлено, вылечено и наполнено энергией.
  79. Мое тело поддерживает идеальный вес и хорошее здоровье.
  80. У моего тела достаточно энергии, чтобы выполнять все повседневные дела в моей жизни.
  81. Я счастлив и спокоен.
  82. Я становлюсь лучше и лучше с каждым днем, во всех смыслах.
  83. Я счастлива и здорова.
  84. Я люблю свое тело и забочусь о нем, оно любит меня в ответ и заботится обо мне.
  85. Готова радоваться прекрасному здоровью.
  86. Я заслуживаю здорового тела и счастливого ума.
  87. Я с преданностью, уважением и любовью забочусь о своем теле.
  88. Я выбираю быть здоровым и счастливым.
  89. Я каждый день отмечаю свой здоровый образ жизни и душевное спокойствие.
  90. Я привлекаю идеальное здоровье разумным выбором.
  91. Здоровый выбор для меня естественен.
  92. Я чувствую себя счастливым, имея здоровое тело и счастливый ум.
  93. Я чувствую себя полным энергии в течение дня.
  94. Я чувствую прилив энергии от каждого вдоха.
  95. Я поддерживаю свое тело в оптимальном состоянии здоровья.
  96. Я хорошо ухаживаю за своим телом с помощью питательной пищи и укрепляющих упражнений.
  97. Здоровье - залог хорошей жизни; это влияет на все, все влияет на это.
  98. Мое тело постоянно работает над укреплением здоровья.
  99. Я открыт для получения целительной энергии из Вселенной.
  100. Я устраняю все препятствия на пути к совершенному исцелению.
  101. Я посылаю любовь каждому органу своего тела.
  102. Я прокладываю свой собственный путь, живу в своем собственном темпе.
  103. Я подтверждаю свое стремление к более здоровой жизни.
  104. Чем более позитивным я себя чувствую, тем здоровее.
  105. Меня переполняет энергия.
  106. Я ем здоровую пищу.
  107. Я выбираю здоровую пищу.
  108. Я магнит для идеального здоровья.
  109. Я благодарен за свое прекрасное здоровье.
  110. Я обязуюсь работать над собой каждый день.
  111. Я инвестирую в свое здоровье, потому что я этого стою.

Советы, чтобы извлечь максимальную пользу из ежедневных аффирмаций

  • Используйте настоящее время. Считаю, что это уже произошло.
  • Используйте положительные утверждения. Вместо того, чтобы говорить то, чего вы не хотите, формулируйте утверждения в позитивном ключе.
  • Сделайте это кратким, ясным и конкретным. Ясность - ключ к успешному утверждению. Сосредоточение аффирмаций на сути помогает сосредоточиться на цели. Короткие утверждения легче запомнить, и на их повторение уходит меньше времени.
  • Используйте слова, обозначающие эмоции и настроение. И те, которые отображают вашу свободная воля . Например, мне нравится и я выбираю. Слова эмоций, такие как любовь, счастье и излучение, могут усилить эффект утверждений.
  • Попытайтесь создать аффирмации. Написанные таким образом, эти утверждения формируют лучшую связь с вами, увеличивая шансы на успех.
  • Сохраняйте позитивный настрой. На пути к проявлению вы должны отбросить свои сомнения и недоверие и принять позитивный взгляд на вещи.
  • Повторяйте их как можно чаще. Вы можете не только произносить их вслух или мысленно, но и записывать, слушать или смотреть видео с утверждениями. Один из самых простых способов держать аффирмации в голове - это включить их на доску видения и показать там, где они будут часто попадаться вам на глаза.

Последние мысли

Вы когда-нибудь задумывались, насколько наши мысли и чувства связаны с нашим физическим здоровьем? Чтобы добиться наилучшего результата, наши действия должны исходить из позитивного мышления. Каждая мысль, которая мелькает в нашей голове, даже если она не задерживается надолго, наносит ущерб нашему здоровью.

Есть много причин для того, чтобы заболеть и медленно зажить. В то время как негативное отношение может способствовать несчастью, позитивный взгляд на вещи - лучшая защита от плохого здоровья.

Практика ежедневных аффирмаций может помочь в развитии позитивного отношения к здоровому образу жизни. Вы можете воспользоваться внутренней связью между мышлением и здоровьем и использовать положительные утверждения, чтобы помочь себе сохранить здоровье и быстрее восстанавливаться в случае плохого состояния здоровья.

Вам также может быть интересно: