50 характеристик манипулятивного человека
Самосовершенствование
Все мы сталкивались с манипулятивными людьми, которые притворяются хорошими в нашей жизни. И когда вы становитесь жертвой их манипулятивных методов и осознаете это, вы часто придумываете стратегии, чтобы не попасть в ловушку их сети. Иногда ты добиваешься успеха, иногда нет.
Трудность, с которой вы сталкиваетесь при общении с манипулятивным человеком, заключается в том, как узнать, что он манипулирует. В большинстве случаев они маскируются под милых и дружелюбных личностей, и, несмотря на всю вашу подготовку, вы становитесь жертвой их маленьких уловок.
Пока вы не по уши в беде, вы не осознаете, в какой беспорядок вы попали.
У этих эгоистичных интриганов есть умение увлечь вас своей магнетической индивидуальностью и держать вас близко к себе, даже если вы отчаянно хотели сбежать. Их тактика напоминает пауков, сидящих на их замысловатой паутине, соблазняя добычу попасть в ловушку. Как только тебя поймают, выхода нет.
Помимо того, что они используют вас в своих интересах и заставляют делать что-то против вашей воли, худшее, что эти манипуляторы делают с вами, - это разрушить ваш естественный инстинкт доверять людям. Вы начинаете не доверять другим и их намерениям подружиться с вами. Вы сомневаетесь в их подлинности и начинаете сомневаться в их мотивах. Вы становитесь подозрительным и скептичным. И вы потеряете больше настоящих друзей, чем вы можете себе представить.
Каждый раз, когда вы попадаете в сеть манипулятора, вы задаете себе вопрос.
Как я мог этого избежать?
Есть ли способ обнаружить манипулятора?
Как не попасть в лапы манипулятора?
Естественно, ваш разум будет кишеть такими вопросами. Потому что вы теряете гораздо больше, чем можете себе представить, впуская их в свой внутренний круг.
В этой статье делается попытка найти общие черты человека, склонного к манипуляциям, чтобы вы знали, на что обращать внимание. Большинство из них слишком безобидны и покрыты сахаром, поэтому их легко пропустить, когда вы их не замечаете и не ищете.
ОглавлениеНа что похож человек, склонный к манипуляциям?
Манипуляторы - это люди, которые мысленно и эмоционально эксплуатируют других и заставляют их выполнять свои приказы. Часто это было бы против воли их жертв. Человек, склонный к манипуляциям, редко спрашивает прямо, чего он хочет. Они проникают в ближний круг своих жертв, завоевывают их доверие и дружбу и заставляют их делать то, что они хотят, не будучи очевидными.
Большинство из нас манипулируют в небольших масштабах, поскольку это защитный механизм, который помогает нам в нашей жизни. Мы делаем это, даже не подозревая об этом. Но это становится проблематичным или токсичным, когда жертва чувствует себя в ловушке и вынуждена делать вредные вещи себе или другим.
Манипулятивное поведение - это расстройство личности, которое возникает из-за необходимости оставаться вне поля зрения, добиваться результатов и отказываться признавать свои действия. Акт манипулирования достигает зловещих размеров, когда жертва не осознает, что ею манипулируют.
Манипулятивное поведение настолько обширно и разнообразно и сильно различается по степени тяжести. Это мешает его несчастным жертвам обнаруживать признаки и сохранять бдительность, чтобы их не подвезли.
Каковы признаки того, что ими манипулируют?
Поскольку трудно отличить искреннее дружелюбие от фальшивых попыток манипулятивного человека, будет легче искать признаки в своем поведении и чувствах, чтобы понять, манипулируют ли вами.
Таким образом, вместо того, чтобы сосредотачиваться на поведении манипулятора, вы должны обращать внимание на то, что кто-то заставляет вас чувствовать или на изменения в вашем поведении.
Вот некоторые общие модели поведения жертв манипуляций.
- Вы чувствуете, что вас принуждают делать то, чего вы не хотите или считаете неправильным.
- Вы чувствуете обязанность, вину и страх.
- Вы чувствуете, что сделали что-то не так, хотя точно знаете, что этого не делали.
- Вы начинаете сомневаться в себе.
- Вы чувствуете себя задетым.
- Вы обнаруживаете, что ваши разговоры и дружба украдены.
- Ожидается, что за каждую полученную услугу вы ответите ей.
- Вы любезно даете им опору, и прежде чем вы это заметите, они просят луну.
- К вам предъявляются нелепые требования, и вы соглашаетесь на более мелкие.
Типы манипулятивного поведения
Манипулятивное поведение проявляется в широком диапазоне поведенческих паттернов и интенсивности. Иногда манипуляторы выступают в роли агрессоров, а в других - в роли жертв. Манипулятивное поведение в некоторых формах очевидно и легко заметить, когда во многих случаях оно так хорошо замаскировано, что даже если у вас есть опыт и психологическая подготовка, вы все равно попались бы на него.
Вот список типичных манипулятивных форм поведения.
- Газлайтинг
- Чувство вины
- Словесные оскорбления
- Обман и ложь
- Критика и обвинения
- Лесть и комплименты
- Прикручивание и нытье
- Игра в жертву
- Притворяться невиновным
- Пассивная агрессия
- Удержание привязанности или секса
- Любовная бомбежка или чрезмерное проявление привязанности или беспокойства
- Проективная идентификация
- Пассивно-агрессивные публикации в социальных сетях
Почему некоторые люди манипулируют?
У большинства людей, склонных к манипуляциям, такое поведение является следствием детской травмы. Когда ваши потребности не удовлетворяются в детстве, вы, как правило, находите способы и средства, чтобы это произошло. В некоторых случаях такое поведение копируется их родителями или влиятельными взрослыми, которые сами манипулируют. Когда ребенок видит, как легко они удовлетворяют свои потребности и двигаются по жизни, он имитирует то же поведение.
Награда за то, что вы манипулируете лжецом, настолько прибыльна, что становится частью человека. Если вы можете сделать что-то простым способом, зачем вам искать другие варианты?
У некоторых людей манипулятивное поведение начинается как защитный механизм от жестокого обращения и травм. Это образ действий, который они принимают как средство самосохранения, чтобы не чувствовать себя брошенными или впадать в депрессию. Как говорится, нападение - лучшая форма защиты.
У людей с извращенной или извращенной личностью, таких как нарциссы и социопаты, манипуляции являются просто частью их общего поведения. Тяжесть манипуляции в человеке напрямую связана с уровнем перенесенной травмы, которая привела к его манипулятивному поведению.
Общие характеристики манипулятивного человека
Манипулятивные люди бывают самых разных оттенков, поэтому нормальному человеку их очень сложно идентифицировать. Иногда они попадаются пассивно-агрессивными личностями, которые лезут в вашу жизнь бульдозером. Или же они играют жертв и пытаются загнать в угол ваши чувства, принимая мантию жертвы или неудачника.
Вы часто чувствуете неуверенность и неуверенность в том, манипулирует человек или нет. Чаще всего, если вы сомневаетесь в манипулятивном характере кого-либо, вы правы.
Чтобы помочь вам в этом разобраться, вот список типичных манипулятивных форм поведения, с которыми вы можете столкнуться в повседневной жизни.
- Они заставляют вас сожалеть о семейных обязательствах, дружбе, любви или профессионализме.
- Они перекладывают на вас бремя ответственности и снимают с себя обязательства.
- Они неясно и неясно о своих чувствах, убеждениях, мнениях, потребностях, желаниях, просьбах и требованиях.
- Их ответы на ваши вопросы снова неточны и неразборчивы.
- Их поведение, реакция и мнение различаются в зависимости от людей и обстоятельств.
- Им всегда удается оправдать свое поведение, действия и требования своим странным чувством логики.
- Им всегда удается убедить других в том, что они идеальны, решительны в своих решениях, хорошо осведомлены обо всем на свете, всегда готовы помочь и доступны для всех в любое время.
- Они всегда косвенно ставят под сомнение ваши намерения, поведение, компетентность, качества или даже честность. Они осуждают и унижают вас, даже не будучи очевидными.
- Они не хотят встречаться с вами лицом к лицу или разговаривать напрямую. Они используют других для передачи своих сообщений или используют телефоны, электронную почту или заметки для общения.
- Они преуспевают в том, что мешают, создавая путаницу, недопонимание и недоброжелательность. Они хороши в создании разногласий между людьми, разрыве отношений и отчуждении вас от настоящих друзей.
- Они играют роль жертвы совершенства, чтобы завоевать ваше сочувствие, заставить вас предложить помощь и вызвать в вас чувство защитного поведения. Они могут симулировать неопределенную болезнь, переутомление, жестокое обращение с семьей или даже депрессию.
- Они игнорируют вашу просьбу о помощи, уверяя вас, что всегда готовы помочь.
- Они пробуждают в других моральные нормы, чтобы получить то, что хотят. Такие как честность, сострадание, сочувствие и благодарность.
- Они без колебаний прибегают к угрозам или шантажу, чтобы получить желаемое.
- Они резко меняют тему разговора в соответствии со своей целью или потому, что им так кажется.
- Они изящно избегают тем, разговоров или собраний, которые им не интересны или которые не считают опасными.
- Они демонстрируют свою высшую мудрость и знания, рассчитывая на невежество и неопытность других. Они уверены, что их высказывания не будут подвергнуты сомнению.
- У них нет моральных угрызений совести, когда они лгут для достижения своих целей.
- Они используют нечестные средства для выяснения фактов. Они интерпретируют и искажают факты для достижения своей цели.
- Они тщеславны и эгоистичны.
- Они эгоистичны и ревнивы.
- Они не терпят критики и без колебаний отвергают истину и факты.
- Права, желания, желания и чаяния других не имеют значения и не имеют для них значения.
- Их требования и просьбы часто высказываются в последнюю минуту, не оставляя вам времени на принятие решений.
- Их слова часто совпадают с создаваемым ими имиджем, но их поведение, действия, отношение и образ жизни противоречат друг другу.
- Они соблазняют вас лестью и чрезмерной внимательностью. Осыпать вас комплиментами, вниманием и подарками - их отличительные черты.
- Они создают образ человека, находящегося в бедственном положении или лишенного свободы.
- Они всегда получают желаемое за счет других.
- Они принуждают вас делать то, что иначе вы бы не сделали.
- Они часто фигурируют в разговорах между людьми, которые их знают, даже в их отсутствие.
- Они эксплуатируют вашу слабость и используют ее против вас.
- Они могут определить вашу неуверенность и злоупотребить ими.
- Они могут убедить вас отказаться от того, что вам дорого, чтобы сделать вас более зависимым от них.
- Они блокируют все ваши попытки вырваться из их мертвой хватки и освободиться.
- Они выманивают вас из зоны комфорта, заставляя чувствовать себя уязвимым.
- Они обобщают и преувеличивают, чтобы исказить истину.
- Они подшучивают над вами, чтобы вы почувствовали свое превосходство.
- Они не уважают установленные вами границы.
- Они постоянно оправдывают и рационализируют свое поведение.
- В их отсутствие они всегда ругают людей, чтобы создать дисгармонию и конкуренцию.
- Они часто говорят полуправду для достижения своих целей.
- Они грубые и едкие, и у них нет дилеммы оскорбить вас.
- Если ничего не помогает, они заставляют вас выполнять их приказы.
- Они легкомысленно относятся к своему поведению, пока не почувствуют необходимость напористости.
- Они понятия не имеют, как их воспринимают другие.
- Они эксплуатируют вашу совесть и чувствительность, чтобы получить желаемое.
- Они часто говорят за спиной людей, в том числе и вас.
- Им не интересно знать или понимать вас настоящего.
- Они утверждают, что знают вас лучше, чем вы знаете себя.
- Они прячутся за фасадом респектабельности и социально приемлемого поведения.
Как справиться с человеком, имеющим личность манипулятора?
Вы должны помнить, что манипуляторы умеют определять ваши слабости и использовать их против вас. Они могут убедить вас делать то, что служит их целям, даже если вы этого не хотите. Они могут использовать позитивные приемы, такие как притворная близость и неискренняя лесть, или негативные приемы, такие как обман, критика, молчаливое обращение и эмоциональное насилие.
Первый шаг в этом отношении - признать, что вами манипулируют, и вы хотите положить этому конец. Только тогда вы сможете подумать, как помешать этому человеку использовать вас в своих интересах.
Вы должны быть решительны в своем решении перестать манипулировать вами. Манипуляторы могут быть убедительными, и вам, возможно, придется собрать всю свою силу воли, чтобы преодолеть их. Если вы колеблетесь в своих решениях, это безнадежное дело.
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы эффективно обращаться с манипулятором.
- Нет значит нет
- Сопротивляйтесь желанию извиниться
- Сдерживайте импульс реагировать
- Избегайте их исправления
- Знай свой ум
- Решите, что вы хотите
- Установите четкие границы
- Не поддавайтесь уговорам принимать мгновенные решения
- Вызовите их
- Дайте им знать, что вы понимаете
- Держись от них подальше
- Найдите настоящих друзей, которым можно доверять
Нижняя линия
Они играют с вашими эмоциями, заставляют вас делать то, чего вы не хотите, заставляют чувствовать себя виноватым или искажать слова - вы сталкиваетесь с манипуляторами повсюду в своей повседневной жизни; прямо дома или на работе или прячась в кругу друзей.
От них никуда не деться. Вам просто нужно осознать то, что они пытаются сделать, и ожесточиться. Если они отказываются принимать ваши границы, спросите себя: действительно ли они нужны мне в жизни?
Если член вашей семьи манипулирует, вам нужно распознать признаки и разорвать круговорот. Вы также можете ознакомиться с нашим руководством по работе с созависимые родители взрослых .