Причины разочарования в Рождество

Каникулы

Рождество для меня — это состояние души длиной в месяц. Это праздничное время близких, вечеринок, подарков и религиозных праздников такое особенное.

Многие из нас чувствуют себя подавленными, подавленными или откровенно разочарованными в Рождество или после него. Почему это?

АлхемиллаМоллис через Pixabay

Что такое Рождественское разочарование?

Для некоторых людей безумие, предшествующее Рождеству, приводит к чувству разочарования, когда наконец наступает важное событие. Возможно, наши ожидания настолько высоки, что мы обречены на разочарование. Это звучит знакомо? По мнению психологов, это явление на самом деле довольно распространено.

Включает ли ваша мысленная картина праздника ваших детей, которые ведут себя хорошо, любят и ценят каждый подарок, который вы тщательно выбрали для них? Ваше видение представляет вашу семью в идеальном собрании вокруг праздничного ужина, достойного картины Нормана Роквелла? Придаете ли вы большое значение получению значимого подарка, который ваши близкие потратили часы на изучение и выбор? В действительности наши семьи и партнеры не всегда оправдывают наши воображаемые ожидания, и на практике праздничные празднования не всегда представляют собой идеализированные встречи, которые мы строим.

Когда я впервые вышла замуж, мои ранние рождественские переживания с моими родственниками мужа разочаровали меня. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, что они не собираются отмечать праздник так, как моя семья. Как только я принял это и позволил себе плыть по течению, я начал прекрасно наслаждаться их стилем Рождества.

Наши нереалистичные ожидания заставляют нас чувствовать себя разочарованными в Рождество? Или это просто осознание того, что праздничный сезон подходит к концу? Как вы думаете, что приводит к такому феномену разочарования в день Рождества?

После того, как я испытал разочарование в отпуске и узнал, насколько это распространено, я хотел узнать, почему другие чувствовали себя так же. Я решил связаться со своими друзьями и спросить их, что они думают по этому поводу. Вот что они сказали:

«Я не думаю, что Рождество когда-либо бывает таким же волшебным, когда ты взрослый, как это было, когда ты был ребенком. Вы можете вернуть немного этого волшебства, если проведете Рождество с маленькими детьми, но Рождество только для взрослых всегда будет менее захватывающим. Вот что я думаю. — Станция
«После всей шумихи очень легко почувствовать себя разочарованным». — Кайджай
«Когда мои дети были маленькими, меня разочаровывало то, что я трачу так много времени на их подарки и подготовку к Рождеству только для того, чтобы обнаружить, что все волнения закончились так быстро. И тогда начнется вся готовка. Это слишком много работы. Сейчас я просто наслаждаюсь днем — я очень расслаблен. Я просто делаю все возможное и стараюсь сделать день максимально легким. Чтобы это осознать, понадобилось много времени. Некоторые хорошие вещи приходят с возрастом». — Люсия
«Моя свекровь всегда чувствует себя подавленной после Рождества. Я не совсем понимаю, чего она ожидает от своих пятерых детей, их супругов и внуков. Я думаю, это просто ее личность. — CatJB
«У нас всегда было сдержанное Рождество. В этом году мы проводим его с другой семьей. Я не могу не задаться вопросом, чего ожидать. — Вальмнз
«Это почти всегда разочаровывает всех в той или иной степени. Лучше приложить усилия, не привязываясь к результатам». — DarcieФранцузский
«Мы с мужем годами не дарили друг другу подарков — после торнадо нам было трудно встать на ноги. Тем не менее, Рождество никогда не было разочарованием. Это было то, что было. Единственное мое разочарование в этом году будет, если мои братья и сестры не найдут в себе силы преодолеть враждебность и соперничество между братьями и сестрами и починить забор. Все, чего я действительно хочу на Рождество, — это мира в моей семье». — Ученица
«Легко романтизировать Рождество, особенно в прошлом. Стоит приложить усилия, чтобы расслабиться и «пусть будет лучше», как вы говорите! — Кимбеса

Причины и решения: взгляд психолога

Вы больше не можете иметь то Рождество, которое хотите?

Некоторым людям с хроническими заболеваниями или инвалидностью гораздо труднее участвовать в декабрьских мероприятиях, которые они раньше любили и считали само собой разумеющимися. Возможно, украшение сейчас слишком сложно. Может быть, им нужно попросить подвезти, чтобы посетить семейные праздники.

Для многих это может быть финансовый вопрос. Когда бюджет уже ограничен, щедрые траты на подарки и мероприятия просто невозможны. Им приходится искать бесплатные мероприятия, делать подарки своими руками, делать покупки в секонд-хенде и другими способами экономить на рождественских ожиданиях.

Когда люди становятся старше, им трудно поставить рождественскую елку и другие украшения. Получение подарков для семьи и друзей является проблемой, если вы живете на бюджет социального обеспечения. Если они больше не водят машину, участие в праздничных мероприятиях и развлечениях может быть ограничено.

Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формального и индивидуального совета квалифицированного специалиста.